运动会的专项训练（素质练习）
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文档简介
体 育 课 教 案
总课次： 主备人： 时间：
教材 1、运动会的专项训练（素质练习）
教学目标 认知目标；通过练习，使学生知道部分运动会项目的比赛要求和规则。技能目标：90%以上的学生能正确完成部分项目的技术动作，且能在一定程度上 提高运动成绩。 情意目标：学生在练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高各项目的成绩。
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准备部分 一、常规二、队列 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1、教师讲解队列、队形练习的要求。 2、组织学生进行队列练习。 3、教师进行检查辅导。4、组织学生对小指挥官进行评定。 1分5分 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。班成二列横队集合。组织如图一：× O× O △ ☆ （图一）“老师好！：认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习时的有关要求。2、分组进行练习，由指定的组长负责口令指挥。要求：组长口令响亮、正确。 组员动作整齐一致。3、组织：散点学生集体进行评定。
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 三、准备活动一、运动会项目训练 1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操 1~6节a上肢运动 b 下肢运动c 踢腿运动 d 体侧、体转e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解有关要求，将学生进行分组练习。 集体讲评练习情况。1、教师讲解运动会项目的设置和比赛办法。 2、说明本次课的练习方案。 3、组织学生进行分组练习。训练项目：30m往返跑（计时）哑铃上举（1分钟）仰卧起坐（1分钟）立定跳远篮球定点投篮30秒钟篮下投篮排球自抛自垫教师完成测试后各点进行巡视、辅导。 3分5分28分 学生根据教师的要求进行有序的练习。组织：以小组为单位呈一路纵队绕跑道跑进。学生根据老师的要求，仍由组长组织练习。要求：动作整齐，舒展。组织：如图二××××× O O O O O××××× O O O O O ☆ ☆ ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ ☆ 图二学生认真听讲，明确有关运动会的要求。按自己的意愿和特长进行选择练习。测试一下自己的有关成绩。练习1）的组织：如图三××××× ××××× ☆ 图三 其它各项的练习分别由几位同学负责组织测试 2圈各4*8拍3次各1次跑每人一次其它自选
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
结束部分 1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗” 5分 1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”
实施情况记载 班级 预计负荷 练均38% 125次/密度 心率
日期
场地器材 篮球场一片，篮球5只 排球5只实心球3只 垫子3张 哑铃5付立柱2个
总课次： 主备人： 时间：
教材 1、运动会的专项训练（素质练习）
教学目标 认知目标；通过练习，使学生知道部分运动会项目的比赛要求和规则。技能目标：90%以上的学生能正确完成部分项目的技术动作，且能在一定程度上 提高运动成绩。 情意目标：学生在练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高各项目的成绩。
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准备部分 一、常规二、队列 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1、教师讲解队列、队形练习的要求。 2、组织学生进行队列练习。 3、教师进行检查辅导。4、组织学生对小指挥官进行评定。 1分5分 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。班成二列横队集合。组织如图一：× O× O △ ☆ （图一）“老师好！：认真听讲，明确学习内容和要等。见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习时的有关要求。2、分组进行练习，由指定的组长负责口令指挥。要求：组长口令响亮、正确。 组员动作整齐一致。3、组织：散点学生集体进行评定。
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 三、准备活动一、运动会项目训练 1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操 1~6节a上肢运动 b 下肢运动c 踢腿运动 d 体侧、体转e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解有关要求，将学生进行分组练习。 集体讲评练习情况。1、教师讲解运动会项目的设置和比赛办法。 2、说明本次课的练习方案。 3、组织学生进行分组练习。训练项目：30m往返跑（计时）哑铃上举（1分钟）仰卧起坐（1分钟）立定跳远篮球定点投篮30秒钟篮下投篮排球自抛自垫教师完成测试后各点进行巡视、辅导。 3分5分28分 学生根据教师的要求进行有序的练习。组织：以小组为单位呈一路纵队绕跑道跑进。学生根据老师的要求，仍由组长组织练习。要求：动作整齐，舒展。组织：如图二××××× O O O O O××××× O O O O O ☆ ☆ ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ ☆ 图二学生认真听讲，明确有关运动会的要求。按自己的意愿和特长进行选择练习。测试一下自己的有关成绩。练习1）的组织：如图三××××× ××××× ☆ 图三 其它各项的练习分别由几位同学负责组织测试 2圈各4*8拍3次各1次跑每人一次其它自选
教学过 程 教 学内 容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
结束部分 1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗” 5分 1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”
实施情况记载 班级 预计负荷 练均38% 125次/密度 心率
日期
场地器材 篮球场一片，篮球5只 排球5只实心球3只 垫子3张 哑铃5付立柱2个
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