(共35张PPT)
第13章
健康地生活
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5
学习目标
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课前学案
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课堂导案
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随堂检测
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课后练案
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第1节 健康及其条件
&第4节 当代主要疾病和预防
学习目标
【课标要求】
【重难点】
1.概述健康及其条件,养成良好的生活习惯。
2.理解酗酒对人体健康的危害,拒绝吸烟、酗酒、吸毒,珍爱生命。
3.概述合理用药的常识,说出一些常用药物的名称和作用。
4.关注心血管疾病、糖尿病和癌症的危害,养成健康的生活和行为习惯。
1.健康及其条件,养成良好的生活习惯。
2.合理用药的常识。
3.心血管疾病、糖尿病和癌症的危害。
【学法指导】
本节内容与生活联系密切,通过本节的学习你会收获许多生活常识。认真阅读教材P97~P107,了解健康的概念,健康的生活习惯相关知识点,阅读教材P107~P112了解当代主要疾病的起因及预防。认真完成导学案全部内容。
学习目标
课前预习,夯实基础
课前学案
知识点
一、健康及健康的生活习惯
(教材P97~P107)
1.健康的概念:健康不仅是没有_______和不虚弱,还要有完整生理、________状态和良好的_____________。近年来,世界卫生组织又把__________和生殖质量也纳入了健康的范畴。
2.健康的生活习惯包括生活有规律、_________、_________及拒绝__________、_________、吸毒等。
3.休息的形式是多种多样的,除了睡眠、闭目养神,散步外,参加___________也是一种休息方式。__________是所有休息方式中最重要的一种。
疾病
心理
社会适应能力
道德修养
合理膳食
合理用药
吸烟
酗酒
文体活动
睡眠
知识点
一、健康及健康的生活习惯
(教材P97~P107)
4.合理用药包括身体不舒服时,首先去医院,由医生__________。如果利用家庭药箱中的常药品,应该仔细阅读____________,做到__________。
正确区分药品的“慎用”“忌用”“禁用”,没有一种抗生素是能抑杀所有的细菌,对抗生素要_____用。但对青霉素过敏的病人,应该坚决______用青霉素。
5.__________、__________、__________是当今社会的三大公害,已经成为严重威胁人类身心健康的社会问题。
6.创建健康的环境包括创建良好的_________和________。
对症下药
药品说明书
合理用药
慎
禁
吸烟
酗酒
吸毒
居室环境
水环境
课前学案
知识点
二、当代主要疾病
(教材P107~P112)
1.__________、__________、__________等成为当代主要的疾病。
2.心血管疾病在很大程度上是完全可以控制和预防的。至少有三个因素与心血管疾病有关:__________、__________、__________。
3.糖尿病患者常表现出多______、多______、多_____、体重减少,即“三多一少”的症状。
4.人类生活中致癌因素很多,有_______中致癌因素的诱导,也有__________因素的影响。
组内评价:好 中 差
小组长签名:__________
心血管疾病
糖尿病
癌症
吸烟
高血压
高胆固醇
食
饮
尿
环境
生物遗传
课前学案
课前完成,堂上讨论
:合理用药
请你阅读下面资料后回答问题。
资料:OTC和处方药
(1)药品分类管理是根据药品安全有效,使用方便的原则,依其品种、规格、适应症及给药途经不同,对药分别按处方药和“OTC”进行管理。
课堂导案
(2)处方药是医生为帮助病患者的病症在临床上用药的主体。所以开此类药的医生必须有医师的职业资质,而病患者须在医生的监护指导下购买、使用。
(3)非处方药(OTC)则是不需要请医生来开处方,可以自行判断、选择购买和使用。主要包括感冒药、止咳药、镇痛药、助消化药、抗胃酸药、维生素
类、驱虫药、滋补药、通便药、外用药、避孕药、护肤药等。
课堂导案
下面是某药品说明书的部分内容,小组讨论并回答问题:
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,温病发热及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患。
【药品名称】抗病毒口服液
【包
装】10ml
10支/盒
【批号】201608052
【有
效
期】24个月
【批准文号】国药准字Z19994092
课堂导案
1.根据以上材料,该药是否过期?你是如果判定的?
2.如果需要使用该药,可以直接到药房购买还是必须凭医生开具的药方才能买到?为什么?
可以自行购买;因为该药是非处方药(OTC)。
该药已过期。该药生产日期是2016年8月5日,有效期24个月(2年),即到2018年8月5日已过有效期。
课堂导案
药品说明书是载明药品的重要信息的法定文件,是选用药品的法定指南。药品说明书的内容应包括药品的品名、规格、生产企业、产品批号、有效期、主要成分、适应症或功能主治、用法、用量、禁忌、不良反应和注意事项,中药制剂说明书还应包括主要药味(成分)性状、药理作用、贮藏等。
课堂导案
批准文号是药品生产合法的标志。如某药批准文号是国药准字H19003451,它的含义是“H”化学药品,是国家药监局(19)于2000年(00)批准生产的,顺序号是3451。
1.药品批准文号格式:国药准(试)字+1个字母+8位数字。“准”的意思是国家批准正式生产的药,“试”的意思是国家批准试生产的药。
课堂导案
2.“H”是代表化学药品,“Z”是代表中药,“B”是保健品,“S”是生物制品,“J”是进口药品等,没有批准文号的是伪劣药品,千万别买。
3.8位数字中的1、2位是药品批准文号的来源。
第3、4位数字批准该药的年号的后两位数字。
第5、6、7、8位数是当年顺序号。
课堂导案
药品批号
药品批号即生产单位在药品生产过程中,将同一次投料,同一次生产工艺所生产的药品,用同一个批号来表示。批号表示生产日期和批次,如200403052即是2004年3月5日第二批生产的。
课堂导案
【精例】十九大报告中提出健康中国的理念。下列有关健康生活方式的叙述,错误的是( )
A.不吸烟、不酗酒
B.早睡早起,生活有规律
C.不沉迷网络
D.为提高药效,大量使用抗生素
D
课堂导案
【分析】人们在日常生活中所遵循的行为习惯,如果有利于增进身心健康水平,提高生活质量,就是健康的生活方式。解:健康的生活方式的主要内容包括:
(1)营养配餐;合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良。
(2)按时作息;生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫功能。
课堂导案
(3)坚持体育锻炼;积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。
课堂导案
因此有规律的体育活动能预防心脏病和血液循环病,有规律的体育活动使肌肉得到锻炼,肌肉的血流量增加了。
(4)不吸烟、不喝酒。
(5)珍爱生命,拒绝毒品。
(6)积极参加集体活动。
【答案】D
课堂导案
知识点:健康的生活方式
1.(2019·葫芦岛)我们的生活方式与健康密切相关。下列生活方式对人体健康有利的是( )
A.长时间上网
B.熬夜学习
C.经常吃辣条
D.坚持体育锻炼
2.根据世界卫生组织对健康的定义,健康是指( )
A.身体健康
B.心理健康
C.社会适应能力良好
D.以上三项都是
D
D
随堂检测
3.下列属于健康的生活方式的是( )
①按时作息,坚持体育锻炼
②积极参加集体活动并拒绝毒品
③因烦恼事而抽烟、酗酒
④学习废寝忘食,通宵达旦
⑤不挑食、不偏食、合理营养
⑥身体不适时,凭经验服药
A.①②③⑤⑥
B.①②⑤⑥
C.①②④⑥
D.①②⑤
D
随堂检测
4.艾滋病是一种免疫缺陷病,又称获得性免疫缺陷综合症(AIDS),是一种严重威胁人类健康的传染病。提高对艾滋病的认识,普及预防艾滋病知识,是防止艾滋病传染的有效措施。下列预防艾滋病传播的宣传画中,代表不会传播艾滋病的途径是( )
A
B
C
D
D
随堂检测
达标检测,学习提升
一、单项选择题。
1.(2019·贵阳)要增进健康,首先需要了解自己的健康状况。下列描述不属于健康含义的是( )
A.自信地与不太熟悉的人交流
B.能原谅别人的缺点或错误
C.身体灵活,食欲好,睡眠好
D.除了学习,没有其他兴趣和爱好
D
课后练案
2.科学家到一些边远山村调查各种心血管疾病以及糖尿病等现代慢性病的发病情况,发现当地人的发病率比较低,分析他们的膳食结构,村民们吃的植物性食物较多,尤其是各种蔬菜,由此推断,食物中哪种营养素可能对预防心血管疾病的发生具有重要作用( )
A.糖类
B.蛋白质
C.纤维素
D.无机盐
C
课后练案
3.生命和健康是我们宝贵的财富,关爱生命从生活做起。下列生活习惯需要调整的是( )
A.购买食品时,要注意查看保质期
B.用餐时,尽管喜欢吃牛肉,但也要吃青菜
C.遇到好玩的网络游戏时,要废寝忘食去攻关
D.在公共场所发现有人吸烟时,要善意提醒“禁止吸烟”
C
课后练案
4.下列调节紧张心理的方法中,哪种不宜采用( )
A.把紧张的感受告诉父母和同学
B.用大量的时间和精力上网
C.坚持进行适量的体育锻炼
D.尽可能保证充足的睡眠
B
课后练案
5.中国城市死亡率前4位的疾病分别是恶性肿瘤、心脏病、脑血管病及呼吸系统病,尽管许多慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之相关的不良生活习惯却是在儿童和青少年时期形成的,选择健康的生活方式,应从现在做起,下列不属于健康生活方式的是( )
A.疲劳困乏时,及时休息,不挑灯夜战
B.同学相聚时,以果汁庆祝,绝不饮酒
C.礼貌回绝他人递来的香烟,不尝试吸烟
D.烧烤类的食物味道鲜美,可以经常食用
D
课后练案
6.下列有关生活习惯或生活方式的建议,主要是针对心理健康调节的是( )
A.饥不暴食,渴不狂饮
B.早睡早起,精神百倍
C.饭前洗手,饭后漱口
D.笑口常开,青春常在
D
课后练案
7.健康生活有利于青春期的生长发育。下列某同学的生活情景,符合健康生活的是( )
A
B
C
D
C
课后练案
二、非选择题。
8.阅读材料,回答问题。
材料一:艾滋病是一种免疫缺陷病,又称获得性免疫缺陷综合征(简称AIDS),是一种严重威胁人类健康的传染病。我国的艾滋病感染人数超过80万人,我国将艾滋病的防治纳入“十一五”国家重大科技攻关项目,初步构建起符合国际标准并适合国情的人类免疫缺陷病毒(HIV)检测体系,将HIV血液筛查窗口期由3周缩短到2周,实现了传染病应急处置能力由点到面的提升。
课后练案
材料二:2018年5月25日玉林市教育局发出了在全市中小学校开展“关爱学生心理健康教育特色活动”评比方案,旨在普及心理知识,提高广大学生的心理健康水平,提高自我调节能力。使学生适应生活中的各种挫折,走岀困境,从而促进和谐社会建设。
(1)艾滋病被称为“世纪瘟疫”,主要是目前尚未研制出预防艾滋病的__________,所有可能直接或间接接触到患者的人都属于易感人群。
疫苗
课后练案
(2)艾滋病的病毒存在于患者和携带者的体液中,主要传播途径有
__________、血液传播和母婴传播。
(3)与艾滋病患者握手、拥抱以及共用学习用具等日常生活行为__________(选填“会”或“不会”)感染艾滋病。
性传播
不会
课后练案
(4)青少年正处在长身体长知识的时期,要有健康的心理和拒绝吸烟、喝酒等不良行为。下列对吸烟的认识错误的是__________。
A.吸烟会影响他人的健康
B.吸烟是交友的需要
C.吸烟会诱发呼吸系统的疾病
D.吸烟会降低青少年的记忆力
B
课后练案
(5)李明同学是一个遵守纪律、成绩优良的学生,与同学相处融洽,但他遇到挫折时就没心情学习,按照世界卫生组织对健康的定义,他在__________方面不够健康。
心理
课后练案
感谢聆听