正面双手垫球

教 案
教案设计：湖南省沅江市教育局 樊建国
授课年级：高一年级排球模块选修班 人数：40人
教材 学习排球——正面双手垫球 场地器材
教学目标 1、通过教学，使学生基本掌握排球正面双手垫球的插、夹、提、移、蹬、跟等基本技术。2、培养学生对排球运动的兴趣和爱好，使每个学生乐于参与，体验排球运动给人们带来的乐趣。3、发展学生身体基本素质，培养学生负责、合作、尊重对方、遵守规则的优良品质。 气球（40至50个）篮球场一个、排球41个
重点 正面双手垫球技术 难点 上、下肢协调配合用力 时间 强度
课的结构 学习内容 组织教法与要求
开始部分 1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容及要求4、安排见习生 组织：四列横列×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：集合：快、齐、静、精神饱满 1分钟 小
准备部分 1、原地队列队形练习（向左、右、后转的练习）2、排球专项准备活动①原地小碎步；②原地跳步练习③原地跨步练习④原地交叉步练习⑤原地双手互握前插练习⑥向前、后、左、右跨步加双手互握前插抬臂练习⑦肩关节运动⑧膝关节运动⑨腕关节运动 组织：四列横队教法：教师发口令，学生练习要求：动作整齐有力××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××组织：四列体操横队教法：教师示范，学生模仿做练习要求：动作基本到位且整齐有力×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× 2分钟7分钟 小中
基本部分 1、提问：教师做几个基本排球比赛的裁判手势询问学生，从而导入到怎样接好对方的发球。2、学习排球正面双手垫球动作要领：采用蹲姿势，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用手腕关节以后10厘米处击球，两臂伸直夹紧，提肩前伸至球下，全身协调用力。动作要点：插、夹、提、移、蹬、跟。重点：垫球技术难点：全身协调用力，且容易出现连击或持球等犯规现象。出现此类犯规现象主要是因为技术动作不正确，或判断来球时机不准确或脚步移动没有跟上造成的。3、游戏：自垫迎面接力走游戏要求：1、自垫时适当的放轻一点。2、跑动过程中出现掉球的现象时，就地拾起继续前进，且每失误一次课后做俯卧撑一次。 组织：教法同上要求：学生畅所欲言回答教师的提问组织：分四小组进行○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○教法：1、教师讲解示范技术动作2、学生自练垫气球，体会原地正面双手垫球动作。3、一人一气球，移动中垫气球。4、学生持排球体会击球的部位5、学生两人一组，一抛一垫做练习。6、学生展示，教师评价7、两人或多人一组的对垫练习（自由组合）8、对组合成功的给予肯定，对组合不成功的组加强辅导，尽快掌握基本技术要求：1、以学生练习为主体，提高学习的主动性。2、学生相互合作，互相帮助，开动脑筋，创新练习形式。3、学生基本上都能体会到动作要点。×××××××××××××××××××× 4分钟24分钟4分钟 小大中
结束部分 一、放松练习：“阿细跳月”二、学习评价：1、学生自我评价及互评2、教师评价三、宣布下课，整理场地器材 组织：全班四列体操横队进行××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××教法：教师领做，学生模仿做练习 3分钟 小
课后小记
练习密度：45%左右 运动负荷预计：110—150次/分
20米
×××××
×××××
×××××
×××××