健美操基本步伐的学习和创编。
一、课的构思
本课以学生发展为本，健康第一的指导思想，以教师引导，学生自编、自教、自学为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以人人参与合作探究学习的方式进行教学。在教学过程中运作导思、导练、导评的教学手段。重点发展学生的创编能力和合作学习的能力。在学习完基本步伐的基础上去创编小组合。并由学生自己进行教学，强调自主学习、合作性的学习与交流。提高学生的韵律感和协调感，同时培养学生的团结协作精神，展示创造才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。
二、学情分析
本次课的教学对象为农村中学高一女生。接触过健美操知识的学生不多，但对健美操都非常感兴趣，并且选修了这一门课。学生身体素质有些差异。但组织纪律和集体荣誉感很强。善于学习，有较强的思维能力的创造能力。
三、教学目标
1、通过学习，培养学生对健美操的兴趣和爱好，养成积极参与的行为，掌握健美操的基本步伐，形成良好的锻炼习惯。
2、培养学生正确的身体姿态、创编能力和小干部的领导能力，发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质。
3、通过学习和创编加强人际关系的培养且有敢表现、敢竞争、敢创新的体育精神和合作意识。
四、重点难点
重点：健美操基本步伐的掌握
难点：动作的协调和创编
五、教学方法
本次课采用讲解、示范、启发、观察、模仿、自编、自教、自学、展示等教学方法，以及各种适应于学生实际情况的练习方法。循序渐进，层层深入，层层剖析，充分发挥学生的主体作用与特点。高一健美操教案
课时：第三课时 人数：40人
教学目标 通过学习,培养学生对健美操的兴趣和爱好,养成积极参与的行为,掌握健美操的基本步伐,形成良好的锻炼习惯。培养学生正确的身体姿态和创编能力,发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质。通过学习和创编，加强人际关系的培养，具有敢表现，敢竞争，敢创新的体育精神和合作意识。
教学内容 1、健美操基本步伐学习2、健美操动作的自编 重点 掌握健美操基本步伐 场地器材 CD机、音乐碟篮球场
难点 动作的协调与自编
顺序 教学内容 领域目标 教师活动 学生活动 组织要求及预想 时间
一 课堂常规上课整队师生问好 1、培养小干部的组织能力。2、集中注意力，培养良好的纪律观。 1、教师语言清晰，声音洪亮。2、教师宣布课的内容，提出课的目标。 1、学生站队要求迅速。2、学生认真听讲，注意力集中。 组织队型四列横队要求：精神饱满 2′
二 热身运动健美操基本手型练习。 1、培养学生的节奏感。2、活动身体导入课题。3、复习基本手型为学习自编动作做准备。 1、教师放节奏感强的音乐。2、教师在前用口令、手势做镜面示范，激发学生的热情。 1、学生跟做，认真模仿。2、注意力集中，动作自然大方。 队型：扇型要求：全情投入，每位同学全力参与达到的目的。 3′
顺序 教学内容 领域目标 教师活动 学生活动 组织要求及预想 时间
三 一、健美操步伐的学习：1、踏步2、step touch（踏并步）3、“一”字步4、交叉步5、开合跳6、弓步跳7、后踢跑8、吸腿跳 1、培养学生的模仿能力和协调能力。2、熟练基本步伐为自编动作打下基础. 1、语言导入。2、在音乐伴奏下领做，并用口令提示动作要领。3、选出动作较好的学生领做，教师巡回指导纠正错误，区别对待。 1、认真观察模仿练习。2、主动参与，积极练习。3、与教师示范动作相比较，自我评价，自我改进。 组织：扇形要求：动作协调、规范、优美。 12′
四 学生自编健美操小组合4×8′（编排应由易到难，速度由慢到快，强度由弱到强，动作协调流畅） 1、使学生对健美操产生浓厚的兴趣及对健美操队形创编原则有一定的了解。2、培养学生创新能力，与合作能力。3、培养学生自主学习的能力及小干部的组织能力4、展示自我，培养自信心。5、学会自我评价。 1、讲解创编原则，引导学生进行创编。2、教师巡回指导学生进行创编，区别对待。3、组织展示，给予鼓励与点评。4、组织学生互评并组合学生自编动作。5、指导组长进行自编动作的教学。6、带领学生在音乐伴奏下进行练习。 1、认真听取创编原则。2、小组长带领学生进行创编。3、齐心协力、发挥想象力。4、各小组上场展示。5、相互交流、相互评定。6、小组长在老师的指导下进行教学。7、在音乐伴奏下进行练习。 组织：分四组小组长带领学生到指定的地点。要求：1、积极参与，气氛热烈。2、充分发挥想象力。3、自信、大方的相互展示。 23′
五 放松：拉伸练习小结下课 1、培养自我保健能力。2、进行快乐体验，愉悦身心。 1、放音乐领做2、小结本次课，表扬优点，提出建议。3、宣布下课。 1、学生模仿老师进行放松练习。2、对本次课进行小结。3、协助老师归还器材，下课。 组织：四列横队要求：全身放松，呼吸均匀。 5′
