田径--弯道跑
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文档简介
田径--弯道跑
课堂构想与设计
一、课堂构思
体育课程改革进入了一个新的阶段,季浏博士指出“坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养体育意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。”对此新的理念，根据高中学生的年龄特征，本次课创设教学情境，充分激发学生学习体育的兴趣，培养学生对体育的爱好,使学生养成锻炼身体的习惯,为终身的体育锻炼奠定基础,使新的理念在体育教学中得到体现。
二、课堂设计
本课主教材选用了相互探索法、自我创新法、尝试完善法和竞赛法，始终把教师放在“导演”的位子上，充分发挥学生的主观能动性，让学生自己寻求解决问题和掌握动作技能的方法。通过队列练习培养学生严肃、认真的精神，贯穿集体主义德育教育；设计简单的行进操及专项准备活动，使学生活动各个关节拉伸韧带，避免运动过程中的损伤。根据学生活泼好动、喜欢看电视的特点，为学生创设模仿动物的武术练习，充分调动学生的思维和想象力，培养学生主动性、创造性，使学生关注生活，关注中华民族传统体育---武术。
导入正课采用提出问题的方法，注重与理论课相结合，使学生将文化课所学知识学以之用，形象直观。采用圆圈追逐跑，让学生体会跑弧线的感受，相互探索，讲解技术动作力求简练，“教师的示范是学生灵感的源泉”，采用示范动作，培养学生的观察能力。徒手模仿练习，让学生找感觉，激发学生要跑的愿望。弯道上采用三种速度、不同道次让学生练习，使学生达到掌握技术动作的作用，并起到锻炼的目的。采用“8”字接力跑，将弯道跑的技术动作进行应用，讲清规则方法，让学生自我组织、调队进行练习。练习过程中采用鼓励的语言调动学生学习的积极性，增强学生的团队意识及与人合作的意识。放松练习采用简单的“二十四步”舞，让学生跟随教师在动感的音乐的声中进行放松。通过教学，使学生达到积极参与、愉悦身心及培养对体育兴趣的目的，使学生们都体验到了学习和成功的乐趣。
三、教学目标
1、认知目标:使90%的同学理解弯道跑的动作方法;
2、技能目标:使85%同学学会动作,发展学生的协调性和奔跑的能力;
3、情感目标:培养学生自主学习,激发学生的合作精神.创新精神.
体育课课时教案
时间:45分钟 地点:浏阳市第二中学 任课教师:刘 俊 人数:60人 日期：
教学内容 田径--弯道跑
教 学 目 标 认知目标:使90%的同学理解弯道跑的动作方法;技能目标:使85%同学学会动作,发展学生的协调性和奔跑的能力;情感目标:培养学生自主学习,激发学生的合作精神.创新精神.
教学重点难点 教学重点:掌握弯道跑的技术教学难点:身体重心的内倾,手脚动作的协调. 器材 接力棒4根,CD机一台,教学图片数张, 标志物4个
结构 教学内容 组织教法与措施 运动负荷
次数 强度 时间
开始部分 体育委员组织全班同学成六列横队集合,整队师生问候宣布本课任务,要求简要动员,安全检查及教育安排见习生活动 组织:六列横队×× -------- ×× ×× -------- ×× ⊙⊙ -------- ⊙⊙ ⊙⊙ -------- ⊙⊙ ★ △要求:思想集中,精神饱满,动作做到快,静,齐 小 1分钟
准备部分 队列练习:一列横队变两列横队及还原要领:变换前先报数,听到口令后,双数同学左脚向后退一步,右脚向右跨一步,左脚向右脚靠拢,站到单数同学身后,自行对正看齐.口令:成二列横队---走行进操上肢运动 体转运动踢腿运动 压腿运动腹背运动 跳跃运动在行进操节与节之间穿插游戏“模仿动物的武术动作”----“猴、鹰、虎、蛇”方法:听到动物的名字后,自己创编一套模仿动物的武术动作,看谁的象,并请表演.专项准备活动A、原地摆臂练习B、步频练习5、慢跑还原成集合队型 组织：成六列横队○●○●○●○ ●●●○○○教法：1、教师讲解示范2、学生进行练习3、排头变排尾进行练习。要求：1、听清讲解2、按口令进行组织：六列横队慢跑成圆距型教师指挥队伍成圆距形；教师领做，学生模仿练习；要求：A、动作协调、到位B、注意力集中C、一切行动听指挥 2次4×8拍2次 小较强较强 3分钟6分钟2分钟
基础部分 一.提出问题,导入正课雨天,打伞的人,转动伞柄,水珠的飞行方向如何 为什么 用口哨作示范,握着带子的一端旋转,如松手会出现什么情况 为什么 学生结合现实生活举例二、圆圈追逐跑，体会跑弧线的感受三、讲解示范弯道跑的技术：重心内倾，外侧脚内侧蹬地，内侧脚外侧蹬地，外臂摆幅大于内臂。四、弯道跑徒手练习方法:原地体会练习弯道跑技术,重心的内倾,及摆臂.五、在弯道上进一步体会动作A用中速跑60—80MB用加速跑60—80MC用快速跑 60—80M六、“8”字接力跑 方法:每一小组持接力棒, 由每组的小组长进行组织,听到哨音,围绕两圆进行“8”字接力跑，看那组最先完成. 组织：六列横队教法：讲解示范，启发诱导，鼓励练习要求：善于模仿，积极练习组织：分两组进行 ×× ××教法：教师提出练习要求，学生体会动作要求：以最快的速度进行组织： 集合队型教法：利用图片，讲解示范，力求简练，启发诱导要求：注意听讲，理解要领组织:六列横队组织：成两路纵队教法：1、积极辅导，纠正动作，鼓励练习 2、学生示范，教师分析动作，加强学生对动作的理解 学生相互观察，相互学习要求：认真练习，认真观察组织：四路纵队教法：1、讲解接力的方法2、重点强调两圆结合处的安全3、进行接力 1次3次2次 小大小大较 大 2分钟5分钟3分钟6分钟6分钟
结束部分 放松舞步----“二十四步”集合讲评收拾器材师生道别 组织：成六列横队教法：教师讲解示范，学生模仿练习,跟随音乐放松.要求：交流体会，全身放松 小 6分钟
课堂构想与设计
一、课堂构思
体育课程改革进入了一个新的阶段,季浏博士指出“坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养体育意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。”对此新的理念，根据高中学生的年龄特征，本次课创设教学情境，充分激发学生学习体育的兴趣，培养学生对体育的爱好,使学生养成锻炼身体的习惯,为终身的体育锻炼奠定基础,使新的理念在体育教学中得到体现。
二、课堂设计
本课主教材选用了相互探索法、自我创新法、尝试完善法和竞赛法，始终把教师放在“导演”的位子上，充分发挥学生的主观能动性，让学生自己寻求解决问题和掌握动作技能的方法。通过队列练习培养学生严肃、认真的精神，贯穿集体主义德育教育；设计简单的行进操及专项准备活动，使学生活动各个关节拉伸韧带，避免运动过程中的损伤。根据学生活泼好动、喜欢看电视的特点，为学生创设模仿动物的武术练习，充分调动学生的思维和想象力，培养学生主动性、创造性，使学生关注生活，关注中华民族传统体育---武术。
导入正课采用提出问题的方法，注重与理论课相结合，使学生将文化课所学知识学以之用，形象直观。采用圆圈追逐跑，让学生体会跑弧线的感受，相互探索，讲解技术动作力求简练，“教师的示范是学生灵感的源泉”，采用示范动作，培养学生的观察能力。徒手模仿练习，让学生找感觉，激发学生要跑的愿望。弯道上采用三种速度、不同道次让学生练习，使学生达到掌握技术动作的作用，并起到锻炼的目的。采用“8”字接力跑，将弯道跑的技术动作进行应用，讲清规则方法，让学生自我组织、调队进行练习。练习过程中采用鼓励的语言调动学生学习的积极性，增强学生的团队意识及与人合作的意识。放松练习采用简单的“二十四步”舞，让学生跟随教师在动感的音乐的声中进行放松。通过教学，使学生达到积极参与、愉悦身心及培养对体育兴趣的目的，使学生们都体验到了学习和成功的乐趣。
三、教学目标
1、认知目标:使90%的同学理解弯道跑的动作方法;
2、技能目标:使85%同学学会动作,发展学生的协调性和奔跑的能力;
3、情感目标:培养学生自主学习,激发学生的合作精神.创新精神.
体育课课时教案
时间:45分钟 地点:浏阳市第二中学 任课教师:刘 俊 人数:60人 日期：
教学内容 田径--弯道跑
教 学 目 标 认知目标:使90%的同学理解弯道跑的动作方法;技能目标:使85%同学学会动作,发展学生的协调性和奔跑的能力;情感目标:培养学生自主学习,激发学生的合作精神.创新精神.
教学重点难点 教学重点:掌握弯道跑的技术教学难点:身体重心的内倾,手脚动作的协调. 器材 接力棒4根,CD机一台,教学图片数张, 标志物4个
结构 教学内容 组织教法与措施 运动负荷
次数 强度 时间
开始部分 体育委员组织全班同学成六列横队集合,整队师生问候宣布本课任务,要求简要动员,安全检查及教育安排见习生活动 组织:六列横队×× -------- ×× ×× -------- ×× ⊙⊙ -------- ⊙⊙ ⊙⊙ -------- ⊙⊙ ★ △要求:思想集中,精神饱满,动作做到快,静,齐 小 1分钟
准备部分 队列练习:一列横队变两列横队及还原要领:变换前先报数,听到口令后,双数同学左脚向后退一步,右脚向右跨一步,左脚向右脚靠拢,站到单数同学身后,自行对正看齐.口令:成二列横队---走行进操上肢运动 体转运动踢腿运动 压腿运动腹背运动 跳跃运动在行进操节与节之间穿插游戏“模仿动物的武术动作”----“猴、鹰、虎、蛇”方法:听到动物的名字后,自己创编一套模仿动物的武术动作,看谁的象,并请表演.专项准备活动A、原地摆臂练习B、步频练习5、慢跑还原成集合队型 组织：成六列横队○●○●○●○ ●●●○○○教法：1、教师讲解示范2、学生进行练习3、排头变排尾进行练习。要求：1、听清讲解2、按口令进行组织：六列横队慢跑成圆距型教师指挥队伍成圆距形；教师领做，学生模仿练习；要求：A、动作协调、到位B、注意力集中C、一切行动听指挥 2次4×8拍2次 小较强较强 3分钟6分钟2分钟
基础部分 一.提出问题,导入正课雨天,打伞的人,转动伞柄,水珠的飞行方向如何 为什么 用口哨作示范,握着带子的一端旋转,如松手会出现什么情况 为什么 学生结合现实生活举例二、圆圈追逐跑，体会跑弧线的感受三、讲解示范弯道跑的技术：重心内倾，外侧脚内侧蹬地，内侧脚外侧蹬地，外臂摆幅大于内臂。四、弯道跑徒手练习方法:原地体会练习弯道跑技术,重心的内倾,及摆臂.五、在弯道上进一步体会动作A用中速跑60—80MB用加速跑60—80MC用快速跑 60—80M六、“8”字接力跑 方法:每一小组持接力棒, 由每组的小组长进行组织,听到哨音,围绕两圆进行“8”字接力跑，看那组最先完成. 组织：六列横队教法：讲解示范，启发诱导，鼓励练习要求：善于模仿，积极练习组织：分两组进行 ×× ××教法：教师提出练习要求，学生体会动作要求：以最快的速度进行组织： 集合队型教法：利用图片，讲解示范，力求简练，启发诱导要求：注意听讲，理解要领组织:六列横队组织：成两路纵队教法：1、积极辅导，纠正动作，鼓励练习 2、学生示范，教师分析动作，加强学生对动作的理解 学生相互观察，相互学习要求：认真练习，认真观察组织：四路纵队教法：1、讲解接力的方法2、重点强调两圆结合处的安全3、进行接力 1次3次2次 小大小大较 大 2分钟5分钟3分钟6分钟6分钟
结束部分 放松舞步----“二十四步”集合讲评收拾器材师生道别 组织：成六列横队教法：教师讲解示范，学生模仿练习,跟随音乐放松.要求：交流体会，全身放松 小 6分钟
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