《背越式跳高》的助跑与起跳
教学设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”为指导思想，以“探究教育”“创新教育”“娱乐身心”为课堂目标，坚持“双主”原则，面向全体学生，激发学生的学习兴趣和运动潜能，结合学生的不同生理和心理的特点及学校场地器材的实际情况，引导学生在自主、创新、探究中轻松、愉快地学习。
二、学情分析
比高度和远度是高中学生平时喜欢的一个内容，也是大部分学校有能力可以正常开设的一个项目，利用课堂和课外体育活动及专业生训练等场合进行背越式跳高练习，不仅能提高学生的反应能力、心肺功能，而且能培养学生勇敢、果断、锐意攀高等优良品质。本课结合学生身心和生理特点，从三个方面消除学生的恐惧心理。①通过游戏转移注意力，从而产生跳高兴趣；②利用语言刺激帮助克服心理恐惧；③利用评价、评比机制帮助学生消除心理障碍。
三、教学内容：《背越式跳高》的第一堂课，即助跑和起跳
素质练习内容为“全蹲快速起跳”
四、教学目标：
①认识目标：通过观看奥运会男子跳高录像，结合老师的语言提示，使学生初步形成感性认识；
②技能目标：初步学会助跑与起跳动作技术，体会空中控制力，形成助跑、起跳和腾空这一连贯动作的初步技术。
③情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取、锐意攀高等良好品质， 为奠定学生终身体育意识打下良好的心理基础。
五、教学程序
1、准备活动我采用了诱导性动作，即大“∞”字形做直、弧线加速跑动作练习，这样既集中了学生的注意力，又活跃了课堂气氛。由于有弧线和起跳转体等难度较大的动作练习，我先安排了专门的膝、踝、髋等关节及腰部扭摆等徒手体操动作练习。
2、在基本部分里：为激发学生兴趣，首先让学生观看奥运会跳高比赛片断录像，然后采用提问的方式让学生例举跳高与现实生活中哪些场面有关，在学生积极的问答后，我按照适宜的速度和节奏进行了示范性教学，帮助学生从认知角度了解动作要领。
在学生学习的过程中，我采用了“大课堂教学小区域辅导法”，即将学生分成四个自身能力小组，有小“∞”字形跑组，小“∞”字形跑后在两个弧顶起跳左转体135°单手（左脚起右手摸高）摸高动作组。1/4圆形弧线助跑起跳坐上低跳箱组，以及直线走7步接弧线跑4步起跳后仰躺上高海棉包组。每小组先探究性进行练习，然后按照每组的难易程度分别进行辅导、示范，最后按照老师的提示进行轮换练习。为了使课堂气氛浓厚，我采用言语激励法和引导学生相互鼓励及评选先进个人等多种措施。为了调整运动负荷，在每小组之间自我推选2名优秀选手进行技术评定，帮助学生更进一步树立正确动作技术概念，纠正错误或不到位的动作。最后为发展学生素质，我选择了“全蹲快速起跳”下肢爆发力量动作练习，并配合手的开、合动作练习，使学生在一个愉快的环境中发展下肢力量。
3、在结束部分，安排了“吃西瓜”“在腿部肌肉中找牛筋”等小游戏，让学生在欢快笑语中放松自我。
六、本课特点是学生练习的密度大，但强度不够大，强调以学生为主体，围绕“心理健康、社会适应、娱乐身心”为目标，以“运动参与”达到完成课的任务。
七、不尽之处，诚请各位同行给予批评、指正，我将感激不尽。《背越式跳高》教学设计
教学内容 1、《背越式跳高》助跑和起跳；2、下肢力量练习。
教学目标 1、认识目标：通过观看奥运会男子跳高录像和老师的动作示范，使学生初步形成理性认识；2、技能目标：初步学会助跑与起跳动作技术，及体会空中控制力；3、情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取、锐意攀高等良好品质。
重点难点 重点：助跑与起跳相结合。难点：起跳后的转体腾空动作。
教学准备 电视机一台、VCD一台、竹杆两根、吊排球二个、矮跳箱一个、大海棉包一个 安全措施 1、场地平整。2、安排好见习生。3、游戏活动的规则和练习要求。
结构 学习内容 师生活动 教学组织、要求 练习时间
开始导入 1、课堂常规；2、主要关节动作练习；3、大“∞”字形跑动，在弧顶接左脚起跳左转体右手摸吊排球动作练习。 1、体育委员集合整队、报告人数；2、老师宣布学习内容、目标；3、处理见习生；4、按老师口令进行关节练习；5、学习了解“∞”字形跑的动作方法；6、学生进行“∞”字形跑；7、学生从听口令做起跳动作练习转化为自主起跳。 1、队形：四列横队，左高右低；2、组织要求：集合做到快、静、齐，精力要集中。 1′2′3′
正在教与学 1、认识学习内容过程；2、以社会适应为目标，简述课堂教学的必要性；3、背越式跳高的助跑起跳：①直线走步转直线加速跑步；②直线跑步转弧线加速助跑；③弧线加速助跑后接起跳：起跳脚充分蹬伸，摆动腿屈膝内扣，向异侧肩方向摆动，两臂配合上摆，带动身体左转上体。4、发展下肢力量动作练习：“快速全蹲起”。 1、观看录像；2、学生仔细观看录像，聆听老师讲解；3、学生积极讨论日常生活中哪些生活情景与跳高有关，引导学生进行探究性学习；4、老师讲解练习方法及注意事项，做出示范；5、分成四个小组，按不同生理要求指定区域进行练习；6、激励学生兴趣，老师参与；7、老师帮助纠正动作；8、学生互相鼓励，帮助保护，整体提高；9、轮换小组进行练习；10、组织学生进行技术评定；11、保持学习兴趣；12、可适当引导学生进行创新动作练习发展下肢力量。 1、组织2、要求：①成四个能力小组进行练习；②在练习中发现问题；③在遵循规则中解决问题，也可请教同学和老师；④充分利用时间；⑤团结协作，相互鼓励；⑥团体精神，表现自我。1、组织：完成上述动作练习后，原地不动。2、要求：①按老师的击掌节奏完成下肢力量练习；②学生轻松、愉快完成。 3′24′3′
结束本堂课 1、游戏1：“吃西瓜”（略） 游戏2：“找牛筋”（略）2、讲评本次课①小组讲评；②典型实例分析。③自我反思评价。3、课后社会适应要求。4、各组组长组织同学归还器材。 1、教师简述游戏方法；2、学生按老师言语提示进行练习，该笑的地方大声笑出来，该喊的时候喊出来；3、老师评价、学生互评、反思；4、结合课外活动，体现社会适应。5、减少归还器材途中的人为损坏。 组织：1、学生绕老师站成一圈，完成游戏1；2、席地而坐找“牛筋”。完成游戏2。要求：1、跟随老师的言语提示；2、尽情表现愉快的自我；3、大胆发言，敢于表现。 6′
预计密度 55% 预 计心 率 最高心率： 170 次/分平均心率： 140 次/分
课后记要
