高中田径选修模块男生三级跳远教学设计
一、指导思想：
教学中以学生为主体，激发学生主动、积极的学习，通过学习三级跳远的技术和方法，明确学习三级跳远对自身发展的价值，尊重学生的个体差异，使每个学生都有不同程度的提高。结合学生表现出来的不同能力，通过设置不同的下坑距离及三跳脚步落点的距离不同，采用分层递进的组织形式，使大多数学生掌握三级跳远的基本技术，同时建立自信心，培养学生吃苦耐劳、不断进取的优良品质。
二、学情分析：
三级跳远单元教学预计5一6次课，本次课为第4次课。通过前3次课的学习，有2／3的学生能基本完成三级跳远技术并建立了正确的动作概念。针对学生完成技术动作的不同情况，在自选下坑距离及三跳脚步落点距离不同的基础上，采取分层递进的组织方式，不断激发学生的学习兴趣。从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容：
学习三级跳远技术
教学重点：三跳节奏的把握
教学难点：单脚跳主动换步的时机
四、教学目标
在前3次课学习的基础上，通过设置三跳不同的落点距离及多种诱导练习，使学生能基本掌握三级跳远的节奏，顺利完成三级跳远技术的学习。
具体目标：
1、在三级跳远技术的学习过程中，能较准确的说出并能够运用单脚跳和跨步跳的知识要点，运用正确的技术概念指导学习过程。
2、设置不同的三跳脚步落点，使75％一85％以上的学生基本掌握三级跳远的节奏。
3、掌握连续动作，同时学生体验并能够说出三级跳远对自身发展的价值。
4、教学过程中，教师加强安全教育，防止伤害事故的发生。
五、教学程序
1、开始、准备部分
（1）用三级跳远的技术挂图，向学生介绍三级跳远的完整技术动作。
（2） 队形队列
将学生分成四组复习原地的各种转法，培养学生团队意识和集体主义精神。
（3）由小组长带各组做徒手操6一8节后，侧重髋、膝、踝关节的活动（为三级跳远技术的学习做好充分准备）。
2、基本部分
（1）教法
Ａ、以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方式，掌握三级跳远的技术并改进不足之处。
Ｂ、请各组掌握技术好的学生示范，教师点评、分析动作，提出改进意见，达到共同完成本次课的预订目标。
Ｃ、在三级跳远的教学中，教师结合实际情况，不断提出学生思考的技术点和价值点，不失时机的对学生进行克服困难、不断进取等优良品质的教育。
（2） 学法 ：
Ａ、采用单脚跳、跨步跳及立定三级跳复习改进三级跳远的技术动作。
Ｂ、通过短程助跑，结合标记使学生初步掌握三跳的节奏。
（3）组织：
在三跳脚步落点不同的练习区，找到自已的练习起点，采用分层递进的方式，使学生初步掌握三跳的节奏，并逐步掌握三级跳远的技术。
3、结束部分
（1）素质练习 30米加速跑
学生成四路纵队，在教师的口令和哨声指挥下练习，每人完成3次，重在提高学生速度素质。
（2）放松整理活动
学生放松走成4个圆圈，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪，使学生身心得到放松。
（3）小结本课学习情况
强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况。
六、本课亮点
本课试图以学生练习中表现出来的不同能力，通过不同远度的下坑距离的设置以及不同的三跳落点，建立4个小组递进的方式，采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，不断地寻找与把握时机，使学生在进行三级跳远练习的同时，建立起自信。培养学生克服困难不断进取的优良品质，从而达到预期教学目标。
七、预计效果
75一85％以上的学生基本掌握三级跳远的节奏 在掌握技术动作的同时，使学生建立自信，培养学生克服困难不断进取的优良品质。
练习密度预计30一35％ 生理负荷预计130一140次／分
八、由于正在进行高中新课程改革的试验，对于三级跳远教材教法还有待于进一步研究，难免会出现问题，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。(共16张PPT)
高中田径选修模块男生
三级跳远教学设计
教学中以学生为主体，激发学生主动、积极的学习，通过学习三级跳远的技术和方法，明确学习三级跳远对自身发展的价值，尊重学生的个体差异，使每个学生都有不同程度的提高。结合学生表现出来的不同能力，通过设置不同的下坑距离及三跳脚步落点的距离不同，采用分层递进
的组织形式，使大多数学生掌握三级跳远的基本
技术，同时建立自信心，培
养学生吃苦耐劳、不断进取
的优良品质。
三级跳远单元教学预计5一6次课，本次课为第4次课。通过前3次课的学习，有2／3的学生能基本完成三级跳远技术并建立了正确的动作概念。针对学生完成技术动作的不同情况，在自选下坑距离及三跳脚步落点距离不同的基础上，采取分层递进的组织方式，不断激发学
生的学习兴趣。从而实现
本次课的教学目标。
学习三级跳远技术
教学重点：三跳节奏的把握
教学难点：单脚跳主动换步的时机
在前3次课学习的基础上，通过设置三跳不同的落点距离及多种诱导练习，使学生能基本掌握三级跳远的节奏，顺利完成三级跳远技术的学习。
1、在三级跳远技术的学习过程中，能较准确的说出并能够运用单脚跳和跨步跳的知识要点，运用正确的技术概念指导学习过程。
2、设置不同的三跳脚步落点，使75％一85％以上的学生基本掌握三级跳远的节奏。
3、掌握连续动作，同时学生体验并能够说出三级跳远对自身发展的价值。
具体目标：
1、开始、准备部分
（1）用三级跳远的技术挂图，向学生介绍三级跳远的完整技术动作。
（2） 队形队列
将学生分成四组复习原地的各种转法，培养学生团队意识和集体主义精神。
（3）由小组长带各组做徒手操6一8节后，侧重髋、膝、踝关节的活动（为三级跳远技术的学习做好充分准备）。
1、开始、准备部分
（1）用三级跳远的技术挂图，向学生介绍三级跳远的完整技术动作。
2、基本部分
（1）教法
A、组织学生观看视频，建立正确的技术动作概念。
2、基本部分
（1）教法
A、组织学生观看视频，建立正确的技术动作概念。
B、以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方式，掌握三级跳远的技术并改进不足之处。
C、请各组掌握技术好的学生示范，教师点评、分析动作，提出改进意见，达到共同完成本次课的预订目标。
D、在三级跳远的教学中，教师结合实际情况，不断提出学生思考的技术点和价值点，不失时机的对学生进行克服困难、不断进取等优良品质的教育。
（2） 学法 ：
Ａ、采用单脚跳、跨步跳及立定三级跳复习改进三级跳远的技术动作。
Ｂ、通过短程助跑，结合标记使学生初步掌握三跳的节奏。
（3）组织：
在三跳脚步落点不同的练习区，找到自已的练习起点，采用分层递进的方式，使学生初步掌握三跳的节奏，并逐步掌握三级跳远的技术。
3、结束部分
（1）素质练习 30米加速跑
学生成四路纵队，在教师的口令和哨声指挥下练习，每人完成3次，重在提高学生速度素质。
（2）放松整理活动
学生放松走成4个圆圈，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪，使学生身心得到放松。
（3）小结本课学习情况
强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况。
本课试图以学生练习中表现出来的不同能力，通过不同远度的下坑距离的设置以及不同的三跳落点，建立4个小组递进的方式，采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，不断地寻找与把握时机，使学生在进行三级跳远练习的同时，建立起自信。培养学生克服困难不断进取的优良品质，从而达到预期教学目标。
75一85％以上的学生基本掌握三级跳远的节奏在掌握技术动作的同时，使学生建立自信，培养学生克服困难不断进取的优良品质。
练习密度预计30一35％
生理负荷预计130一140次／分
由于正在进行高中新课程改革的试验，对于三级跳远教材教法还有待于进一步研究，难免会出现问题，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。三级跳远课时计划
人数40人 第4课时 授课教师：
题目 三级跳远 单元位置 田径选修模块 ：三级跳远教学单元，第4次课
教学目标 1、在学习过程中，使学生能准确的说出知识要点，运用正确的技术概念指导学习，使75一85％以上的学生基本掌握三级跳远的完整技术。
2、通过教学促进整体技术动作和跳跃能力的提高，发展其体能和下肢力量。
3、培养克服困难不断进取的优良品质，加强安全教育。 场地器材
田径场30米跑道，音像器材，教学挂图，体操垫4床。
结构 教学内容 时间/次数预计 教师指导 学生活动 组织与要求
开始部分 课堂常规注意练习队列队形练习 2分钟 观察学生整队，注意学生队伍，听体育委员报告宣布本课内容和要求，安排见习生教学过程中，教师加强安全教育，防止伤害事故的发生！ 体育委员整队报告人数，师生问好，记清本课的内容和要求 组织：全班四列横队如图：
要求：
1.集合时，快、静、齐。
2.姿态端正，精神饱满。
准备活动 徒手操柔韧性练习
诱导性练习：
1.单脚跳
2.跨步跳 8一10分钟
4次x15m
3次x15m 指导学生分组
指导各组练习
检查练习情况
提出具体要求
教师巡回指导各组练习情况，发现问题及时纠正。
教师口令
统一指挥。 练习内容：徒手操6-8节。
各种压腿
单、双人练习
学生按教师要求统一练习。 组织：分4组练习。
队形：
要求：服从组长的指挥，动作幅度逐渐加大。
组织：
20米
基本部分 立定三级跳远学习短程助跑三级跳远选择组别自由递进启发与点评 27分钟2-3次2-3次3-5次 观看教学视频及教学挂图。教师示范结合讲解，提示要点：起跳不要过高抬腿勿太早加强上下肢的配合根据学生情况指导帮助发现错误及时纠正并结合三级跳远教学挂图进行讲解组织学生分组鼓励学生到下坑距离长的组别组织学生示范语音激励教师结合示范点评 分组练习： 短程助跑单脚跳 练习 短程助跑单脚跳接跨步跳练习 注意观察示范 在相应的标记点进行练习，注意三跳节奏 全程助跑练习改进动作 各组推荐一名优秀者进行展示、互相鼓励 组织：按学生能力分成四组练习：如图： 下坑距离不同，三跳落点距离不同（用体操垫代替沙坑）
结束部分 1.素质练习
30米加速跑
2.放松操 8分钟2x8次 教师讲解
哨声指挥
教师领做
音乐伴奏 1.学生听哨声跑出
2.学生积极参与练习
认真练习
积极放松 组织：如图
30米
组织：
全班四列提出队形
预计密度：30%—35% 预计心率：130次—140次
课后反思：
7.5m
6.5m
8m
7m
D
B
C
A
