人教版八年级生物 下册 第八单元 3.2 选择健康的生活方式 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版八年级生物 下册 第八单元 3.2 选择健康的生活方式 教案（表格式） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 26.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2020-04-20 17:40:47 | ||
图片预览
文档简介
教 学 设 计
课题 3.2 选择健康的生活方式 课时 1
班别 教 具
时间
教 学 目 标 【知识与技能】尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 【过程与方法】通过自我测试，使学生能综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 【情感态度与价值观】能事实求是的评价自己，关注健康问题；理解保持良好的心理状态对于健康的重要性。
重点 认识健康生活的重要性
难点 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告
教 学 过 程
内容及流程 教师与学生活动 备注
明 确 目 标 导入新课，明确目标 复习检测： 健康是指什么？ 调节情绪的方法有哪些？ 中学生心理健康标准有哪些？ 2、导入：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，健康的标准是什么呢?如何才能拥有健康呢?
今天我们来学习：选择健康的生活方式。 3、出示学习目标，同学齐读，理解。
内容及流程 教师与学生活动 备注
实 施 目 标 二、自主预习 梳理新知 1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____,如_____、______、____、_____和______，等等。人们的生活方式与________有密切关系。 2.目前，影响人类健康的疾病主要是什么? 3.健康的生活方式不仅有利于____,而且有利于提高人们的___,提高________。 4.烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体______的物质，如_______、______等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如____，还有可能会诱发______。 5.吸毒会损害人的______系统，降低人体的______功能，并使____受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。 6.世界卫生组织将______定为“世界无烟日”，将_____定为“国际禁毒日”。 7.健康的生活方式包含哪些内容？选择健康的生活方式应从何时开始？ 三、合作探究 生成能力 目标导学一：生活方式对健康的影响 ㈠资料分析 生活方式对健康的影响 讨论：⑴40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ ⑵为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？ 解析：⑴上世纪50年代死亡的主要疾病是呼吸系统、急性传染病、肺结核，而90年代主要是恶性肿瘤、脑血管病、心脏病。 ⑵呼吸系统疾病、传染病是由于物质条件差等因素影响，而现在主要疾病是由于遗传等因素影响，还有环境变化、不良生活方式等。 ㈡疾病趋向 随着文明的发展，我们所面临的已不再是传染病，而是心、脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病，这些疾病也被称谓“生活方式病”或“现代文明病”。
内容及流程 教师与学生活动 备注
实 施 目 标 目标导学二：健康地生活方式 教师提出问题：什么样的生活才算是健康的生活方式呢？ 我们先来探究一下不健康的生活方式吧。 学生回答：吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食熏、烤腌、炸、高脂、高糖食品、晚上不睡、早晨不起、长期上网、昼夜围城（打牌）、缺乏运动、劳逸失调等。 1、健康的生活方式的概念：
学生回答：人们在日常生活中所遵循的行为规范，如果有利于提高身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。
2、健康的生活方式主要包括：
学生：合理营养、平衡膳食 ；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。
3、健康的生活方式的意义：
师生共同总结：健康的生活方了不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 4、这些习惯你有吗？ 不吃早餐
空腹跑步 用滚开水泡茶 睡前不刷牙
睡前不洗脸 嗜麻辣如命 药片掰开后服用
餐桌上铺塑料布 醉酒后饮浓茶
鱼刺卡喉后喝醋 用油漆筷子吃饭 爱看电视 5、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年做起的原因？ （1）现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。 （2）尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。 （3）现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
四、课堂总结 保持健康的生活方式，对我们的身心健康具有极大有意义，让我们早日养成健康的生活习惯吧。
内容及流程 教师与学生活动 备注
检 测 目 标 1.不要随地吐痰的主要原因是 （ ） A.痰内含有大量病菌 B.气管内分泌的粘液太脏 C.痰内含有大量细菌 D.以免污染地面 2.儿童和青少年每天睡眠的时间应该是多少小时以上（ ） A.5小时 B.8小时 C.9小时 D.12小时 3.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取 （ ） A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉 C.服用镇静剂 D.以一种活动替换另一种活动 4.长期吸烟，很可能诱发（ ） A、肺癌 B、胃癌 C、心脏病 D、肝硬化。 5.下列叙述中，正确的一项是（ ） A、一辈子吸烟，照样活到八九十岁 B、油炸食品好吃，可以多吃 C、高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好 D、禁止吸烟，拒绝毒品
板 书 设 计 8.3.2 选择健康的生活方式 生活方式对健康的影响 健康地生活方式
领 导 评 课 意 见 学校检查记实
教学后记
课题 3.2 选择健康的生活方式 课时 1
班别 教 具
时间
教 学 目 标 【知识与技能】尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 【过程与方法】通过自我测试，使学生能综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 【情感态度与价值观】能事实求是的评价自己，关注健康问题；理解保持良好的心理状态对于健康的重要性。
重点 认识健康生活的重要性
难点 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告
教 学 过 程
内容及流程 教师与学生活动 备注
明 确 目 标 导入新课，明确目标 复习检测： 健康是指什么？ 调节情绪的方法有哪些？ 中学生心理健康标准有哪些？ 2、导入：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，健康的标准是什么呢?如何才能拥有健康呢?
今天我们来学习：选择健康的生活方式。 3、出示学习目标，同学齐读，理解。
内容及流程 教师与学生活动 备注
实 施 目 标 二、自主预习 梳理新知 1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____,如_____、______、____、_____和______，等等。人们的生活方式与________有密切关系。 2.目前，影响人类健康的疾病主要是什么? 3.健康的生活方式不仅有利于____,而且有利于提高人们的___,提高________。 4.烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体______的物质，如_______、______等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如____，还有可能会诱发______。 5.吸毒会损害人的______系统，降低人体的______功能，并使____受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。 6.世界卫生组织将______定为“世界无烟日”，将_____定为“国际禁毒日”。 7.健康的生活方式包含哪些内容？选择健康的生活方式应从何时开始？ 三、合作探究 生成能力 目标导学一：生活方式对健康的影响 ㈠资料分析 生活方式对健康的影响 讨论：⑴40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ ⑵为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？ 解析：⑴上世纪50年代死亡的主要疾病是呼吸系统、急性传染病、肺结核，而90年代主要是恶性肿瘤、脑血管病、心脏病。 ⑵呼吸系统疾病、传染病是由于物质条件差等因素影响，而现在主要疾病是由于遗传等因素影响，还有环境变化、不良生活方式等。 ㈡疾病趋向 随着文明的发展，我们所面临的已不再是传染病，而是心、脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病，这些疾病也被称谓“生活方式病”或“现代文明病”。
内容及流程 教师与学生活动 备注
实 施 目 标 目标导学二：健康地生活方式 教师提出问题：什么样的生活才算是健康的生活方式呢？ 我们先来探究一下不健康的生活方式吧。 学生回答：吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食熏、烤腌、炸、高脂、高糖食品、晚上不睡、早晨不起、长期上网、昼夜围城（打牌）、缺乏运动、劳逸失调等。 1、健康的生活方式的概念：
学生回答：人们在日常生活中所遵循的行为规范，如果有利于提高身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。
2、健康的生活方式主要包括：
学生：合理营养、平衡膳食 ；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。
3、健康的生活方式的意义：
师生共同总结：健康的生活方了不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 4、这些习惯你有吗？ 不吃早餐
空腹跑步 用滚开水泡茶 睡前不刷牙
睡前不洗脸 嗜麻辣如命 药片掰开后服用
餐桌上铺塑料布 醉酒后饮浓茶
鱼刺卡喉后喝醋 用油漆筷子吃饭 爱看电视 5、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年做起的原因？ （1）现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。 （2）尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。 （3）现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
四、课堂总结 保持健康的生活方式，对我们的身心健康具有极大有意义，让我们早日养成健康的生活习惯吧。
内容及流程 教师与学生活动 备注
检 测 目 标 1.不要随地吐痰的主要原因是 （ ） A.痰内含有大量病菌 B.气管内分泌的粘液太脏 C.痰内含有大量细菌 D.以免污染地面 2.儿童和青少年每天睡眠的时间应该是多少小时以上（ ） A.5小时 B.8小时 C.9小时 D.12小时 3.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取 （ ） A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉 C.服用镇静剂 D.以一种活动替换另一种活动 4.长期吸烟，很可能诱发（ ） A、肺癌 B、胃癌 C、心脏病 D、肝硬化。 5.下列叙述中，正确的一项是（ ） A、一辈子吸烟，照样活到八九十岁 B、油炸食品好吃，可以多吃 C、高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好 D、禁止吸烟，拒绝毒品
板 书 设 计 8.3.2 选择健康的生活方式 生活方式对健康的影响 健康地生活方式
领 导 评 课 意 见 学校检查记实
教学后记