篮球反弹传接球和耐久跑
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文档简介
篮球反弹传接球和耐久跑
一 指导思想
以“健康第一”为指导思想，从学生的发展，学生的需要出发，通过学生自主学习，让学生的创造力，潜能，天赋得以发挥，个性得到发展。采用常规课的形式进行教学，充分发挥体育骨干和小组长的作用，注重学生实践和创新能力的培养，为学生营造探究，自主，合作学习与活动的空间。创设开发性的课堂教学气氛,教师参与学生的活动，促进学生的团结与协作,寓教于乐,激发学生的学习热情,结合素质教育,培养学生创新意识与实践能力,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与体能,使学生身心得到全面发展。
二、课的内容：
篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
三、教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中一种重要的传接技术，目的是让学生明确传、接球是影响整体配合的重要纽带。重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑的重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。
四、学情分析：
本课教学对象为高二年级学生。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但他们不喜欢呆板的教学方法和单个技术的学习。所以，在教学中，要充分发挥学生的主体性，让学生把动体与动脑很好地结合起来，让学生的天赋，潜能，创造力得到充分的发挥，个性得到发展，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
五、教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：使80%以上的学生能掌握反弹传接球技术并能在篮球运动中综合运用；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和主动性，增强学生团结协作的素质，培养学生创造性学习的能力和奋发向上的品质。
六、教学方法：
1、反弹传接球和耐久跑采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；采用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
2 本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。
七、教学流程：
热身→带球进场、球操 。
∣
↓ →教：提问，要求，参与，评价。
主教材 ∣
（反弹传接球）→
∣ ∣
∣ →学：听、练、论、创、演。
↓
辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。
（耐久跑） → ∣
∣
∣ →学：图形跑练、反馈评价。
↓
整理 ———→ 放松、小结、。
↓
下课 ———→ 回收器材。
八、学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。
体育与健康实践课教案
教学 内容 1、篮球：反弹传接球；2、耐久跑
教 学 目 标 1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。 2、技能目标：使80%以上的学生能掌握篮球反弹传接球的技术并能在篮球运动中综合运用。90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。 3、情感目标：通过学习激发学生学习的积极性和主动性，增强学生团结协作的素质，培养学生的创造性学习能力和奋发向上的品质。
教学 过程 教学内容与练习方法 教师活动 学生活动 时间 强度
导 入 部 分 1、体育委员整队集合 2、报告人数 3、师生问好 4、宣布本节课教学内容 教师主讲 体育委员集合，学生听 3’ 小
热 身 部 分 球操：由各组小组长自编一节双人球操，然后领做。 教师观察，参与 学生模仿 5’ 中
学 练 部 分 一、反弹传接球： 1、提出反弹传接球技术 2、问题：反弹传接球中反弹点的位置 教师提问 1、尝试练习 2、回答问题 3、练习 4’ 小
二、自创法进行反弹传接球： 10人一组，以反弹传接球技术为核心，结合篮球的移动、跑动、运球、防守等技术，自创一种方法运行练习。 提出要求 1、分组讨论 2、创造练习方法 3、相互评价，改进练习方法 10’ 中
教学 过程 教学内容与练习方法 教师活动 学生活动 时间 强度
学 练 部 分 三、方法演示：每一组把自创编的反弹传接球练习方法演示一遍，其余三个小组的小组长给予评价。 观察组织 1、演示 2、评价 3、练习 4’ 中
四、耐久跑呼吸节奏练习：介绍耐久跑呼吸节奏技术要领：三（二）步一呼，三（二）步一吸。 讲解，参与 1、听 2、练 4’ 中
五、图形跑： 1、全班分成两组，教师喊出相应图形，看哪一个组先跑出图形，要求队伍整齐。 2、游戏. 1、讲解 2、指令 1、听 2、练习 10’ 大
调 整 部 分 1、放松 2、总结、下课 3、归还器材。 讲解示范 1、练习 2、模仿 3、听 5’ 小
场地 器材 篮球1个，篮球20个
一 指导思想
以“健康第一”为指导思想，从学生的发展，学生的需要出发，通过学生自主学习，让学生的创造力，潜能，天赋得以发挥，个性得到发展。采用常规课的形式进行教学，充分发挥体育骨干和小组长的作用，注重学生实践和创新能力的培养，为学生营造探究，自主，合作学习与活动的空间。创设开发性的课堂教学气氛,教师参与学生的活动，促进学生的团结与协作,寓教于乐,激发学生的学习热情,结合素质教育,培养学生创新意识与实践能力,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与体能,使学生身心得到全面发展。
二、课的内容：
篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
三、教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中一种重要的传接技术，目的是让学生明确传、接球是影响整体配合的重要纽带。重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑的重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。
四、学情分析：
本课教学对象为高二年级学生。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但他们不喜欢呆板的教学方法和单个技术的学习。所以，在教学中，要充分发挥学生的主体性，让学生把动体与动脑很好地结合起来，让学生的天赋，潜能，创造力得到充分的发挥，个性得到发展，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
五、教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：使80%以上的学生能掌握反弹传接球技术并能在篮球运动中综合运用；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和主动性，增强学生团结协作的素质，培养学生创造性学习的能力和奋发向上的品质。
六、教学方法：
1、反弹传接球和耐久跑采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；采用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
2 本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。
七、教学流程：
热身→带球进场、球操 。
∣
↓ →教：提问，要求，参与，评价。
主教材 ∣
（反弹传接球）→
∣ ∣
∣ →学：听、练、论、创、演。
↓
辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。
（耐久跑） → ∣
∣
∣ →学：图形跑练、反馈评价。
↓
整理 ———→ 放松、小结、。
↓
下课 ———→ 回收器材。
八、学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。
体育与健康实践课教案
教学 内容 1、篮球：反弹传接球；2、耐久跑
教 学 目 标 1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。 2、技能目标：使80%以上的学生能掌握篮球反弹传接球的技术并能在篮球运动中综合运用。90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。 3、情感目标：通过学习激发学生学习的积极性和主动性，增强学生团结协作的素质，培养学生的创造性学习能力和奋发向上的品质。
教学 过程 教学内容与练习方法 教师活动 学生活动 时间 强度
导 入 部 分 1、体育委员整队集合 2、报告人数 3、师生问好 4、宣布本节课教学内容 教师主讲 体育委员集合，学生听 3’ 小
热 身 部 分 球操：由各组小组长自编一节双人球操，然后领做。 教师观察，参与 学生模仿 5’ 中
学 练 部 分 一、反弹传接球： 1、提出反弹传接球技术 2、问题：反弹传接球中反弹点的位置 教师提问 1、尝试练习 2、回答问题 3、练习 4’ 小
二、自创法进行反弹传接球： 10人一组，以反弹传接球技术为核心，结合篮球的移动、跑动、运球、防守等技术，自创一种方法运行练习。 提出要求 1、分组讨论 2、创造练习方法 3、相互评价，改进练习方法 10’ 中
教学 过程 教学内容与练习方法 教师活动 学生活动 时间 强度
学 练 部 分 三、方法演示：每一组把自创编的反弹传接球练习方法演示一遍，其余三个小组的小组长给予评价。 观察组织 1、演示 2、评价 3、练习 4’ 中
四、耐久跑呼吸节奏练习：介绍耐久跑呼吸节奏技术要领：三（二）步一呼，三（二）步一吸。 讲解，参与 1、听 2、练 4’ 中
五、图形跑： 1、全班分成两组，教师喊出相应图形，看哪一个组先跑出图形，要求队伍整齐。 2、游戏. 1、讲解 2、指令 1、听 2、练习 10’ 大
调 整 部 分 1、放松 2、总结、下课 3、归还器材。 讲解示范 1、练习 2、模仿 3、听 5’ 小
场地 器材 篮球1个，篮球20个
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