健美操

人数20男生 20女生
内 容 主:健美操辅:拉伸操 学 习 目 标 通过教学和练习,使学生学会并能掌握其简单的技术动作,同时在教师的引导和鼓励下,学生积极练习并大胆的尝试自创自编健身操的动作。通过教学与练习,使90%以上的学生能初步学会一套健身操并能跟上音乐节奏,80%以上的学生能熟练地掌握本课所学健美操的动作并能自创自编。培养学生创新意识，启发学生创新思维.培养创新能力。提高学生自学.自练.自创.自编.自评的能力,增强责任心,展示个人才华,体验成功喜悦,促成健美体态的形成,增强身体协调能力.
课时内容 基本健美操步型成套健美操动作尝试自创自编自演的教学氛围
课 的重、难点 重点：成套健美操动作的掌握和节奏音乐的配合难点：自创自编自演健美操及课堂的互动组织
内容 时间 教师指导 学生活动 组织与要求
上 课常 规热 身健身操学 习健美操自创自编健身操健身操表 演 拉伸操课 堂小 结 2分8分15分13分4分2分1分 1教师提前到场与学生一起准备器材与场地2接受体委报告3向学生问好4宣布本课内容与目标提示动作方法教师口令统一指挥1.由易到难.由分到合的教学方法2.通过准备部分健身操的练习,吸引学生的注意力,激发学生的学习兴趣.3.教师把健身房里的健身方法和手段与体育教学相结合,让学生在动感强劲的音乐节奏中学会这套健美操1.指导学生分组2.简述健身操练习方法和要求，观察指导学生自创自编健身操动作启发式激发学生自我评比的兴趣协助学生进行自评教师带领学生在优美的音乐声中做深呼吸及拉伸操练习,以达到放松的目的.指导学生小结，答疑，组织收还器械下课作业 1体育委员整队2向教师报告人数3向教师问好4倾听本课内容观察教师示范在教师统一指挥下练习1.观察教师示范2.边看.边听.边想.边做练习,在动感的音乐节奏中跟着教师的示范一起练习.1.在小组长的带领下分组自创自编健身操2.根据教师的提示自编健身操8个八拍以上。在小组长的带领下展示各组自创自编健身操的成果.各小组选好评委担任评判工作.学生跟随教师练习小组归纳总结收还器械 组织如下图： 要求：集合做到快.静.齐组织与队形：同上要求: 练习热身操时注意跟上节奏 教师要注意调动学生的积极性组织如下:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X要求:注意力集中队形如下：组织：小组长带领四组练习要求:以小组长为首,全体同学参与.全力完成自创自编健身操组织如下图:X X X X X X X X X XX X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 组织如下图:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X提示：动作柔和协调XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X
场地器械 篮球场1块录音机一台 练习密度生理负荷 50%--60%135—140分 课后反思 对学生来说健美操最感兴趣内容是跟着节奏跳自己编的健身操，展示出学生的表现欲望.怎么样才能实现这一内容呢 本课尝试了让学生大胆地去自创自编健身操,在展示的同时作自我评价,有利地展示出小组团结向上的一面.