接力跑
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文档简介
接力跑教案
教材 1、接力跑 2、素质练习：蹦横跳 重点 交接棒技术动作
课的任务 运动参与目标：100%的学生能通过游戏来激发学生运动参与热情运动技能目标：90%的学生能基本掌握下压式交接棒的技术动作身体健康目标：发展身体协调性，提高快速跑的能力适应社会目标：培养学会团结协作，积极向上的体育精神 难点 传接棒技术动作的配合
课的结构 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 强度
准备部分 10分钟 一、课堂常规1、体育委员整队集合2、师生问好3、宣布本课的内容和任务○4、出示小黑板（课中几种主要的组织形式）二、准备活动1、游戏：名称：“齐心协力向前冲”方法：以小组为单位，同时将左（或右）脚抬起，前面一个同学用手抓住后一个同学的踝关节，做好准备。教师哨声一响，齐心协力向前冲。速度最快的为胜方。2、行进间徒手操①、上肢运动②、扩胸运动③、振臂运动④、体转运动⑤、弓步压腿⑥、跳跃运动 一、组织：如图（一）所示二、教法：口令指挥三、要求：集合“快、静、齐”四、队形：××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ★ （图一）一、组织：如图（二）所示二、教法：1、口令指挥 2、教师讲解游戏规则三、要求：1、来回交换脚2、快速准确的完成四、队形：××××××××××○○○○○○○○○○（图二）一、组织：如图（三）所示二、教法：口令指挥调队三、要求：1、慢跑队伍整齐，且两人之间不得低于1.5米2、听哨声跟老师一起做，动作到位准确，活动开四、队形： ××××××××××○ ★○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○（图三） 4*8拍 23、43、4 小
基本部分 31分钟 一、通过练习来引导课的内容1、圆圈和直线接力跑 如(图四)方法：以小组为单位，一、三左边，二、四右边。自由选择练习组织形式，不管采用何种方法将棒传到同伴手中。2、教师统一讲解动作要领。如(图五)3、在小组长的带领下（拿上本组的卡片）分组进行练习。如(图四)4、接力跑如(图六)方法：分成四小组，小组成员站在一条相距10米的线段上，在端点相距10米处各设置一个障碍物，以右边端点为起点，每个同学跑30米。开始后小组长拿棒向前逆时针绕过障碍物跑，快接近左边端点时，1号位的同学向右横跨一大步，接小组长传来的棒，传棒后交换位置。1号同学继续向前逆时针绕过障碍物跑，当快接近右边端点时，9号位的同学向右横跨一小步，接1号同学传来的棒，传棒后交换位置。9号同学沿小组长的路线跑进，依次进行，传完为此。5、每个小组选四个学生表演。二、素质练习蹦横跳：两人一组面对面蹲立，双手交叉分别握住一根接力棒的两端，听音乐一起做（左1右1左2左3，右1左1右2右3） 一、组织：如下图（四）所示二、教法：口令指挥调队三、要求：1、学生积极参与练习2、练习过程中注意安全3、充分发挥骨干作用 （图四）一、组织：如下图（五）所示二、教法：1、口令指挥调队 2、根据练习情况，让学生自我总结，再教师总结导入主题 3、让学生展示交接棒方法4、采用设问法，让学生通过练习来回答三、要求：1、学生积极参与讨论2、练习过程中注意安全3、充分发挥骨干作用 (图 （五) 一、组织：如下图（四）所示二、教法：1、口令指挥调队 2、根据练习情况，让学生自己或小组评价后，再练习3、让动作好的学生示范交接棒方法4、采用设问法，让学生通过练习来回答。教师指导纠错三、要求：1、学生积极参与练习2、练习过程中注意安全3、充分发挥骨干作一、组织：如下图（六）所示二、教法：1、口令指挥调队，讲解游戏规则 2、根据练习情况，让学生自己总结，再练习3、用设问法，让学生通过练习来回答三、要求：1、学生积极参与练习2、练习过程中注意安全3、充分发挥骨干作用▲ ×××××××××× ▲▲ ×××××××××× ▲▲ ○○○○○○○○○○ ▲▲ ○○○○○○○○○○ ▲(图六)一、组织：四路纵队，前后一臂距离散开二、教法：讲解示范三、要求：1、学生积极参与练习2、练习中手不能离棒3 、跟音乐一起做 4|5次2、3次8*8拍 4、535、68、93、4 中中下中中上大
结束部分 4分钟 一、集合放松二、小结三、布置课外作业，安排收器材四、师生再见 一、组织：体操队形集合二、教法：口令指挥，音乐伴奏三、要求：1、认真练习 2、积极放松四、队形：××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★ （图八） 6、8拍 2、31 小
场地 器 材 1、篮球场1个2、接力棒21根3、小黑板一快4、笔记本电脑一台、音箱5、小卡片四张 预计密度 45~50%
预计心率 最高 170次/分 平均 110~ 130次/分
课后小结 本次课设置了不同的游戏和练习方法,同学们都能积极主动参加,课堂气氛较活跃.同学们动作要领掌握不错,但配合意识还要进一步提高.
10米
10米
10米
30米
教材 1、接力跑 2、素质练习：蹦横跳 重点 交接棒技术动作
课的任务 运动参与目标：100%的学生能通过游戏来激发学生运动参与热情运动技能目标：90%的学生能基本掌握下压式交接棒的技术动作身体健康目标：发展身体协调性，提高快速跑的能力适应社会目标：培养学会团结协作，积极向上的体育精神 难点 传接棒技术动作的配合
课的结构 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 强度
准备部分 10分钟 一、课堂常规1、体育委员整队集合2、师生问好3、宣布本课的内容和任务○4、出示小黑板（课中几种主要的组织形式）二、准备活动1、游戏：名称：“齐心协力向前冲”方法：以小组为单位，同时将左（或右）脚抬起，前面一个同学用手抓住后一个同学的踝关节，做好准备。教师哨声一响，齐心协力向前冲。速度最快的为胜方。2、行进间徒手操①、上肢运动②、扩胸运动③、振臂运动④、体转运动⑤、弓步压腿⑥、跳跃运动 一、组织：如图（一）所示二、教法：口令指挥三、要求：集合“快、静、齐”四、队形：××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ★ （图一）一、组织：如图（二）所示二、教法：1、口令指挥 2、教师讲解游戏规则三、要求：1、来回交换脚2、快速准确的完成四、队形：××××××××××○○○○○○○○○○（图二）一、组织：如图（三）所示二、教法：口令指挥调队三、要求：1、慢跑队伍整齐，且两人之间不得低于1.5米2、听哨声跟老师一起做，动作到位准确，活动开四、队形： ××××××××××○ ★○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○（图三） 4*8拍 23、43、4 小
基本部分 31分钟 一、通过练习来引导课的内容1、圆圈和直线接力跑 如(图四)方法：以小组为单位，一、三左边，二、四右边。自由选择练习组织形式，不管采用何种方法将棒传到同伴手中。2、教师统一讲解动作要领。如(图五)3、在小组长的带领下（拿上本组的卡片）分组进行练习。如(图四)4、接力跑如(图六)方法：分成四小组，小组成员站在一条相距10米的线段上，在端点相距10米处各设置一个障碍物，以右边端点为起点，每个同学跑30米。开始后小组长拿棒向前逆时针绕过障碍物跑，快接近左边端点时，1号位的同学向右横跨一大步，接小组长传来的棒，传棒后交换位置。1号同学继续向前逆时针绕过障碍物跑，当快接近右边端点时，9号位的同学向右横跨一小步，接1号同学传来的棒，传棒后交换位置。9号同学沿小组长的路线跑进，依次进行，传完为此。5、每个小组选四个学生表演。二、素质练习蹦横跳：两人一组面对面蹲立，双手交叉分别握住一根接力棒的两端，听音乐一起做（左1右1左2左3，右1左1右2右3） 一、组织：如下图（四）所示二、教法：口令指挥调队三、要求：1、学生积极参与练习2、练习过程中注意安全3、充分发挥骨干作用 （图四）一、组织：如下图（五）所示二、教法：1、口令指挥调队 2、根据练习情况，让学生自我总结，再教师总结导入主题 3、让学生展示交接棒方法4、采用设问法，让学生通过练习来回答三、要求：1、学生积极参与讨论2、练习过程中注意安全3、充分发挥骨干作用 (图 （五) 一、组织：如下图（四）所示二、教法：1、口令指挥调队 2、根据练习情况，让学生自己或小组评价后，再练习3、让动作好的学生示范交接棒方法4、采用设问法，让学生通过练习来回答。教师指导纠错三、要求：1、学生积极参与练习2、练习过程中注意安全3、充分发挥骨干作一、组织：如下图（六）所示二、教法：1、口令指挥调队，讲解游戏规则 2、根据练习情况，让学生自己总结，再练习3、用设问法，让学生通过练习来回答三、要求：1、学生积极参与练习2、练习过程中注意安全3、充分发挥骨干作用▲ ×××××××××× ▲▲ ×××××××××× ▲▲ ○○○○○○○○○○ ▲▲ ○○○○○○○○○○ ▲(图六)一、组织：四路纵队，前后一臂距离散开二、教法：讲解示范三、要求：1、学生积极参与练习2、练习中手不能离棒3 、跟音乐一起做 4|5次2、3次8*8拍 4、535、68、93、4 中中下中中上大
结束部分 4分钟 一、集合放松二、小结三、布置课外作业，安排收器材四、师生再见 一、组织：体操队形集合二、教法：口令指挥，音乐伴奏三、要求：1、认真练习 2、积极放松四、队形：××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★ （图八） 6、8拍 2、31 小
场地 器 材 1、篮球场1个2、接力棒21根3、小黑板一快4、笔记本电脑一台、音箱5、小卡片四张 预计密度 45~50%
预计心率 最高 170次/分 平均 110~ 130次/分
课后小结 本次课设置了不同的游戏和练习方法,同学们都能积极主动参加,课堂气氛较活跃.同学们动作要领掌握不错,但配合意识还要进一步提高.
10米
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10米
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