三级跳远
图片预览
文档简介
三级跳远 教学设计
一、指导思想
本课以新课标为依据，以健康第一、快乐体育为指导思想，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。积极创设有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践，互助学习的良好气氛，努力激发学生的兴趣、热情，让学生在快乐、合作、竞争中克服困难，勇往直前。注重发展学生的速度，弹跳力，提高了学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生团结协作，勇敢顽强的优良品质，充分挖掘了枯燥田径教材中的快乐锻炼价值。
二、学情分析
本校学生大部分来自农村，有较好的吃苦耐劳的精神，身体素质参差不齐，技术基础差，但很好学，感兴趣，会思考，有利于本课学习。
三、教材分析
三级跳远是技术性强，要求下肢力量大，身体协调性好，速度较快的，最终考核远度的田径项目。本教材是从新课程教材挖掘出来的一个新教材，通过连续跳跃的学习，能发展学生腿部力量、关节灵活性、身体协调性，培养学生勇敢顽强、勇往直前的意志品质。
四、教学策略
本课是初学，让学生对三级跳远有一个全面的粗略的认识，通过单腿跳和跨跳的结合学习，学生会较易掌握简单粗略的技术，通过设置五组不同远度递进的障碍组，让每个学生都能吃饱，也都有更高的可以达到的目标。既能让身体素质好的学生充分展示自我，表现自我，又让身体素质较差的学生能获得进步和成功的快乐，所以本课应该会是一堂气氛热烈、效果明显的新授课。
三级跳远教案
湘潭凤凰中学 姜智勇
教学内容 三级跳远（1） 班级 C64（水平五） 教师 姜智勇
教学内容 1.使学生了解三级跳远的相关知识，激发学生学练兴趣，建立正确的动作表现。2.发展学生连续跳跃能力，增强学生速度、力量、弹跳力，协调性能力。3.培养学生团结协作的团队精神，提高互帮、探究学习能力，促进创新能力的提高。
重点 动作结构的学习 难点 培养学生克服困难的能力
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时间
课程常规 课题导入 师生问好.考勤.宣布课的内容.安排见习生 体委集合整队，报告人数.见习生出列，看课并协助老师上课 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △要求：快、静、齐、精神抖擞 2分钟
准备活动 1.队列练习行进间转体 .老师口令指挥.检查，鼓励 调动学习气氛 集体听口令练习 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △精神饱满，正确整齐 2分钟4×8×6节5分钟
2.徒手操 以“跟我做”的形式引导学生完成徒手操 跟老师做，从模仿到独立完成6节徒手操，听口令做 成四路纵队，后面的同学将手搭在前面的同学肩上
1.了解三级跳远的来源和练习作用 .简单介绍三级跳远.提出要求，要能连续跳跃 集体听讲，认真思考，有所触动 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △ 2分钟
基本部分 2.单腿跳练习助跑连续单腿跳越障碍 .设置障碍（小垫）.讲解示范连续单腿跳.组织引导学生连续单腿跳越障碍 .学生认真听看.根据老师设置的环境自主完成.学生可自主选择不同的难度组练习.小组长、体育骨干组织帮助.力争进入下一个练习难度组别 ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧○○ ∧ ∧ ∧○○ ∧∧∧ △→由易到难，五组不同远度障碍 3-5次4分钟
3.跨跳练习连续跨越障碍 .设置障碍提.问，示范，讲解单腿跳和跨跳区别及注意事项.教师对学生的练习及时评价、肯定、指导、帮助 学生活动同上.自主练习、自主选择难度互学、互评努力进入更高难度组 ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧○○ ∧ ∧ ∧○○ ∧∧∧ △→形式同上 4分钟
4.跨跳结合 .设置三个障碍让学生利用所学的单腿跳跨跳技术连续跳越三个障碍.评价、帮助、鼓励、表扬.提示：连续三跳模式：单腿跳→ 跨跳→跨跳+双足落地 .根据教师设置情景，积极表现自己，连续跳越三个障碍.探究学习：三跳中怎样将两种技术结合在一起，跳得最远？.根据教师提示的模式完成三次跳跃.互评互帮，克服困难 . ∧ ∧ ∧ ×× ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧○○ ∧ ∧ ∧○○ ∧∧∧ △障碍距离 2-4米不等. 五组 障碍难度递增.助跑起跳协调，最后双腿落地.见习生及时摆好障碍和落地垫，防伤害 4-6次10分钟
5.完整的三组跳远练习 .总结学生表现，给予肯定鼓励.教师归纳总结，三跳科学结合就是三级跳远完整技术.讲课要领，教师或学生示范完整三级跳远技术，激发学生热情，消除学习中的恐惧组织学生进行5-8步短程助跑的三级跳远练习，个别帮助 .认真听、看、跃跃欲试.明确要领，要求表现自我，体会乐趣.协调动作，提高远度 .组织方法同上.学生在明确三级跳远的要领后更加有激情体会成功的快乐.每人至少递进一个难度组。. ∧ ∧ ∧ ×× ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧○○ ∧ ∧ ∧○○ ∧∧∧ △ 4-6次10分钟
6.成果展示 .每组选派1-2名学生展示学习成果.教师评分、评价 .学生踊跃参与.学会评价和欣赏.体会团队成功的乐趣 ×××××××××××××××××→○○○○○○○○○○○○○○○○ 1-2次3分钟
结束部分 1.放松练习2.总结 .教师引导学生进行太极放松.小结本课学生情况.安排学生归还器材.师生再见、宣布下课 .学生积极主动进行放松练习.学生认真听讲，对照练习，自我评价，总结成果.归还器材 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △ 3分钟
场地与器材小体操垫 15张 大体操垫5张 预计心率 120次/分预计密度 40%
体操垫
体操垫
体操垫
一、指导思想
本课以新课标为依据，以健康第一、快乐体育为指导思想，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。积极创设有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践，互助学习的良好气氛，努力激发学生的兴趣、热情，让学生在快乐、合作、竞争中克服困难，勇往直前。注重发展学生的速度，弹跳力，提高了学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生团结协作，勇敢顽强的优良品质，充分挖掘了枯燥田径教材中的快乐锻炼价值。
二、学情分析
本校学生大部分来自农村，有较好的吃苦耐劳的精神，身体素质参差不齐，技术基础差，但很好学，感兴趣，会思考，有利于本课学习。
三、教材分析
三级跳远是技术性强，要求下肢力量大，身体协调性好，速度较快的，最终考核远度的田径项目。本教材是从新课程教材挖掘出来的一个新教材，通过连续跳跃的学习，能发展学生腿部力量、关节灵活性、身体协调性，培养学生勇敢顽强、勇往直前的意志品质。
四、教学策略
本课是初学，让学生对三级跳远有一个全面的粗略的认识，通过单腿跳和跨跳的结合学习，学生会较易掌握简单粗略的技术，通过设置五组不同远度递进的障碍组，让每个学生都能吃饱，也都有更高的可以达到的目标。既能让身体素质好的学生充分展示自我，表现自我，又让身体素质较差的学生能获得进步和成功的快乐，所以本课应该会是一堂气氛热烈、效果明显的新授课。
三级跳远教案
湘潭凤凰中学 姜智勇
教学内容 三级跳远（1） 班级 C64（水平五） 教师 姜智勇
教学内容 1.使学生了解三级跳远的相关知识，激发学生学练兴趣，建立正确的动作表现。2.发展学生连续跳跃能力，增强学生速度、力量、弹跳力，协调性能力。3.培养学生团结协作的团队精神，提高互帮、探究学习能力，促进创新能力的提高。
重点 动作结构的学习 难点 培养学生克服困难的能力
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时间
课程常规 课题导入 师生问好.考勤.宣布课的内容.安排见习生 体委集合整队，报告人数.见习生出列，看课并协助老师上课 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △要求：快、静、齐、精神抖擞 2分钟
准备活动 1.队列练习行进间转体 .老师口令指挥.检查，鼓励 调动学习气氛 集体听口令练习 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △精神饱满，正确整齐 2分钟4×8×6节5分钟
2.徒手操 以“跟我做”的形式引导学生完成徒手操 跟老师做，从模仿到独立完成6节徒手操，听口令做 成四路纵队，后面的同学将手搭在前面的同学肩上
1.了解三级跳远的来源和练习作用 .简单介绍三级跳远.提出要求，要能连续跳跃 集体听讲，认真思考，有所触动 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △ 2分钟
基本部分 2.单腿跳练习助跑连续单腿跳越障碍 .设置障碍（小垫）.讲解示范连续单腿跳.组织引导学生连续单腿跳越障碍 .学生认真听看.根据老师设置的环境自主完成.学生可自主选择不同的难度组练习.小组长、体育骨干组织帮助.力争进入下一个练习难度组别 ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧○○ ∧ ∧ ∧○○ ∧∧∧ △→由易到难，五组不同远度障碍 3-5次4分钟
3.跨跳练习连续跨越障碍 .设置障碍提.问，示范，讲解单腿跳和跨跳区别及注意事项.教师对学生的练习及时评价、肯定、指导、帮助 学生活动同上.自主练习、自主选择难度互学、互评努力进入更高难度组 ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧○○ ∧ ∧ ∧○○ ∧∧∧ △→形式同上 4分钟
4.跨跳结合 .设置三个障碍让学生利用所学的单腿跳跨跳技术连续跳越三个障碍.评价、帮助、鼓励、表扬.提示：连续三跳模式：单腿跳→ 跨跳→跨跳+双足落地 .根据教师设置情景，积极表现自己，连续跳越三个障碍.探究学习：三跳中怎样将两种技术结合在一起，跳得最远？.根据教师提示的模式完成三次跳跃.互评互帮，克服困难 . ∧ ∧ ∧ ×× ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧○○ ∧ ∧ ∧○○ ∧∧∧ △障碍距离 2-4米不等. 五组 障碍难度递增.助跑起跳协调，最后双腿落地.见习生及时摆好障碍和落地垫，防伤害 4-6次10分钟
5.完整的三组跳远练习 .总结学生表现，给予肯定鼓励.教师归纳总结，三跳科学结合就是三级跳远完整技术.讲课要领，教师或学生示范完整三级跳远技术，激发学生热情，消除学习中的恐惧组织学生进行5-8步短程助跑的三级跳远练习，个别帮助 .认真听、看、跃跃欲试.明确要领，要求表现自我，体会乐趣.协调动作，提高远度 .组织方法同上.学生在明确三级跳远的要领后更加有激情体会成功的快乐.每人至少递进一个难度组。. ∧ ∧ ∧ ×× ∧ ∧ ∧×× ∧ ∧ ∧○○ ∧ ∧ ∧○○ ∧∧∧ △ 4-6次10分钟
6.成果展示 .每组选派1-2名学生展示学习成果.教师评分、评价 .学生踊跃参与.学会评价和欣赏.体会团队成功的乐趣 ×××××××××××××××××→○○○○○○○○○○○○○○○○ 1-2次3分钟
结束部分 1.放松练习2.总结 .教师引导学生进行太极放松.小结本课学生情况.安排学生归还器材.师生再见、宣布下课 .学生积极主动进行放松练习.学生认真听讲，对照练习，自我评价，总结成果.归还器材 ××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △ 3分钟
场地与器材小体操垫 15张 大体操垫5张 预计心率 120次/分预计密度 40%
体操垫
体操垫
体操垫
同课章节目录