游泳

潮州金中体育与健康课教案
班级:高三(1)班男生时间:第八周下午78节
执教:陈志江
1、技能目标:进一步加强蛙泳划臂练习、复习蛙泳的臂、腿配合游。
场
学习2、身体健康目标:提高身体协调性以及上下肢的力量
地
日标3、情感目标:通过练习体验运动愉快感,增强自尊、自信。
器游泳池,浮板
4、社会适应目标:通过掌握蛙泳动作,学会自救
材
容1随上娃冰划臂练习,随上特、配合练习,水中学习娃冰的、则配合游
学习
学习
程序徒于操一陆上蛙泳划臂练习一陆上臂、腿配合练习一水中扶板蹬腿练习一水中蛙泳的臂、腿配合游一放松运动
运动负荷
顺教学内容
教师活动
学生活动
教学组织
次时
序
数间
课堂常规1、登记考勤、宣布课的1、认真听取本课的内容和学1早早9早早
内容和学习目标等。习目标
早早早早早♀♀早
5
2、引导学生的自我管
▲
理、练习,安排见习生,
(两列横队体操队型)
做好安全工作。
、准备活动1、教师示范,口令带1、跟随老师的示范和口令做
8*418
(1)徒手操练|操。
好徒手操。
早早早早早早早早
拍
习(8节)
要求:充分活动身体各关节、早早早早早早早早
2、教师讲解练习方法及
练习要求
(两列横队体操队型)30
2陆上学习蛙
2、按要求做陆上划臂练习
秒
二·泳臂部的动作3、教师组织学生练习准备姿势:两脚前后开立,上
技术
体前倾,两臂前伸,掌心向下,
4、检查学生完成练习情注意划臂时肘关节不要过肩
况
部,动作连贯。(如图1)
5、示范讲解,语言提示
6、组织学生原地进行练
习学生展示,老师进行图1
评价。
节
3陆上臂、腿
3、按要求做陆上臂腿配合练
拍
配合练习
7、巡回指导,个别纠错习(如图2)
曰诀:划手腿不动,收手又收
8、示范讲解,语言提示腿,先伸路膊后蹬腿,手腿伸
直漂一会
(图2)
x0次3个节拍x5次
潮州金中体育与健康课教案
水中扶板蹬腿1示范讲解,语言提示1认真听老师讲解练习方法
三练习
2组织学生练习
2听从指挥
3个别指导
3主动参与展示
蹬一次腿换气一次(如上
图)
四水中蛙泳的1示范讲解,语言提示1认真听老师讲解练习方法
臂、腿配合游2组织学生分组练习,2自主分组练习,自主选择动
强调安全问题,避免发作练习
生碰撞。
3主动提问
3个别指导
(如上图)1一次划臂两
次蹬腿2二次划臂一次蹬
3一次划臂三次蹬腿
五1、放松运动1、用语言创设意境。1、伴随老师提示做放松练习早早早早早早早早早
2、小结评价练2、引导学生进行放松练2、听取教师教学小结
早早早早早♀♀早早
习情况
习
3、参与师生评价
3、语言提示学生进行肌4、协助回收器材
(两列横队体操队型)
肉放松及意念放松
4、小结本课教学情况
5、布置回收器材。
预计练习密度:75-80%运动负荷:中等