跨越式提高教学设计
一、教学内容（教学设计主题）
1 身心准备：慢跑；“北京奥运我参与”关节活动操
2 技术学习：跨越式跳高（新授）
3 身心调整：瑜伽冥想；肌肉拉伸
二、教学指导思想：
依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设情景教学模式和开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
三、学情分析：
初一年级学生的年龄在12、13岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、腾空过竿和着地四个部分。通过对学生和教材的分析，我将教学重点放在助跑和起跳上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。
四、教学目标
依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，我确定本课的教学目标为：
（1）运动参与目标：学生具有浓厚的学习兴趣和热情，练习积极、主动。
（2）运动技能目标：学生基本掌握跨越式跳高的动作技术，基本能够以正确的过杆姿势跳过一定的高度。
（3）身体健康目标：发展学生的腿部力量，提高学生的跑跳结合能力，提高其协调平衡能力。
（4）心理健康目标：磨练学生的意志，培养其自强不息、顽强拼搏的精神。
（5）社会适应目标：能恰当的评价自我、他人及团体，增强学生竞争与合作的意识。
五、教学准备：
场地：整个教学场地为一个篮球场
器材：栏架八个；皮筋六根；大垫子六块；标志牌六个；跳高杆一根；音乐播放器一台。
六、教学策略：
跳高课不易组织，练习密度也不好控制，但初中学生对跳高技术动作却有很大的兴趣，他们具有好玩、好动、好奇、好胜心强的特点，喜欢进行对抗性、竞争性的游戏和练习，针对这些特点和实际的教学我制订了这样一节跳高课。
在场地的布置上，我用四个跨栏架合成一组练习场地（共两组，男女各一组），四个跨栏架其中一个放中间，其余三个分散放在中间跨栏架的周围，三个外围的跨栏架都与中间的跨栏架之间拉上皮筋，这样总共就有六个跳高的场地。跨栏架可以根据学生的水平自由升降，也可以照顾学生水平的不同，同时学生的左右脚起跳也可以由此分开。这样的教学设计和过程使学生在学习每一个技术动作中都会有新的挑战和成功的体验，每学习到一个正确的跳高方法就会跳跃一个新的高度，符合初中学生的性格特点。该场地的设计，可以将学生分成六组练习，增加练习的密度。这样的组织形式还可以让学生更充分地观察到其他同学练习情况，相互比较和鼓励。同时教师也能更清楚地观察到学生的练习情况，发现错误动作并及时纠正，学生在老师的指导下，达到了一个新的高度时也会增强学习的信心，同时对正确的技术动作也会有更深刻的认识。
七、教学重点及难点：
由于水平三学生的年龄特征及教材特点，我设定教学重点应该放在助跑和起跳上。重点是助跑轻松自然，起跳自然有力；难点是快速助跑与起跳的衔接。
八、教学教法：
1 绕场站立，集体模仿、练习。通过设计去北京奥运会参加各项比赛，模仿各项目的动作，使学生各关节得到活动和伸展的同时，也增长北京奥运会的许多知识。
2绕场站立，集体模仿、学习。使学生通过几个步骤的模仿练习，一步一步从易到难逐渐进入到跨越式跳高的完整练习。
3 根据学生的练、性别、左右起跳脚分组，学生分组练习，增大练习的密度，教师可以通过这个阶段个别指导。
4 学生互相推荐优秀学生出来展示，以此提高同学的自信心和竞争意识。
九、教学流程：
本课分为：身心准备；技术学习；身心调整等3个阶段。
（一）身心准备阶段
1、教学常规
①体育委员整队。②师生问好。③安排见习生。④宣布本课目标及内容。
2、运动模仿操：
采用参与北京奥运会的情景教学模式，去北京奥运各运动场馆参与各项比赛，模仿各项目的动作练习。
（二）技术学习阶段
（1）学生绕篮球场站立，集体分步骤学习跨越式跳高的起跳和着地动作。
（2）学生分组练习，由小组长组织学习和练习，并提醒同学注意安全。
（3）夸张地将典型错误模仿出来，对学生进行提问，使学生能认识到错误动作，而后再将正确动作展示给学生。
（4）通过口头评定成绩和组内比赛，激发同学的参与热情。
（5）鼓励学生推荐男女优生各两名进行示范，以及设置跳高横杆组，激发同学战胜自我的决心。
（三）身心调整阶段。
本阶段采用瑜伽冥想加肌肉拉伸练习进行放松，动作简单优雅，易学易懂，让学生在悠扬的音乐中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师做出以表扬鼓励为主的评价。
安排课后练习，收拾器材，宣布下课。教师 学生人数 男20人，女20人 年级 初一
课题 跨越式跳高（新授） 学习阶段 水平四
学习领域目标 运动参与 学生具有浓厚的学习兴趣和热情，练习积极、主动；
运动技能 学生基本掌握跨越式跳高的动作技术，基本能够以正确的过杆姿势跳过一定的高度；
身体健康 发展学生的腿部力量，提高学生的跑跳结合能力，提高其协调平衡能力；
心理健康 磨练学生的意志，培养其自强不息、顽强拼搏的精神；
社会适应 能恰当的评价自我、他人及团体，增强学生竞争与合作的意识。
教材分析 重 点 助跑轻松自然，起跳有力
难 点 快速助跑与起跳、过杆的衔接
数学过程 教学内容 教师主导 学生活动 教学组织
身心准备(10分钟小到中等强度) １、课堂常规 １师生问好；２检查着装，安排见习生；３提出本次课教学目标 １体育委员整队，报告人数；２口号“北京奥运——我参与”。 集合队形
主题：北京奥运我参与２慢跑３关节活动操（模仿）运动员注册：用头做笔写“中国”和自己的名字；水立方：蛙泳北京大学体育馆：乒乓球北京科技大学体育馆：跆拳道顺义水上中心：皮划艇北京理工大学体育馆：排球扣球五棵松体育馆：篮球三步上篮 1、老师领（慢）跑，跑成圆圈后，老师逆向学生跑进，以观察学生情况，慢跑时听哨声单脚向上跳起。2、简单讲解，并示范动作。３、老师领做，引导学生参加各项比赛。４两个模仿动作之间慢跑半个圈以体现各场馆之间的距离。 １学生跟着慢跑，慢跑时听老师口令喊口号“１２３４”。２学生跟着老师做模仿练习，跆拳道和皮划艇的模仿要加入口号。３充分活动各关节，尤其是两个跳跃动作，尽量体会向上跳起的感觉４积极学习、练习，但纪律性强。 学生绕篮球场慢跑，立定后沿篮球场边线和端线两臂侧平举散开站立
技术学习(30分钟中等强度) 跨越式跳高跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，其中最关键的是起跳和腾空过杆技术1、动作要领 助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 １先完整示范一次，使学生形成完整的动作概念。２引导学生确定起跳腿（单脚跳）。３对跨越式跳高的起跳、着地进行分解教学（集体教学）。起跳腿在前，摆动腿在后，向前直腿踢摆练习。起跳腿在前，摆动腿在后，跳起直腿摆动练习。摆动腿直腿前伸，起跳腿换腿跳，摆动腿着地。两臂后摆，起跳腿积极着地，跳起，摆动腿直腿上摆，两腿做剪绞动作，摆动腿着地 。４按左右起跳脚、性别将学生分组，确定小组长，明确小组长的职责５强调动作要领，巡回指导（分组教学）指导学生在3-4步助跑点助跑（先练习起跳，不过杆，再完整练习）。指导学生在5-6步助跑点助跑。强调侧面（从标志点开始）助跑。指导学生在8-9步助跑点助跑。教师以提示性语言进行个别指导。 １认真看示范、听讲解。 ２全体学生集体按步骤学习技术动作。前一同学跳完离开跳区后第二同学才开始助跑。前一同学跳完后要整理好垫子。３分组练习，由各小组长 负责组织。小组长提醒同学注意安全。小组长负责升降栏架。小组长提醒同学整理好垫子。 ４练习过程中按照步骤互帮互学，共同提高。５小组长按老师要求带领同学加大助跑的距离。６组内进行比赛。 集体按步骤练习时组织方式仍然是沿篮球场站立分组练习时，按如下方式组织。
技术学习 ２易犯错误及纠正方法①助跑时拉大步或捣小步产生原因：害怕杆，助跑步点不准，节奏不明显。纠正：检查和调整助跑步点，要有稳定、明显的节奏。②起跳前冲太大，向上不够产生原因：助跑速度过快或起跳动作不对。纠正：多做起跳练习，多做迈步摆腿练习，掌握正确的起跳技术。③屈腿摆动产生原因：对动作概念不清楚。纠正：观看正确示范。 １典型错误，老师夸张示范，并提问，然后再加以正确示范，使学生加深印象。２有针对性的分解示范、讲解动作要点。３口头评定成绩。４分组练习时，重点鼓励、照顾后进生、女生组。５能跳过栏架的最高高度的可以到正式的跳高架横杆组去练习。 １观察、思考并回答问题。２小组内成员互帮互助、共同提高。３小组长提醒组内同学按老师要求练习，注意安全。４在横杆组练习的同学注意，没有跳过的同学要负责将横杆放好。
３展示动作练习 鼓励学生自己推荐男女各两名优生示范。 １示范同学大胆、自信２其余同学鼓劲加油，认真观察。
身心调整(5分钟小强度) １放松：瑜伽冥想＋肌肉拉伸随音乐旋律，双目微闭，假象自己坐在软软的草地，深呼吸，肌肉拉伸（并腿，分腿）。２集合队伍，讲评本次课。３安排学生收还器材。４下课。 １老师以语言提示，学生按提示做练习。２参与学生活动，一起放松。３总结整个教学过程，表扬肯定的同时，指出不足之处。 １快乐参与，充分放松。２学生组织纪律性强。３认真听小结。４收还器材。 组织方式放松时沿篮球场边线和端线站立讲评时为集合队形
生理指标 平均心率：130次/分左右 练习密度 36%左右
心理指标 学生表现：态度认真，兴趣高，乐于参与，意志坚强。
器 材 栏架八个；橡皮筋六根；标志牌六个；海绵垫六床；音乐播放器一台。
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