课题：《五颜六色的童年》
执教年级：五年级
执教学生：湘钢三校五年级学生
教材分析：《五颜六色的童年》是湘教版五年级教材中第七单元“童年时光”中的一个板块，该歌欢快活泼，生动的描写了少年儿童天真纯洁的心灵和色彩斑斓的童年生活，尽情抒发了孩子们憧憬美好未来的情感。教材定位为听赏并能随乐跟唱，旨在让孩子们在歌曲的听赏跟唱中充分体验到音乐所展现的童年的美好和快乐
学情说明：这堂课是我在不了解学生情况，不了解学习进度，不了解课堂环境的情况下，以很短的时间，根据自己积累的教学经验，对五年级学生的学习情况、认知规律及音乐素养做了个比较准确的判断，并设定了相应的教学目标及教学手段、较为严紧的教学环节，在执教过程中，教学效果不错，深感这样的一次即兴的教学设计和授课，对自己是一个很好的锻炼和挑战。
教学目标：
一：能积极的参与音乐听赏和跟唱活动，感悟音乐要素是怎样表达音乐场景的，并能选择简单的色块、 线条、体态动作等大胆自信的表达对音乐的独特感受。
二：能和同学一起演唱和听赏几首不同风格的童年歌曲，从多元的音乐中感受到童年生活的不同色彩，并能珍惜幸福美好的童年时光。
教学重点：
赏析歌曲，并以跟唱的形式较好的表达歌曲欢快活泼的情绪。
教学难点：
体验感悟音乐要素是怎样表现音乐场境的。
教学准备：课件 钢琴 打击乐器 白纸 水彩笔
教学步骤：
一：童年歌曲“串烧” 激趣导入
师生问好，安定情绪
课件出示几首童年歌曲片段，师生聆听并互动跟唱。（了解学生的已有演唱水平及歌曲积累等） 教师随机评价鼓励
师：刚才我们演唱的这些歌曲都是描绘我们童年的美好生活，假如用一种色彩来表现你的童年生活，你会选择什么颜色呢？生答 蓝色 橙色 、、、
师小结过渡：刚才同学们选择了五颜六色来表达童年的快乐，今天我想和大家一起来分享一首新的歌曲。揭示课题 （板书《五颜六色的童年》）
教学意图：旨在通过几首经典的描绘童年美好的歌曲演唱，激发学生对童年歌曲的喜爱及对童年生活的热爱。由“唱”入手促进“赏”的有效进行。
二：聆听、跟唱歌曲，初步感知。
（一）聆听歌曲，整体感知
1、课件播放歌曲 初听后谈谈对歌曲的初步感受（速度、情绪及主题 ）
复听并轻声跟唱。
（二）跟唱歌曲，进一步体验歌曲
再次跟唱，自我在反复跟唱中体验感受歌曲的节奏 旋律及歌词的美
三、深入赏析 领悟歌曲中音乐丰富的表现手段
1、初步尝试给歌曲划分乐段
师：在熟悉了歌曲的基础上，如果请你给歌曲划分出乐段来，你会怎样划呢？
生划分乐段并简短谈谈自己的理由 （有三段 也有二段 也有认为就一段）
师小结并引导：刚才同学们根据自己已有的音乐欣赏经验给歌曲进行了乐段的划分，很不错，我很欣赏大家这种关注音乐、关注音乐的内在结构美的良好习惯。我比较同意划分为三个乐段的这种选择。为什么呢？让我们一起来探究一下歌曲内在的结构美。
2.师生共同赏析音乐中的丰富的表现手段
分乐段，教师示范或用用体态、手势引导学生跟唱，体验感悟其中六七度大跳音程、后半拍起唱、音乐的重复变化乐句等丰富的表现手法。并初步体验到是音乐要素是怎样表达歌曲欢快活泼的情绪的，增强学生的音乐审美能力。
3、在深入的分析体验的基础上，教师引领学生尝试用色块、线条表达歌曲三个乐段 ，教师随机评价，并鼓励学生大胆的说出自己对音乐的独特感受 。
设计意图：通过教师的引领，学生在积极参与的赏析活动中进一步感知了歌曲的独特的丰富的音乐表现手法，从而为下一步使学生的细腻、丰富的演唱表现做好铺垫，起到了由 “赏” “导”唱的作用。
四．个性表现 整体感知
1.在师生共同赏析的基础上，以男、女接唱、齐唱的形式或者是齐唱等形式，有感情的表现歌曲。
2.再次静听，选择用简单画图、肢体动作、指挥图式等自己喜欢的方式表达对音乐的整体的独特感受。
五．拓展赏析 丰富音乐感受 激发学生对童年生活的热爱和珍惜之情
《萤火虫》 日本儿歌
《熊猫咪咪》老师童年时演唱的歌
《虫儿飞》 引导学生展开联想 （汶川地震 玉树地震灾害中的儿童 震后的孤儿的童年生活）感受童年的不同色彩和生活境遇 突出童年是五颜六色的 珍惜美好 勇敢面对灾难 憧憬未来 珍藏童年
方法：1、跟唱用肢体一同“品尝”音乐
2．对比： 情绪 速度等音乐要素
设计意图： 在对比几首风格不同的表现童年生活得歌曲中，再次关注音乐的不同表现要素，领略音乐表达的多元美。
六．结课
师小结：童年是多彩的，无论是明亮愉快的橙色还是鲜活幸福的红色，抑或是淡淡忧伤的紫色，他们都是我们人生中最值得回味和珍惜的时光。
2010、9、体操模块教学计划
教学目标 1．了解和掌握体操系列运动的功能，特点和作用，提高体操运动的兴趣和爱好。2．提高动作质量，每个系列能较好地完成一套动作，学会保护与帮助的方法。3．发展学生身体素质，增强体能，提高实际应用能力。4．提高自练、自评、互评及自主学习，探究学习，合作学习的能力。5．培养学生勇敢、顽强、自信、敢于挑战自我的精神。
教学重点 1．发展体能，学会保护与帮助的正确方法，掌握单个或套路组合动作方法。2．养成良好的身体姿态，培养良好的心理品质。
课次 主要学练内容 教 学 目 标 教与学基本策略
1 1．复习技巧：前滚翻2．学习双杠：跳起支撑前摆成外侧坐 1．掌握双杠动作：跳起支撑前摆成外侧坐2．进一步提高前滚翻技术动作3．增强安全意识，学会保护与自我保护 ①讲解法②示范法③练习法
2 1．复习：跳起支撑前摆成外侧坐2．学习双杠：支撑后摆转体180°成分腿坐 1．学会双杠：支撑后摆转体180°成分腿坐2．发展学生体能，培养勇敢、自信的精神3．树立安全意识，加强保护与自我保护 ①讲解法②示范法③练习法④优生表演法
3 1．单杠：一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑2．素质练习：仰卧起坐 1．学会一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑2．学会保护与自我保护3．发展学生身体素质，促进学生全面、协调发展 ①讲解法②示范法③练习法④优生表演法
4 1．单杠：支撑单腿摆越成骑撑2．复习：蹬地摆腿翻上成支撑 1．学会单杠：支撑单腿摆越成骑撑2．培养勇敢、自信、勇于挑战精神 ①讲解法②示范法③练习法
5 1．支撑跳跃：跳上成蹲撑——挺身跳下2．复习分腿腾越山羊 1．进一步熟练掌握分腿腾越山羊技术动作2．学会跳上成蹲撑——挺身跳下3．发展学生体能，促进学生全面、协调发展。 ①讲解法②示范法③练习法④优生表演法
6 1．支撑跳跃：分腿腾越横箱2．素质练习：仰卧起坐 1．掌握分腿腾越横箱动作2．发展学生身体素质，特别是腰腹肌力量素质3．学会保护与自我保护，增强安全意识 ①讲解法②示范法③练习法④优生表演法
安化二中体育课教案
教材 1．复习 技巧：前滚翻2．学习双杠：跳起支撑前摆成外侧坐
教学目标 1．使学生学会与掌握好前滚翻动作2．掌握跳起支撑前摆成外侧坐3．培养勇敢、顽强的意志品质，发展学生身体素质，特别是上肢力量素质。
教学过程 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 时间
开始部分 课堂常规 1．教师提前到场准备好器材2．接受体委报告3．师生相互问好4．宣布本课内容 1．队形：×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○●2．师生问好3．整理着装，见习生在旁见习 2|3
准备部分 一、1．绕篮球场慢跑5圈二、队列练习（一）原地转法（左、右、后转）口令：“向（左、右、后）转”（二）齐步走口令：“齐步——走”要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。行进速度每分钟116-122步。 一、1．教师讲解：①方法：由体委带队一路纵队跑②要求：跑步时队伍整齐保持安静，注意跑步的姿态和呼吸方法2．教师督查二、1．教师示范2．教师讲解①一切行动听指挥 ②手臂必须自然摆动 ③手与脚的高度 3．教师巡视指导 一、1．队形：××××××××××××○○○○○○○○○○○○2．学生练习二、1．队形：× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．学生认真听讲3．学生练习①集体在教师统一口令下练习②分组在小组长带领下在指定的地方练习 35
基本部分 一、复习技巧：前滚翻二、学习双杠：跳起支撑前摆成外侧坐动作要领：面对杠端站立，从内握杠，跳起直臂撑杠前摆。腿摆出杠面后，迅速分腿向外摆越成骑坐。 一、1．教师讲解、示范2．教师强调保护与帮助的方法二、1．教师示范2．教师讲解①动作方法与要求②保护与帮助：保护者站在近端外侧，一手握上臂帮助跳上同时稳固支撑；一手托基腰部帮助前摆成分腿骑坐。3．教师强调安全意识4．教师巡视指导 一、1．队形：2．学生练习（两人一组一垫轮换练习）二、1．学生认真听讲、观察、体会动作①在各小组长保护与帮助下练习②支撑摆动——成外侧坐练习2．在保护与帮助下进行完整的动作练习3．自己独立完成动作4．动作图示如下： 1020
结束部分 1．整队集合2．放松①两人一组抖动上肢练习②原地拍打四肢练习3．小结，下课 1．教师领做放松操2．总结讲评 1．队形：× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．在教师统一指挥下练习3．体委收器材，师生再见 35
课后小结 运动负荷曲线
安化二中体育课教案
教材 1．复习：跳起支撑前摆成外侧坐2．学习双杠：支撑后摆转体180°成分腿坐
教学目标 1．使学生进一步掌握好跳起支撑前摆成外侧坐2．掌握双杠动作支撑后摆转体180°成分腿坐3．培养勇敢、顽强的意志品质，发展学生身体素质，促进学生全面协调发展。
教学过程 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 时间
开始部分 课堂常规 1．教师提前到场准备好器材2．接受体委报告3．师生相互问好4．宣布本课内容 1．队形：×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○●2．师生问好3．整理着装，见习生在旁见习 2|3
准备部分 一、游戏：名称：“贴膏药”二、队列练习（一）复习齐步走（二）向左右转走口令：“向右（左）转——走”要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动， 同时出右（左）脚按原步法向新方向行进 一、1．教师示范：2．教师讲解①游戏方法：②注意事项3．教师巡视指导二、1．教师示范2．教师讲解①动作方法 ②强调的问题a.向左转走：动令落在左脚上b.向右转走，动令落在右脚上 3．教师巡视指导 一、1．队形：四列横队2．学生分组在指定的地方进行练习二、1．队形：四列横队× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．学生认真听讲3．学生练习①复习齐步走②教师口令下集体学习向左（右）转走。③在小组长带领下练习向左（右）转走。④优秀小组或个人进行表演⑤集体练习 35
基本部分 一、复习双杠动作：跳起支撑前摆成外侧坐二、学习双杠：支撑后摆转体180°成分腿坐。动作要领：由支撑后摆开始，摆 幅不需很大，后摆下肢超过杠水平后，迅速转髋“拧”身，分脚，同时头向右转看杠。两腿依次（左先右后）触杠，两手依次（右先左后）换握于体后撑杠，完成转体180°成分腿坐。 一、1．教师讲解、示范2．教师强调保护与帮助的方法3．教师巡视指导二、1．教师示范2．教师讲解①动作方法与要求②安全问题③保护与帮助：保护者站在练习者转体的异侧，当后摆转髋分腿进，两手提搓其腰或髋部帮助转体。 3．教师巡视指导 一、1．队形：× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．学生练习学生分四组在四个场地进行练习二、1．学生分四组在四个场地进行练习：①复习支撑后摆，注意须过杠水平 ②先把左腿放在右杠上再推开右手转体，体会转髋分腿转体，手换握杠动作 ③在保护与帮助下练习 ④独立完成此动作 ⑤优生表演2．练习动作图示： 1020
结束部分 1．整队集合2．放松①两人一组抖动上肢练习②原地拍打四肢练习3．小结，下课 1．跟老师一起进行放松四肢练习2．小结互评3．师生再见 1．队形：× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．跟老师一起进行放松练习3．体委收器材，师生再见 35
课后小结 运动负荷曲线
安化二中体育课教案
教材 1．单杠：一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑2．素质练习：仰卧起坐
教学目标 1．学会单杠动作：一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑2．培养勇敢、顽强的意志品质，发展学生身体素质，特别是上肢力量素质。
教学过程 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 时间
开始部分 课堂常规 1．教师提前到场准备好器材2．接受体委报告3．师生相互问好4．宣布本课内容 1．队形：×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○●2．师生问好3．整理着装，见习生在旁见习 2|3
准备部分 一、集中注意力练习名称：“高子、矮子、胖子、瘦子”二、队列练习分队走和合队走口令：“分队——走”“合队——走”要领：听到分队走口令后，单数者左转弯走，双数者右转弯走。在两个纵队接近迎面相遇时，听到合队走口令后，左路左转弯走，右路右转弯走，右路依次插在左路后面，成一路纵队前进 一、1．教师讲解：2．教师发出信号3．教师督查二、1．教师讲解①方法 ②要求 ③注意事项2．教师示范3．教师巡视指导 一、1．队形：×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○●2．在教师统一信号下，进行练习二、1．分队走（a）合队走（b）图示： a b2．学生认真听讲3．学生练习①集体在教师统一口令下练习②分组在小组长带领下在指定的地方练习 35
基本部分 一、学习单杠：一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑动作要领：屈臂握杠，一腿后举开始。后腿经前向上，向后用力摆起，另一腿蹬地迅速赶上摆动腿同时肩后倒。当腹部贴杠两腿至杠后水平部位时，制动腿，上体抬起，翻腕上成支撑二、素质练习：仰卧起坐 一、1．教师示范2．教师讲解①动作方法与要求②注意事项 ③保护与帮助：保护者站在练习前侧方，一手托其臀部，另一手拨肩，助其翻转。翻上后，一手扶上臂，另一手托腿。3．教师巡视指导二、1．教师示范2．教师讲解①动作方法与要求②注意事项 ③教师巡视指导 一、1．学生分成四组在不同的场地进行练习：①在蹬地处放助跳板做，体会动作②在相互帮助下完成练习③独立完动作2．学生练习动作图示：二、1．学生每两人一组一垫在指定的地方进行练习①15次×1②20次×1 ③15次×1 2010
结束部分 1．整队集合2．放松①两人一组抖动上肢练习②原地拍打四肢练习3．小结，下课 1．跟老师一起进行放松四肢练习2．小结互评3．师生再见 1．队形：× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．跟老师一起进行放松练习3．体委收器材，师生再见 35
课后小结 运动负荷曲线
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教材 1．单杠：支撑单腿摆越成骑撑2．复习：蹬地摆腿翻上成支撑
教学目标 1．学会单杠动作：一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑2．培养勇敢、顽强的意志品质，发展学生身体素质，特别是上肢力量素质。
教学过程 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 时间
开始部分 课堂常规 1．教师提前到场准备好器材2．接受体委报告3．师生相互问好4．宣布本课内容 1．队形：×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○●2．师生问好3．整理着装，见习生在旁见习 2|3
准备部分 一、队列练习（一）复习分队走与合队走（二）裂队走并队走口令：“裂队——走”“并队——走”要领：听到裂队走口令后，左路左转弯走，右路右转弯走。在两个纵队接近迎面相遇时，听到并队走口令后，左路左转弯走，右路右转弯走，成并列纵队前进。 （一）1．教师讲解指挥复习分队走与合队走（二）1．教师讲解①方法 ②要求③注意事项 2．在教师统一指挥下学生练习3．学生分组在指定的地方练习4．教师巡视指导 （一）、1．练习图示：（分队走） （合队走）（裂队走） （并队走）2．学生认真听讲3．学生练习①集体在教师统一口令下练习②分组在小组长带领下在指定的地方练习 35
基本部分 一、学习单杠：支撑单腿摆越成骑撑要领：由支撑开始，右手推杠，重心转至左臂，接着右腿迅速侧摆越杠，然后身体重心移回，同时右手握杠成骑撑。二、复习：蹬地摆腿翻上成支撑 一、1．教师示范2．教师讲解：①动作方法与要求②注意事项③保护与帮助： 保护者站在杠后左侧，左手扶练习者左臂。右手扶其左腿。3．教师巡视指导二、1．教师示范2．教师讲解：保护与帮助：保护者站在练习前侧方，一手托其臀部，另一手拨肩，助其翻转。翻上后，一手扶上臂，另一手托腿。3．教师巡视指导 一、1．学生分四个组在四个不同的场地进行练习①站立，手持体操棍于腹前做单腿向前摆越的模仿练习②在保护与帮助下完成练习③独立完成练习④优生表演练习2．动作图示如下：二、1．学生分四个组在四个不同的场地进行练习 2010
结束部分 1．整队集合2．放松①两人一组抖动上肢练习②原地拍打四肢练习3．小结，下课 1．跟老师一起进行放松四肢练习2．小结互评3．师生再见 1．队形：× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．在教师统一指挥下练习3．体委收器材，师生再见 35
课后小结 运动负荷曲线
安化二中体育课教案
教材 1．支撑跳跃：分腿腾越横箱2．素质练习：仰卧起坐
教学目标 1．学会分腿腾越的动作2．发展学生身体素质，以及时空感觉，平衡与定向能力3．树立安全意识，懂得保护与自我保护，培养勇敢、自信、不怕困难精神。
教学过程 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 时间
开始部分 课堂常规 1．教师提前到场准备好器材2．接受体委报告3．师生相互问好4．宣布本课内容 1．队形：×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○●2．师生问好3．整理着装，见习生在旁见习 2|3
准备部分 一、1．慢跑（绕篮球场慢跑5圈）二、游戏：名称：“黄河——长江” 一、1．教师讲解：①方法：由体委带队一路纵队跑②要求：跑步时队伍整齐保持安静，注意跑步的姿态和呼吸方法2．教师督查二、1．教师讲解①游戏的方法 ②游戏的规则与要求2．在教师统一指挥下进行游戏3．教师变换信号进行游戏 一、1．队形：××××××××××××○○○○○○○○○○○○2．学生在体委带领下练习二、1．队形： “黄河”（奇数） 2米 “长江”（偶数）2．学生按规则要求进行练习①“黄河——长江”练习②改变信号“奇数——偶数”练习 35
基本部分 一、学习分腿腾越横箱动作要领：基本同山羊分腿腾越，但分腿应稍大些。二、素质练习：仰卧起坐 一、1．教师示范2．教师讲解①动作方法②动作要求①动作方法与要求③注意事项。④保护与帮助：保护者站在练习者落地点一侧，一手扶腹，另一手扶背。保护者正面两脚前后开立，手握练习者两上臂（顶肩），顺势上提，同时前腿随练习者落地而后退。3．教师巡视指导二、1．教师示范2．教师讲解①动作方法与要求②注意事项 3．教师巡视指导 一、1．学生分四组在不同场地进行练习①分腿腾越山羊②板一山羊之间的距离逐渐加大的分腿腾越山羊练习。③原地分腿立撑动作练习④低跳箱的练习⑤在保护与帮助下进行分腿腾越横箱的练习⑥独立完成分腿腾越练习2．动作图示如下：二、1．学生每两人一组一垫在指定的地方进行练习①15次×1②20次×1 ③15次×1 2010
结束部分 1．整队集合2．放松①两人一组抖动上肢练习②原地拍打四肢练习3．小结，下课 1．跟老师一起进行放松四肢练习2．小结互评3．师生再见 1．队形：× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．在教师统一指挥下练习3．体委收器材，师生再见 35
课后小结 运动负荷曲线
安化二中体育课教案
教材 1．支撑跳跃：跳上成蹲撑——挺身跳下2．复习分腿腾越山羊
教学目标 1．使学生学会跳上成蹲撑——挺身跳下动作技术2．进一步提高分腿腾越山羊动作技术，为分腿腾越横箱作准备3．培养勇敢、顽强的意志品质，发展学生身体素质，特别是弹跳素质。
教学过程 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 时间
开始部分 课堂常规 1．教师提前到场准备好器材2．接受体委报告3．师生相互问好4．宣布本课内容 1．队形：×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○●2．师生问好3．整理着装，见习生在旁见习 2|3
准备部分 一、游戏名称：追逐跑二、徒手操（活动各关节）（1——6节）（8拍×8） 一、1．教师示范2．教师讲解：①游戏方法②游戏规则与要求3．教师将学生男女各分组进行游戏3．教师督查二、1．教师统一口令2．教师领做 一、1．队形：××××××××××××○○○○○○○○○○○○2．学生认真听讲3．男、女学生分别在不同的球场上进行练习二、1．队形：四列体操队形× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．在教师统一口令下练习（8拍×8） 53
基本部分 一、复习：支撑跳跃分腿腾越山羊动作要领：助跑上板有力踏跳，跳起后稍含胸，上体稍前倾和稍屈髋向前上方腾越。两臂主动前伸撑马，同时紧腰固定髋关节。手撑器械时，在肩未过支撑点垂面之前，两手迅速向前下方猛力顶肩推手，同时两腿侧分前摆。接着迅速制动腿，上体抬起，挺身落地。二、学习：支撑跳跃跳成蹲撑——挺身跳下。要领：助跑起跳后上体稍前倾和稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸，同时紧腰固定髋关节，手撑器械时屈体跳上横马成蹲撑，然后站立展髋，挺身跳下缓冲着地。 一、1．教师示范2．教师讲解①动作方法②要求与注意事项③强调保护与帮助的方法3．教师巡视指导二、1．教师示范2．教师讲解①动作方法②要求与注意事项③保护与帮助：保护者站在横箱侧前帮助其蹲撑3．教师巡视指导 一、1．学生分四组在四个场地进行练习①助跑、起跳、两手撑山羊、顶肩、提髋练习②在帮助下完成分腿腾越山羊③自己独立完成动作④优生表演二、1．学生分四个场地分组进行练习①助跑——起跳——成蹲撑姿势②在保护与与帮助下进行完整的动作练习③独立完成练习④优生表演练习 1020
结束部分 1．整队集合2．放松①两人一组抖动上肢练习②原地拍打四肢练习3．小结，下课 1．跟老师一起进行放松四肢练习2．小结互评3．师生再见 1．队形：× × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △2．在教师统一指挥下练习3．体委收器材，师生再见 35
课后小结 运动负荷曲线
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