第三章了解自己增进健康单元测试（含解析）

第三章 了解自己 增进健康单元测试
一、选择题
“生命是珍贵的、健康是快乐的”。下列行为习惯中，需要调整的是
A. 在购买食物时，要关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容
B. 青少年要做到不吸烟、不饮酒、远离毒品
C. 用喝营养快线、可乐代替喝水，只吃自己喜欢的食物
D. 与艾滋病人共用学习用具、共同进餐
珍爱生命，爱惜身体，保持健康的生活方式，掌握一些必要的急救技巧，是中学生完成初中生物学学习后必须具备的生物科学素养．请根据生物学常识判断下列说法中合理的是（　　）
A. 某人小腿血管受伤，流出暗红色血液，可用包扎近心端辅助止血
B. 不吃蔬菜、常吃烧烤是健康的生活方式
C. 抢救煤气中毒患者时，应先堵塞煤气泄漏口，再将病人转移到通风的地方进行人工呼吸
D. 为了防止H7N9禽流感病的传染，我们要注意保持室内空气流通，尽可能减少与禽类不必要的接触
目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病是（　　）
A. 肝炎 B. 慢性、非传染性疾病
C. 遗传病 D. 传染病
“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好的学习、更好的生活．下列有关叙述，错误的是（　　）
A. 运动能使神经系统功能加强，改善协调能力
B. 运动能使呼吸得到锻炼，促进肺活量的增长
C. 运动能增强心脏的功能，促进血液循环
D. 饭后运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能
为了解不同浓度的酒精对水蚤心率的影响，生物小组进行试验探究，得到以下数据
?

上述数据表明（　　）
A. 水蚤心率随酒精浓度升高而加快
B. 10%以下浓度的酒精对水蚤没有危害
C. 只要酒精浓度不高，对水蚤心率没有影响
D. 酒精浓度较低时对水蚤心率有促进作用，浓度稍高时有抑制作用
毒品能损害人体多种系统的功能，关于吸食毒品对人体影响的叙述错误的是（）
A. 能使消化系统功能失调 B. 能使人兴奋记忆力增强
C. 能破坏人的内分泌系统 D. 能够使人的免疫力下降
“关爱生命，健康生活”，下列不关叙述错误的是（　　）
A. 保持心血管健康的四大基石是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
B. 选择包装食品时要注意识别食品的生产日期、保质期和生产厂家等信息
C. 处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用
D. 吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老
饭后立即进行剧烈运动会抑制食物的消化,其原因主要是　()
①胃、肠蠕动减弱②胃、肠蠕动增强③流经消化器官的血液量增加
④流经消化器官的血液量减少⑤消化腺的分泌功能增强⑥消化腺的分泌功能减弱
A. ①③⑤ B. ②④⑥ C. ①④⑥ D. ②③⑤
下列关于吸烟危害的叙述，错误的是（?? ）
A. 吸烟者的死亡率比不吸烟者高数十倍
B. 吸烟会导致他人被动吸烟，害己害人
C. 吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素
D. 烟草中的尼古丁能引起神经系统的兴奋性，促进新陈代谢
第一支烟，往往是从好奇和模仿开始的。目前，全世界约有13亿烟民，每年消耗约5.5万亿支烟，而且吸烟者的数量还有上升的趋势。以下关于吸烟的叙述正确的是（　　）
A. 吸烟使人成熟的表现
B. 吸烟是一种很酷的行为
C. 吸烟使人精力充沛、记忆力增强
D. 吸烟会对自己和他人的健康造成威胁
健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态，下列做法有利于身心健康的是（　　）
A. 为增强体质，积极参加体育锻炼 B. 与同学相处，以自我为中心
C. 为防止身体发胖，经常不吃早餐 D. 青春期精力充沛，经常通宵学习
过量的酒精对人体心血管的影响不包括（　　）
A. 加速动脉硬化 B. 使冠心病发病率增高
C. 使血压升高 D. 使红细胞数量增加
下列有关健康的叙述，不正确的是（　　）
A. 身体没病、强健有力的人就是健康人
B. 健康是一种连续性的、动态状态，而且随时变化
C. 健康是生活的必要条件
D. 学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法
下列有关人体健康生活方式，叙述正确的是（）
①要有充分的睡眠②高蛋白食品吃得越多越好③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生④吸烟可诱发肺癌⑤青少年可以利用网络获取知识⑥吸毒对神经系统有好处
A. ②③⑤ B. ③④⑤ C. ①④⑤ D. ①②⑥
对青少年而言，饮酒的主要影响表现在（　　）
A. 消化不良 B. 损害神经系统 C. 提高智力 D. 诱发肺癌
经常酗酒的人，受到最直接伤害的消化器官是 (? ????)
A. 胃 B. 小肠 C. 口腔 D. 大肠
关于吸烟危害性的叙述，正确的是
①烟雾能使肺活量增加
②吸烟者易患慢性支气管炎、肺癌等疾病
③青少年吸烟，呼吸道黏膜易受损伤
④烟雾能抑制气管和支气管内表面黏膜上纤毛的运动，使痰液不能及时排出，降低了呼吸道的净化作用
A. ①②③ B. ①②④ C. ①②③④ D. ②③④
按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（　　）
A. 有积极向上的心态和良好的人际关系
B. 能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄
C. 身体健康、没有疾病和适应社会能力强
D. 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
有关青春期健康的生活方式，合理的是（?? ）
A. 科学安排时间劳逸结合 B. 担心上学迟到常不吃早餐
C. 一有烦恼就通宵玩游戏 D. 为了维系友情常聚众酗酒
下列生活方式及有关叙述，错误的是：(??? )
A. 经常运动。运动能使骨骼肌数量增多；能促进血液循环，减少心血管疾病的发生
B. 2016 年3 月27 日，四川师范大学的滕刚因为生活琐事将同宿舍同学芦海清杀害，这从侧面反映了该学生家长在孩子成长的过程中，没有注意引导孩子的心理健康
C. 吸烟主要危害人体的呼吸器官，也会导致心血管疾病
D. 有些青春期少女为保持体形，束胸束腰，主要的影响是胸廓活动范围受限，影响呼吸
医学研究表明，减少心脏和血管疾病的发生，从青少年起应该避免
A. 积极乐观的精神状态 B. 积极锻炼身体
C. 偏食、厌食，生活无规律 D. 营养均衡，不吸烟、不喝酒
禁止青少年吸烟是因为（　　）
A. 烟内含激素，吸入后会影响正常发育
B. 烟内含有害物质，吸入后对呼吸器官有害
C. 烟内含有能让人兴奋的物质
D. 吸烟抑制大脑活动，会反应迟钝
下列有关人体健康生活方式的叙述，不正确的一项是
???①高蛋白食品吃得越多越好②要有充分的睡眠③吸烟可诱发肺癌④酗酒主要
导致呼吸道疾病的发生⑤青少年可以利用网络获取知识⑥吸毒会损害人的神经系统
A. ①④ B. ③⑤ C. ②③ D. ②⑥
青少年要养成良好的生活和卫生习惯，保持身心的健康成长，下列行为习惯你不认同的是（　　）
A. 外出旅行携带小药箱
B. 饭后不宜马上去操场踢足球
C. 男孩晚上睡觉时出现遗精是不正常现象，是因为身体出了问题
D. 女孩月经期间不喝凉水，不做剧烈运动
下列促进健康的方法，哪些是正确的（　　）
①多喝水，常憋尿，可以增强肾脏的功能
②多喝水，可以促进废物排泄
③认真做眼保健操，有助于眼睛的健康
④遇到巨大声响时，迅速张开口，可保护鼓膜
A. ①②④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④
二、填空题
今年6月16～22日，第三届亚洲沙滩运动会在海阳市举行，请回答以下问题：
(1)如图是海阳亚沙会吉祥物的卡通形象图，它生动体现了亚沙会的口号“快乐在一起”．“快乐”表明心情愉快，它是青少年 ???????????的核心．
(2)亚沙会设置沙滩排球、龙舟、攀岩等13个比赛项目．当龙舟运动员划桨时，要不停地做屈伸动作，屈肘时，上臂的 ???????????收缩．运动员比赛时需要消耗大量的能量，能量主要是在肌细胞的 ???????????中产生．
(3)如果你在现场观看时，能看清远处和近处的比赛场面，主要是因为眼球中[ ??????? ] ? ??????? ? ? 的曲度可以调节；同时，在[ ??????? ] ?????????????? 形成物像，最终在大脑皮层产生视觉．
(4)你在观看比赛时经常会情绪激动，伴随着心跳加速，血压升高，脸颊发热．这是你的 ???????????高度兴奋，同时体内分泌的 ???????????增加的结果，说明人体的生命活动受到 ???????????的共同调节．
(5)滑水是亚沙会上观赏性极强的一个项目．滑水运动员在水面上能保持身体的平衡，完成各种优美、准确的动作，主要是依靠 ???????????的协调作用．
下图是人体呼吸作用的示意图，其中①表示肺泡与外界的气体交换，②表示肺泡内的气体交换，③表示气体在血液中的运输，④表示组织气体交换．请回答下列问题：（注：O2为氧气，CO2为二氧化碳）
（1） ______ 是呼吸系统的主要器官．
（2）“非典”是由一种病毒感染肺而引起的疾病，患上这种病会使肺全部或局部纤维化，肺也就全部或局部不能扩张和回缩，这会影响人体呼吸作用的示意图的第 ______ 个环节，从而使人体血液循环中的 ______ 血变为 ______ 血的过程不能完成，造成人体缺氧，严重的会危及生命．
（3）人体呼吸过程中，当肋间外肌和膈肌同时舒张时，下列叙述不正确的是 ______
A．胸廓由大变小???????B．气体排出肺
C．膈的位置上升???????D．气体进入肺
（4）经常参加体育锻炼或适宜的体力劳动会使 ______
A．肺泡的数目增多
B．参与呼吸的肺泡数目增多
C．呼吸的频率增多
D．呼吸肌的数目增多．

烟草是制作香烟的原材料，我国栽培烟草的历史悠久．请根据研究烟草过程中所遇到的有关问题作答：

(1)烟草花冠、叶片形状等都是性状，生物性状的遗传一般是由 ???????????控制的．
(2)烟草的红花对黄花是一对相对性状，若红花(A)对黄花(a)是显性，将两株红花烟草杂交，后代出现部分黄花烟草．基因遗传图解可以明晰地说明遗传现象．请尝试完善图中的遗传图解，利用图解的提示写出子代中黄花烟草的基因组成和表现型 ???????????．
(3)烟草花叶病毒能够引起烟草花叶病，如果将某种生物的抗病基因转移到烟草体内，将有效防止烟草病害．这种技术在生物学上称为 ???????????．
(4)吸烟有害健康！主要是因为香烟中含有 ???????????等有毒物质，不仅危害人体的呼吸系统，而且麻痹神经系统，所以青少年不应吸烟．
三、探究题
张明同学遇到一起车祸，是因为驾驶员醉酒驾驶造成的，那么饮酒过量对人体有哪些影响？让我们一起来探究。

（1）酒精进入人体后，主要被消化系统最膨大的器官[______]______和小肠吸收，随着血液循环输送到人体最大的消化腺[______]______，使酒精分解，长期饮酒对该器官伤害最大。
（2）酒精由消化系统吸收后，进入循环系统，随着血液最先进入心脏的______，最后从______血管流出心脏，进而到达全身各处。
（3）酒精对心脏也有较大影响，某实验小组测定了水蚤在不同浓度酒精溶液中的心率，绘制成如图的曲线图。试分析哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用______。
A．5%??? B．10%??? ?C．15%?? ?D．20%
（4）醉酒司机操控汽车的动作不协调，主要是由于酒精麻痹了[______]______的影响造成的。
（5）当遇到有人突发心脏病时，你应该拨打急救电话______。
A．119?? B．114?? C．120?? D．110
四、识图作答题
【资料一】车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml,小于80mg/100ml属于饮酒后驾车;醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。血液中的酒精含量为20mg/100ml时，大致相当于喝了一杯（约200ml）啤酒；80mg/100ml时，则相当于喝了3两（约150ml）低度白酒或者2瓶（约1000ml）啤酒；100mg/100ml时，则大致相当于喝了半斤（约250ml）低度白酒或者3瓶（约1500ml）啤酒的量。
【资料二】如果发现驾驶员有饮酒嫌疑，交警可使用呼吸式酒精检测仪现场检验，由检测仪打印出结果，被检人当场签字。如被检人拒绝签字，只要有两名交警在场，检验结果便可生效。目前我国规定了饮酒驾驶属于违法行为，醉酒驾驶属于犯罪行为。饮酒驾驶扣 12分，并处暂扣驾照6个月，罚款1000元至2000元。醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。

（1）根据【资料一】的内容，醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于?????mg/100ml的驾驶行为，醉酒者常表现出走路不稳的现象，这是因为酒精首先麻痹了?????????的结果；之后酒精还会继而对人的脑干、大脑皮层有麻醉作用,使人的记忆力减弱,导致感觉模糊、判断失误、反应不当,有时甚至无法控制自己的行为,对他人和自身都造成交通安全方面的威胁。所以依据【资料二】中的信息得知：醉酒驾驶属于?????行为，应依法追究刑事责任。
（2）如图1所示，警察对有饮酒嫌疑者进行吹气检测。吹气时，膈肌处于??????状态；从检测仪中读出的数值是????mg/100ml，请你依据材料中的内容判断他属于????驾车。从【资料一】中得知，即使只喝一杯啤酒，血液中的酒精含量也会达到20 mg/100ml，属于
????驾车，更别说喝了白酒了。因此珍爱生命，从我做起，我们每个人都有义务劝说家里人：“喝酒不开车、开车不喝酒”。
（3）如图2所示：醉酒者血液中酒精随血液循环在身体内流动，经过下腔静脉[ ]（填字母），最先进入图2心脏四腔中的[ ]（填字母）?????????（填文字名称）；当血液流经肾脏时，?????????经过了图3中的肾小球的滤过作用和??????的重吸收作用，最终被全部重吸收回血液。

答案和解析
1.【答案】C

【解析】【分析】
本题考查了食品安全、合理营养、健康的生活方式和艾滋病的有关内容。掌握食品安全的常识、合理营养的内容、健康的生活方式和艾滋病的传播途径等相关内容是解题的关键。
【解答】
A.食品安全是健康的关键，包括防止食品污染、预防食物中毒，如果食物中的添加剂超标或超过保质期的食品可能已经变质，食用会对身体造成危害，因此在购买食物时，要关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容是健康的理念，不需要调整，故不符合题意；
B.健康生活方式包括：①营养配餐，②坚持体育锻炼，③按时作息，④不吸烟不喝酒，⑤拒绝毒品，⑥积极参加体育活动，不吸烟、不喝酒、远离毒品，这些属于健康的生活方式，不需要调整，故不符合题意；
C.合理营养是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，而用喝营养快线、可乐代替喝水，饮料中含有许多添加剂，有的对人体无益反而有害，所以不能用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水；只吃自己喜欢的食物，会造成营养不均衡、不全面，容易缺乏某种营养，故需要调整，符合题意；
D.艾滋病病毒主要是靠血液传播的，与艾滋病人共用学习用具、共同进餐不会传染艾滋病，不需要调整，故不符合题意。
故选C。

2.【答案】D

【解析】解：A、某人小腿血管受伤，流出暗红色血液，是静脉血管出血可用包扎远心端辅助止血．A选项错误．
B、蔬菜里面含有维生素和无机盐，是人体重要的营养物质；烧烤食品中含有对人体有害的成分．B选项错误．
C、抢救煤气中毒患者时，先将病人转移到通风的地方进行人工呼吸，同时打120求救．C选项正确；
D、为了防止H7N9禽流感病的传染，我们要注意保持室内空气流通，尽可能减少与禽类不必要的接触，是预防传染病中的切断传播途径和控制传染源的做法．D选项正确．
故选：CD
此题考查有关身体保健，遇难抢救方面知识；同时考查学生根据所学的生物学知识解决实际问题的能力．据此解答：
解答此题要具有把所学的生物学知识解决实际问题的能力．
3.【答案】B

【解析】【分析】
本题考查影响人类健康的疾病。认识心脑血管疾病、癌症的危害是解答的关键。
【解答】
过去传染病曾一度是威胁人类健康的主要疾病，目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病，可见B符合题意。?
故选B。

4.【答案】D

【解析】解：A、经常进行体育锻炼的人，能改善脑的营养，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，使人的思维和记忆力得到发展，体育锻炼、能改善神经系统的调节机能，对于学生们学习能力的提高，以及工作效率的提高，都起着积极作用．A正确；
B、经过长期的体育锻炼和体力劳动，就能加强呼吸肌的收缩力量，扩大胸廓的活动范围，增多参与气体交换的肺泡数量．其结果是肺活量增大，呼吸功能加强．B正确；
C、经常参加体育锻炼的人，心肌发达，搏动有力，每搏输出的血量比一般人的要大，在安静状态下的心率比一般人的慢．C正确；
D、饭后立即剧烈运动，会使肌肉内的血流量增大，流经消化器官的血液减少，导致胃、肠蠕动减弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液减少，从而影响食物的消化和吸收．D错误．
故选：B．
体育锻炼对人体的影响：①使神经系统功能加强，改善协调能力；②使呼吸得到锻炼，促进肺活量的增长；③增强心脏的功能，促进血液循环；④使骨骼肌收缩有力；⑤使关节运动灵活、牢固．
解此题的关键是理解体育锻炼对提高心、神经系统、肺功能和骨骼肌收缩的作用以及饭后不宜立即进行剧烈运动的原因．
5.【答案】D

【解析】【分析】
此题考查酒精对水蚤心率的影响。此类题目的关键是提高学生接受图表信息、分析处理信息的能力。探究实验主要是对照实验。对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的实验。
【解答】
根据表格中酒精浓度不同，即变量是酒精浓度。变量就是所要探究的问题。不同酒精浓度下，水蚤的心率不同。由图中可知当酒精的体积分数分别是0（?清水）、0.25%、1%、10%、20%，对应的水蚤心率分别是35、45、30、23、0（死亡）。表明水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度地提高神经系统的兴奋性，因此低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用；高浓度的酒精对神经系统起麻醉作用，因此高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。因此可得出结论低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用。
故选D。

6.【答案】B

【解析】【分析】
此题主要考查的是毒品的危害，解答此题的关键是理解掌握吸毒的危害。
【解答】
毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等。对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会。可见B符合题意。
故选B。

7.【答案】C

【解析】解：A、世界卫生组织提出了健康的四大基石：一、合理膳食；二、适量运动；三、戒烟限酒；四、心理平衡，A正确。
B、在购买包装食品时应当关注食品包装上标注的有关营养成分，以及添加剂、生产日期、保质期、生产厂家和厂家地址等内容，B正确。
C、处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物。非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物，C错误。
D、香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，吸烟会损害神经系统，使人记忆力减退，过早衰老，D正确。
故选：C。
健康的生活方式有：平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
解答此题的关键是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意义。
8.【答案】C

【解析】试题解析：因为饭后人体的大量血液会流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应．但如果此时进行剧烈的运动，大量的血液就会流向运动器官，尤其是四肢，以保证肌肉工作的需要，这样就造成消化系统血量的供应不足，流经消化器官的血量减少，胃肠得不到足够的血液，胃肠蠕动就会减慢变弱．消化腺分泌能力降低．如果经常在饭后进行剧烈运动，严重的会导致胃痛，消化不良，溃疡等胃肠消化疾病，还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病，这就对身体健康造成了更大的伤害．??故选Ｃ．
9.【答案】D

【解析】【分析】
此题考查的是吸烟对人体健康的危害。全面深刻认识吸烟对人体的危害是解决此题的关键。
【解答】
吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物。烟中的烟碱，对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎、肺癌等呼吸系统疾病，香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起高血压、冠心病、心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响生活和学习。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。可见D符合题意。
故选D。?

10.【答案】D

【解析】【分析】
本题考查的是吸烟对人体的危害，解答此类题目的关键是熟知吸烟的危害。
【解答】
香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康，研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，D正确。
故选D。

11.【答案】A

【解析】【分析】
本题考查了解自己，增进健康，解题的关键是识记相关知识，把握知识间的内在联系，并运用相关知识解决相应的生物学问题。健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动、与异性同学建立真诚的友谊等，应当精中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动。
【解答】
A.积极参加体育锻炼，有利于增强体质，特别是处于青春期的学生，正值身体发育时期，更应该积极参加体育锻炼；A正确；
B.同学间互相帮助，不能以自我为中心，要跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华；B错误；
C.不吃早餐，则会感到头昏乏力，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，影响学习成绩，有时甚至因血糖太低而晕倒。早餐吃不好，还会影响到青少年的发育和健康。长期早餐热能缺乏，机体就会动用体内积存的糖原、脂肪，甚至分解体内的蛋白质来提供能量，这样不利于身体的健康；C错误；
D.青春期虽然精力充沛，但不能经常通宵学习，过度疲劳，影响身体健康，要保持充足的睡眠和休息；D错误。
故选A。

12.【答案】D

【解析】解：A、酒精会造成多个系统和器官的损伤，如损害肝脏、损害心脏和血管，引起心血管病、动脉硬化等，A正确。
B、由A可知酒精能引起心血管疾病，能使冠心病发病率增高，B正确。
C、酒精可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快、面红耳赤、血压升高，C正确。
D、酒精不能使红细胞的数目增多。D错误。
故选：D。
喝酒是一种不健康的生活方式，危害极大，思考作答。
解答此题的关键是熟练掌握喝酒的危害，选择健康的生活方式。
13.【答案】A

【解析】解：A、身体没病、强健有力的人就是健康人这种说法是片面的，A错误。
B、健康是连续性的、动态状态，而且随时变化，不是一成不变的。B正确。
C、生活的必要条件是健康，没有健康就没有一切。C正确。
D、学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法，属于健康中社会适应良好方面。D正确。
故选：A。
健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。
只要熟练掌握了健康的概念，就能做出正确的判断。
14.【答案】C

【解析】【分析】
本题考查健康的生活方式，解答此题的关键是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意义。
【解答】
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。
①要有充分的睡眠，因为睡眠是一种有效的休息方式，①正确；? ?
②蛋白质是青春期发育的重要物质，但不是吃得越多越好，多余的蛋白质作为“燃料”给燃烧掉了，并且会产生酸性物质，导致身体更加疲劳，因此并不是高蛋白食品营养丰富，吃的越多越好，②错误；? ? ? ??
③喝酒会严重损害人的神经系统而不是致呼吸道疾病的发生，长期酗酒对人体的危害非常大，过量的酒精能使脂肪沉淀到血管壁上，使得管腔变窄，继而使血压升高，加速人体动脉硬化的过程，从而使脂肪肝以及冠心病的发病率增高，③错误；?
④香烟产生的烟气含有许多强致癌物和有害物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油，会损坏人体的呼吸系统，吸烟可诱发肺癌，④正确；? ?
⑤青少年不沉迷网络游戏，利用网络这个大众传媒了解时事热点、获取知识的做法是正确的，⑤正确；? ??
⑥吸毒的危害极大，尤其是对神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等。对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害，⑥错误；?
综上所述，有关人体健康生活方式的叙述，正确的是①④⑤。
故选C。

15.【答案】B

【解析】解：酒精会麻痹人的神经系统．少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象．小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒会使大脑皮层的语言中枢和视觉中枢中毒，导致说话不清、出现幻觉等现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．由此表明过量的酒精会麻痹人的中枢神经系统．长期过量摄入酒精，会发生“酒精依赖综合症”，使脑组织萎缩，中枢神经系统功能下降，导致思维、情感、智能、行为等方面的异常．可见B符合题意．
故选：B
青少年正处于生长发育的关键时期，不应该饮酒，否则会降低记忆力，分散注意力，影响身体的生长发育和正常的学习．特别是损害我们的神经系统．
解答此题可结合饮酒的危害来分析．
16.【答案】A

【解析】此题主要考查的是喝酒对人体的危害。
酗酒会严重危害人的身体健康，酒进入人的消化系统，首先由胃来吸收一部分。胃是消化系统中最膨大的部分，胃内有胃黏膜，由一层上皮细胞构成。酒属辣性，会损伤胃黏膜，严重的会导致胃穿孔、胃出血等，甚至危及生命。其次酒精还会通过循环系统进入其他地方，间接地引起肝脏、神经系统等方面的疾病。可见经常酗酒的人，受到最直接伤害的是胃。A正确。 ??
故选A。
解决此题的关键是了解酒精对人体的危害及消化道中吸收酒精的部位。

17.【答案】D

【解析】【分析】
此题考查的知识点是吸烟的危害。解答时可以从吸烟对呼吸系统的危害、长期吸烟的危害方面来切入，解答此类题目的关键是熟知吸烟的危害。
【解答】
香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。①烟雾会导致肺的功能降低，因此吸烟会降低肺活量，而不能增加肺活量；②吸烟者易患慢性支气管炎、肺癌等疾病；③青少年吸烟，呼吸道黏膜易受损；④烟雾会抑制气管和支气管内表面的黏膜上纤毛的运动，使痰液不能及时排出，降低呼吸道的净化作用。可见②③④正确。
故选D。

18.【答案】D

【解析】解：传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。可见D符合题意。
故选：D。
根据健康的定义分析解答．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．
熟练掌握健康的概念，就能做出正确的答案．
19.【答案】A

【解析】【分析】
本题考查的是健康的生活方式。掌握健康的生活方式是解题的关键。
【解答】
A.生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力。科学安排时间劳逸结合属于健康的生活方式，A正确；
B.早、中、晚三餐比例为3：4：3．俗话说的早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，饮食要基本符合合理营养的要求。担心上学迟到常不吃早餐，会影响身体健康，B错误；
C.一有烦恼就通宵玩游戏，会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳，从而影响学习和工作效率，C错误；
D.酗酒，会增大心血管疾病疾病的发病率，影响身体健康，不属于健康的生活方式，D错误。
故选A。

20.【答案】A

【解析】【分析】
此题考查健康的生活方式。平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
【解答】
A.经常运动，呼吸肌收缩力量得到加强，可以扩大胸廓的活动范围，使呼吸的深度加大、加深，能促进血液循环，减少心血管疾病的发生，参与气体交换的肺泡数量增多，运动能使心肌发达，收缩有力。但不能使骨骼肌数量增多。故说法错误。
B.题目中的滕刚正是心里的扭曲才导致走上了犯罪的道路。因此良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。故说法正确。
C.吸烟引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病，对循环系统、消化系统、神经系统造成不同程度的损伤等，而且容易引发高血压、冠心病等疾病。故说法正确。
D.长期束胸主要阻碍胸廓发育影响呼吸功能。青春期呼吸功能增强，肺活量迅速增大，肺的重量和体积也迅速增加，随着骨骼的发育，胸廓也不断增大，此时束胸必然会影响胸廓的增大与扩张，阻碍肺的发育，减少肺活量，影响呼吸功能。故说法正确。
故选A。

21.【答案】C

【解析】心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，减少心血管疾病的发病率，长期酗酒和吸烟，都会损伤心脏和血管导致心血管疾病。不吸烟、不喝酒就会减少心血管疾病的发病率。良好的生活习惯，如不偏食、不厌食、不暴饮暴食，即做到合理膳食，可预防心血管疾病的发生，因此，为减少心血管病的发生，青少年健康发育需要合理摄入多种营养，不宜偏食、厌食，生活无规律。
故选：C。
22.【答案】B

【解析】【分析】
此题主要考查的是吸烟对人体健康的危害。注意搜集相关的资料，了解吸烟的危害即可正确解答。
【解答】
据分析，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，烟中的烟碱，对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎等呼吸系统疾病；香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。
故选B。

23.【答案】A

【解析】【分析】
本题主要考查健康的生活方式。解题关键是正确认识健康的生活方式。
【解答】
所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力；心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化；社会适应良好是指具备较强的适应能力是心理健康的重要特征；道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。故A符合题意。
?故选A。

24.【答案】C

【解析】解：A、外出旅行携带小药箱，可以准备一些内用药和外用药，如：止泻药、感冒药、乘晕宁、硝酸甘油、创可贴、烫伤膏等，A正确；
B、刚吃饭后，人体的消化道中含有许多食物，这些食物需要经过口腔的咀嚼和胃肠的蠕动才能被消化和吸收，口腔的咀嚼和胃肠的蠕动都需要能量。这些能量的获得是食物中的有机物在氧气的作用下分解释放的，营养物质和氧气是通过血液循环运输到组织细胞的。若饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化，所以饭后不宜马上去操场踢足球，B正确；
C、男孩晚上睡觉时出现遗精是正常的生理现象，C错误；
D、女孩来月经期间身体抵抗力较差，要不喝凉水，不做剧烈运动，可以适当的参加体育运动，D正确。
故选：C
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。健康的生活方式有：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
解答此题的关键是理解健康的生活习惯对身体的影响。
25.【答案】C

【解析】解：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
①多喝水，常憋尿，这样不利于肾脏的健康；②多喝水可以促进废物排泄，这些能促进身体的健康；③认真做眼保健操，有助于眼睛的健康；④遇到巨大声响时，迅速张开口，保持鼓膜内外压平衡，可保护鼓膜。
故选：C。
此题考查的知识点是健康的生活习惯。解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入。
解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式。
26.【答案】心理健康;肱二头肌;线粒体;[3]晶状体;[6]视网膜;大脑皮层;肾上腺素;神经和激素;小脑

【解析】此题是一个综合性的填空题，涉及健康的概念、屈肘伸肘动作的完成、眼球的结构及视觉的形成、神经调节和激素调节、脑的结构和功能等内容，逐一分析解答．
27.【答案】肺；①；静脉；动脉；D；B

【解析】解：（1）呼吸系统的主要器官是肺，肺由许多肺泡构成，外面包绕着丰富的毛细血管和弹性纤维，肺泡的壁和毛细血管壁都很薄，只有一层上皮细胞构成，这些特点都有利于气体交换，因此肺是气体交换的主要场所．
（2）呼吸的全过程包括：肺与外界的气体交换、肺泡里的气体交换、组织里的气体交换和气体在血液中的运输四个环节．肺与外界的气体交换叫做肺的通气，它是通过呼吸肌的收缩和舒张引起肺被动的扩张和回缩而造成的，肺全部或局部纤维化后，导致肺全部或局部不能扩张和回缩，因而会影响肺的通气，进而影响肺泡与血液的气体交换，造成人体缺氧，严重的会危及生命．
（3）呼吸运动是指人体胸廓有节律的扩大和缩小的运动，包括吸气过程和呼气过程，呼吸运动主要与肋间肌和膈肌的运动有关．人在平静状态下，肋间肌收缩时，肋骨向上运动，使胸廓的前后径和左右径都增大，同时膈肌收缩，膈顶部下降，使胸廓的上下径都增大这样胸廓的容积就增大，肺也随着扩张，外界空气通过呼吸道进入肺，完成吸气的过程．相反肋间肌舒张时，在重力作用下肋骨向下运动，使胸廓的前后经和左右经都减小，同时膈肌舒张，膈顶部上升，使胸廓的上下径都缩小这样胸廓的容积就减小，肺也随着回缩，肺内气体通过呼吸道出肺，完成呼气的过程．
（4）经常参加锻炼或适宜的体力劳动，呼吸肌收缩力量得到加强，可以扩大胸廓的活动范围，使呼吸的深度加大、加深，参与气体交换的肺泡数量增多
故答案为：（1）肺????（2）①；???静脉；??动脉??????（3）D（4）B
人体呼吸的全过程包括：：①表示肺泡与外界的气体交换，②表示肺泡内的气体交换，③表示气体在血液中的运输，④表示组织间气体交换，据此解答．
解答此类题目的关键是理解人体呼吸的全过程和体育锻炼对呼吸系统的影响．
28.【答案】基因;aa;黄花;转基因技术;尼古丁、焦油

【解析】此题考查的知识点是基因的显性与隐性以及基因的传递．解答时可以从显性基因和隐性基因以及它们控制的性状和基因在亲子代间的传递方面来切入．
29.【答案】5；胃；8；肝脏；右心房；主动脉；D；2；小脑；C

【解析】解：（1）如图，左边的图是人体的消化系统图，其中5胃是消化系统中最膨大的器官，酒精进入人体后，主要是被胃和小肠吸收，随着血液循环输送到人体肝脏，在此处分解酒精，因此，长期饮酒对肝脏伤害最大。
（2）酒精等物质被小肠吸收进入血液循环后，最后经下腔静脉进入6右心房，再进入7右心室，再需要肺循环再回到心脏的左心房、4左心室，最后进入3主动脉，然后由3主动脉运往全身。
（3）分析曲线图可知，酒精影响心率，低于0.5%浓度的酒精能使水蚤的心率加快，之后随着酒精浓度的最高，心率逐渐减慢，20%浓度的酒精会直接引起水蚤死亡，心率为零。
（4）喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，过量的酒精会麻痹人的中枢神经系统，影响1大脑的判断力，酒驾容易出现交通事故，因此2010年4月1日，我国开始执行新的“饮酒驾车”相关规定，提高了对酒后驾车的处罚力度。2小脑的主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡，因此人醉酒后操控汽车的动作不协调，受到麻痹的是2小脑。
（5）110：匪警，112：电话障碍申告，114：电话查号台，117：报时台，119：火警，120：急救中心，121：天气预报，122：道路交通事故报警，12315：消费者投诉热线。170：通信话费查询，189：通信业务咨询电话，180：通信服务质量投诉电话。据此可知，我们应该迅速拨打120急救电话，同时采取科学的自救措施。
故答案为：（1）[5]胃；[8]肝脏
（2）右心房；主动脉
（3）D
（4）[2]小脑；
（5）C
该题是一个综合性的填空题，涉及消化系统的结构和功能、血液循环、喝酒的危害以及探究“酒精溶液对水蚤心率的影响”实验等。图中1大脑，2小脑，3主动脉，4左心室，5胃，6右心房，7右心室，8肝脏。
该题综合性强，考查全面，涉及知识面比较广，我们要熟练掌握相关的基础知识，结合题意，灵活解答。
30.【答案】（1）80 ?小脑 ?犯罪
（2）舒张 ?101 ?醉酒 ?饮酒
（3）F ?H ?右心房 ?葡萄糖 ?肾小管


【解析】【分析】
本题主要考查酗酒的危害等相关的知识。会分析资料从中找出有用的信息，并结合小脑的功能、呼吸运动的原理、血液循环和尿液的形成过程等知识解决实际问题是解题的关键。
【解答】
（1）分析资料一可知，醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。人的小脑位于脑干背侧，大脑的后下方，小脑的主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡。醉酒者常表现出走路不稳的现象，就是因为酒精首先麻痹了小脑的结果。酗酒的人无法控制自己的行为，对他人和自身都造成交通安全方面的威胁。所以依据【资料二】中的信息得知：醉酒驾驶属于犯罪行为，应依法追究刑事责任。
（2）依据呼吸运动的原理，吸气时膈肌收缩，呼气时膈肌舒张。如图1所示，警察对有饮酒嫌疑者进行吹气检测。吹气时，膈肌应处于舒张状态；由材料一可知，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml属于饮酒后驾车；醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。此人从检测仪中读出的数值是101mg/100ml，因此可判断他属于醉酒驾车。从【资料一】中得知，即使只喝一杯啤酒，血液中的酒精含量也会达到20mg/100ml，属于饮酒驾车，更别说喝了白酒了。因此珍爱生命，从我做起，我们每个人都有义务劝说家里人：“喝酒不开车、开车不喝酒”。
（3）人的心脏位于胸腔中部稍偏左下方，分为四个腔。左心房和左心室相连，中间有瓣膜；右心房与右心室想通，中间有瓣膜。左心房连通肺静脉，右心房连通上下腔静脉，左心室连通主动脉，右心室连通肺动脉，由此可以判断，图中A是主动脉，B是肺动脉，C是肺静脉，D是左心房，E是左心室，F下腔静脉，G右心室，H右心房，I上腔静脉。依据体循环的途径可知，醉酒者血液中酒精随血液循环在身体内流动，经过下腔静脉[F]，最先进入图2心脏四腔中的[H ]右心房；尿的形成包括肾小球和肾小囊内壁的滤过和肾小管的重吸收作用。当血液流经肾小球和肾小囊内壁时，除大分子的蛋白质和血细胞不能被滤过外，血浆中的一部分水、无机盐、葡萄糖和尿素等物质都可以滤过到肾小囊腔中形成原尿；当原尿流经肾小管时，原尿中大部分的水、全部的葡萄糖、部分无机盐被肾小管外包绕的毛细血管重新吸收回血液，而剩下的水、尿素和无机盐等就形成了尿液。由此可见，当血液流经肾脏时，葡萄糖经过了图3中的肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收作用，最终被全部重吸收回血液。


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