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第八章 人体的营养
一、自主复习
思考并回答下列问题:
1、食物中含有的营养成分及其对人体的重要作用?
2、消化的概念?消化系统的组成?
3、食物的消化?(三大营养物质的消化的产物,场所,参与的腺体)
4、吸收的概念?消化管各部位的吸收情况?
5、小肠适于吸收营养物质的特点?
6、合理膳食是指什么?
二、知识图解
人体的营养
食物中的营养成分
水、无机盐、糖类、 、 和维生素
蛋白质
脂肪
消化系统
消化管:口腔、 、 食管、胃、 、大肠和肛门
咽
消化腺:唾液腺、胃腺、 、 和肠腺
小肠
肝脏
胰腺
食物的消化
淀粉 葡萄糖
脂肪 脂肪微粒 +脂肪酸
蛋白质
酶
酶
麦芽糖
酶
胆汁
乳化
酶
甘油
氨基酸
营养物质的吸收
少量水和酒精
胃:
小肠:大部分的小分子 水、无机盐、维生素、葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸
大肠:
少量水、无机盐、维生素
的基本要求
食物多样,谷类为主;多吃 和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉和荤油;膳食要清淡 ;饮酒限量;食量与体力活动平衡,保持适宜的体重
合理膳食
水果、蔬菜
少盐
三、知识点总结
总结第八章所学知识
阅读并背诵第八章知识点总结
随机抽同学背诵
四、课堂训练
1.过度肥胖的脂肪组织中,占细胞鲜重50%以上的物质是( )
A.蛋白质 B.糖类 C.脂肪 D.水
2.医生从人的消化道中取出一些液体,经化验该液体含有蛋白质、多肽(蛋白质初步消化的产物)、维生素、无机盐、酶、盐酸水、葡萄糖、麦芽糖、淀粉和脂肪等,这些液体可能是来自消化道的( ) A.大肠上部 B.小肠 C.胃 D.食管
3.下列关于食物中的营养成分的作用及其消化情况的叙述,不正确的是( )
A.蛋白质是建造和修复身体的重要原料,它被分解成氨基酸后才能够被人体的小肠吸收
B.脂肪是人体内重要的备用能源物质,胆汁中不含消化酶但对脂肪的消化起乳化作用
C.糖类是人体内的主要供能物质,在人体细胞结构中被称为能量转换器的结构是线粒体
D.水、无机盐和维生素既不参与构成人体细胞也不为人体生命活动供能,但对调节人体生命活动有重要作用
4.下表列出几种常见食物的一些营养成分。请分析比较后回答问题:
(以下空处均写食物名称) (1)患夜盲症的人应多吃__________。 (2)患脚气病的人应多吃__________。 (3)患坏血病的人应多吃新鲜的___________。 (4)为防止儿童患佝偻病,儿童应多吃__________及其制品。 (5)贫血的人应多吃植物性食物中的__________和动物性食物中的__________。
5.刘伍同学中餐摄入了160克食物和240毫升水。进食后一小时内,消化腺分泌的消化液量分别是:唾液300毫升、胃液400毫升、肠液300毫升、胆汁100毫升、胰液300毫升。则该同学在这一小时中,小肠腔内出现的消化液总量是( ) A.100毫升 B.300毫升 C.600毫升 D.700毫升
6.下列营养物质中,不需消化就能被直接吸收的是( ) A.蛋白质、无机盐、维生素 B.水、无机盐、纤维素 C.水、无机盐、维生素 D.无机盐、维生素、脂肪
7.如图表示人体消化、吸收的生理过程,序号①至⑤表示消化液,其中⑤为肠液,纵向箭头表示消化液对相应营养物质的消化作用,字母a、b、c分别表示淀粉、蛋白质和脂肪的最终消化产物,下列分析错误的是( )
A.X表示小肠,是a,b,c的
主要吸收场所
B.②为胃液可初步消化蛋白质
C.④与⑤发挥作用主要在大肠
D.a、b、c分别是葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸
8.下列有关消化道各段结构和功能的叙述,正确的是( ) A.口腔是消化道的起端,没有消化和吸收的功能 B.胃液中的蛋白酶对蛋白质能进行完全分解并能吸收少量水和酒精 C.小肠内壁有环形的皱襞可增大消化营养物质的面积 D.大肠的功能只是将食物残渣形成粪便
9.食物中的蛋白质、脂肪、淀粉在人体消化道内开始被消化分解的顺序是( ) A.脂肪→蛋白质→淀粉 B.淀粉→蛋白质→脂肪 C.淀粉→脂肪→蛋白质 D.蛋白质→脂肪→淀粉
10.下图是消化系统部分结构图。
(1)小光中午吃了牛肉面,当食物流到A处时,只有牛肉面中的淀粉被初步消化;在B处____被初步消化;在图2所示的结构中,才能开始被消化的食物成分是_____。 (2)D表示____,适应其功能的结构特点是:①数量____;②壁由_____层上皮细胞组成;③有丰富的[ E ]____。
11.在以“晒”为主力的朋友圈,“晒”美食往往是常见的。人们钟爱各种口味的火锅,能够尽情涮菜。那么在选配极品时不符合“合理营养”观点的是( ) A.汤锅要清淡,先吃菜再吃肉,最后煮面配点绿叶蔬菜 B.肉适量,多配点海带、菌类、绿叶蔬菜,放点玉米、红薯片 C.吃火锅时,要有蔬菜水果,肉类、菌类适量,备点酸奶 D.多点羊肉、鱼肉及豆制品,蘸料要多用辣椒、花生酱、虾酱
12.食品添加剂可以限量使用,但一些非食用添加剂物质经常混入其中,危及人的健康和生命安全。下列可引发食品安全事故的是( ) A.果冻中添加塑化剂 B.饮料中添加胡萝卜汁 C.炒菜时添加少量味精 D.腌制豆角时添加适量食盐
13.下列做法与合理膳食和食品安全的要求不符合是( ) A.过保质期未霉变的食物可以食用 B.每天摄入的食物种类应多样化 C.青少年时期应补充足够的蛋白质 D.购买带有食品安全标志的食品
14.茜茜母亲的生日快到了,为了表达对妈妈的爱,她准备为妈妈做一顿丰盛的午餐:拉面、盐水大虾、红烧肉和溜豆腐。从均衡营养的角度看,你认为应该再加的食物是( ) A.八宝粥 B.凉拌菠菜 C.豆浆 D.排骨汤
14.为帮助人们设计健康的饮食方案,营养学家将食物分为如下图所示的五类,并提倡合理膳食,建议居民一日三餐对各类食物的摄取比例如图示,据图回答:
(1)我们每天摄取的食物中,V所占比例最大。这是因为糖类是主要的_______物质。 (2)1913年,俄罗斯“圣虎克号”的船员们在航行途中患了一种疾病,他们牙龈肿胀、 容易出血,图中________(填标号)类食物能够有效地防治这种疾病。 (3)V类食物的主要成分在消化道的________中开始消化。 (4)处在生长发育时期的青少年应该多吃一些含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物,请你从图中选出最合适的食物III、IV和___________(填标号)。 (5)上述食物中I类食物如果超量食用,会引起什么后果_______________(答对一条即可)
五、思维导图
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