第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式 课时练（word版含答案）
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| 名称 | 第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式 课时练（word版含答案） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 123.6KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2020-05-26 21:26:56 | ||
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文档简介
第八单元
第三章
了解自已
增进健康
第二节
选择健康的生活方式
课时练（含答案）
一、选择题（每小题3分，共45分）
1、下列哪项不属于健康的生活方式？（
）
A、平衡膳食，营养全面
B、不吸烟，少饮酒
C、适量运动，控制体重
D、早睡晚起
2、吸烟、喝酒对心率的影响是（???
）
A．使心率加速?????
B．使心率减缓
C．对心率不产生影响????
D．导致心率不齐
3、下列做法中,不利于青春期发育的是( )
A.在日常生活中注意青春期保健
B.同学聚会时用吸烟、饮酒助兴
C.积极参加体育活动,提高身体素质
D.男女同学正常交往,建立真诚友谊
4、下列哪一种疾病可被称为“现代文明病”（???
）
A.?急性传染病???B.?肺结核??C.?脑血管疾病??D.?呼吸系统传染病
5、下列有关吸毒危害的说法中，错误的是（
）
A、吸毒者共用注射器可能传播疾病
B、吸毒者共用注射器可能传播艾滋病
C、吸毒行为严重损害吸毒者的身心健康
D、吸毒会引发危害社会的危险行为
6、下列关于健康生活的叙述不合理的是( )
A．流感患者属于易感人群
B．注意食品卫生，不吃腐败变质的食物
C．良好的人际关系，会让你的心理更健康
D．人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食
7、下列有关酗酒的说法中，错误的是（
）
A、酗酒会引起神经衰弱和智力减退
B、酗酒会使脑处于过度或麻痹状态
C、长期酗酒不会造成酒精中毒
D、长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖
8、不健康的生活方式是（???
）
A．积极参加集体活动?????
B．按时作息
C．不吃早餐?????
D．坚持体育锻炼
9、下列关于健康的叙述,不正确的是( )
A.吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病,还有可能诱发肺癌
B.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
C.现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病
D.选择健康的生活方式,应该从儿童和青少年时期开始
10、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始，下列属于健康生活方式的是（
）
A.?积极参加体育活动??????B.?为了提高成绩，通宵学习
C.?适量吸烟显得更成熟自信???D.?为了保持苗条身材而节食
11、现在，恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是：（
）
A不良的生活环境和营养条件造成
B、严重的环境污染造
C、不良的心理和不健康的生活方式造成的
D、遗传因素造成的
12、下列对生活方式的分析中，缺乏科学依据的是( )
A．油炸食品油脂含量高，不宜多吃
B．每次感冒都用家人用剩的感冒药进行治疗
C．高蛋白食品虽营养丰富，也应适量摄取，确保营养均衡
D．酗酒造成的酒精中毒，不仅会影响人的神经系统，对其他脏器也有影响
13、慢性、非传染病是受
影响发病的。
①遗传因素
②环境
③生活方式
A、①②
B、①③
C、②③
D、①②③
14、“健康饮食,健康生活”,下列有关叙述或做法,正确的是( )
A.带“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少,可放心购买
B.当下肢大血管破裂出血时,要按住破裂血管的近心端止血
C.体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁,属于保卫人体的第二道防线
D.有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应,引起过敏反应的物质在医学上称为抗体
15、近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题，正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式．下列不属于健康生活方式的是（ ）
A.?要求父母购买手机，方便上网?
?B.?远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
C.?不乘坐“三无”车辆上学、回家?
D.?生活中多与父母交流沟通
二、非选择题（共55分）
16、仔细阅读下文，分析完成下列问题：
资料一：有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍到20倍，喉癌发病率高6到10倍，冠心病发病率高2到3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2到8倍。
资料二：我国学者用统计法估算中国人群中因被动吸烟导致肺癌和冠心病的死亡人数，结果表明，在2002年，11000人因被动吸烟而死于肺癌，31300人因被动吸烟死于冠心病。估计因被动吸烟死亡人数超过10万。
烟草在燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，你知道的有哪些？
吸烟对人类有哪些影响？
为减少吸烟和被动吸烟对人体的伤害，我们应采取哪些有效的措施？
17、据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一,全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1
200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
(1)从调查结果来看, 和 是引起食道癌的主要原因,其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质,如 等。?
(2)为了你的健康,选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病,还应该在 上和 方面保持良好的状态。?
18、随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：
（1）如图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是________?
（2）小明同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成________?，该物质由消化道进入血液的生理过程叫________?．
（3）小明采用了果蔬减肥的方式，每天只吃蔬菜和水果．结果得了胃病﹣﹣胃酸过多，医生建议用“胃舒平”药物来治疗，“胃舒平”主要成分是________?（填化学式）
（4）坚持果蔬减肥法一段时间，小明经常会头晕，医院检查发现小明红细胞数目低于正常值，小明可能患了________?（填病症名称）
19、下图为15度左右的室温中，测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图，据图回答：
（1）计数时应该用
吸取多余的水分，避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以免观察不到心脏，每次实验时，先在
观察，再在
中观察，并记录数据。
(2)在实验中，小明不同浓度的酒精液中用了一只水蚤进行计数，而小红则在每种浓度的酒精中选用了五只水蚤，取其平均数。在小明和小红的实验方案中，比较科学的是
你的判断理由是
（3）由酒精对水蚤心率的影响实验，你得出的启示是
20、目前,铅污染已成为威胁我国儿童健康的“隐形杀手”,污染源主要是汽车尾气、家装饰品等。为探究铅对人体健康是否有影响,科研人员将30只大小和健康状况相近的小白鼠分为三组,实验处理如下表。30天后,获得的实验数据如下表所示。
组别
注 射 剂
剂量
注射方法
检测方法
甲
?
每千克体重注射10毫克
每3天皮下注射1次
每10天检测1次血红蛋白含量
乙
含1.8%醋酸铅的质量分数为5%的葡萄糖溶液
丙
含3.6%醋酸铅的质量分数为5%的葡萄糖溶液
(注:醋酸铅是一种含铅化合物)
(1)若甲和乙为一组对照实验,其变量为注射剂中是否含有醋酸铅,那么,甲组应注射 溶液。你对该实验作出的假设是 对小白鼠的健康有影响。?
(2)当假设与实验结果不相符时,正确的做法是 。?
A.马上否定原来的假设
B.修改实验数据,使结论与假设一致
C.如实记录,重新再做一次实验
(3)比较下图中乙和丙两条曲线下降趋势的不同,可以看出小白鼠体内铅的含量与血红蛋白含量之间的关系是?
。?
参考答案：
一、选择题
1、D
2、A
3、B
4、C
5、A
6、A
7、A
8、C
9、C
10、A
11、C
12、B
13、D
14、C
15、A
二、非选择题
16、（1）尼古丁、一氧化碳、焦油等
。
（2）不仅能诱发各种呼吸系统疾病，还有可能会诱发肺癌。
（3）宣传吸烟的危害，禁止公共场所吸烟的行为等。
17、(1)吸烟 酗酒(两者顺序不能颠倒) 尼古丁和焦油
(2)心理 社会适应
18、（1）慢跑
（2）葡萄糖；吸收
（3）Al（OH）3
（4）贫血
【解析】【解答】解：（1）通过图可知，在单位时间内的慢跑的耗氧量最大，细胞利用氧，将有机物分解成二氧化碳和水，并将储存在有机物中的能量释放出来，因此，图中四种活动方式，如果活动时间相同，慢跑能起到很好的减肥效果．
（2）淀粉的消化是从口腔开始的，在口腔内被初步消化成麦芽糖，在小肠内被最终消化成葡萄糖被吸收，该物质由消化道进入血液的生理过程叫吸收．
（3）胃舒平的主要成分是Al（OH）3
．
（4）红细胞富含血红蛋白，血红蛋白是一种含铁的蛋白质，呈红色，血液里红细胞的数量过少，或者红细胞中的血红蛋白的含量过低，叫贫血．
故答案为：（1）慢跑；
（2）葡萄糖；吸收；
（3）Al（OH）3
，
（4）贫血．
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且还有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．
19、（1）吸水纸或吸管
清水
某一浓度的酒精溶液中
（2）小红
小红的做法减少了误差
（3）酗酒会危害身体健康
20、(1)质量分数为5%的葡萄糖 铅
(2)C
(3)小白鼠体内铅的含量越高,血红蛋白含量下降得越多
第三章
了解自已
增进健康
第二节
选择健康的生活方式
课时练（含答案）
一、选择题（每小题3分，共45分）
1、下列哪项不属于健康的生活方式？（
）
A、平衡膳食，营养全面
B、不吸烟，少饮酒
C、适量运动，控制体重
D、早睡晚起
2、吸烟、喝酒对心率的影响是（???
）
A．使心率加速?????
B．使心率减缓
C．对心率不产生影响????
D．导致心率不齐
3、下列做法中,不利于青春期发育的是( )
A.在日常生活中注意青春期保健
B.同学聚会时用吸烟、饮酒助兴
C.积极参加体育活动,提高身体素质
D.男女同学正常交往,建立真诚友谊
4、下列哪一种疾病可被称为“现代文明病”（???
）
A.?急性传染病???B.?肺结核??C.?脑血管疾病??D.?呼吸系统传染病
5、下列有关吸毒危害的说法中，错误的是（
）
A、吸毒者共用注射器可能传播疾病
B、吸毒者共用注射器可能传播艾滋病
C、吸毒行为严重损害吸毒者的身心健康
D、吸毒会引发危害社会的危险行为
6、下列关于健康生活的叙述不合理的是( )
A．流感患者属于易感人群
B．注意食品卫生，不吃腐败变质的食物
C．良好的人际关系，会让你的心理更健康
D．人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食
7、下列有关酗酒的说法中，错误的是（
）
A、酗酒会引起神经衰弱和智力减退
B、酗酒会使脑处于过度或麻痹状态
C、长期酗酒不会造成酒精中毒
D、长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖
8、不健康的生活方式是（???
）
A．积极参加集体活动?????
B．按时作息
C．不吃早餐?????
D．坚持体育锻炼
9、下列关于健康的叙述,不正确的是( )
A.吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病,还有可能诱发肺癌
B.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
C.现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病
D.选择健康的生活方式,应该从儿童和青少年时期开始
10、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始，下列属于健康生活方式的是（
）
A.?积极参加体育活动??????B.?为了提高成绩，通宵学习
C.?适量吸烟显得更成熟自信???D.?为了保持苗条身材而节食
11、现在，恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是：（
）
A不良的生活环境和营养条件造成
B、严重的环境污染造
C、不良的心理和不健康的生活方式造成的
D、遗传因素造成的
12、下列对生活方式的分析中，缺乏科学依据的是( )
A．油炸食品油脂含量高，不宜多吃
B．每次感冒都用家人用剩的感冒药进行治疗
C．高蛋白食品虽营养丰富，也应适量摄取，确保营养均衡
D．酗酒造成的酒精中毒，不仅会影响人的神经系统，对其他脏器也有影响
13、慢性、非传染病是受
影响发病的。
①遗传因素
②环境
③生活方式
A、①②
B、①③
C、②③
D、①②③
14、“健康饮食,健康生活”,下列有关叙述或做法,正确的是( )
A.带“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少,可放心购买
B.当下肢大血管破裂出血时,要按住破裂血管的近心端止血
C.体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁,属于保卫人体的第二道防线
D.有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应,引起过敏反应的物质在医学上称为抗体
15、近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题，正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式．下列不属于健康生活方式的是（ ）
A.?要求父母购买手机，方便上网?
?B.?远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
C.?不乘坐“三无”车辆上学、回家?
D.?生活中多与父母交流沟通
二、非选择题（共55分）
16、仔细阅读下文，分析完成下列问题：
资料一：有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍到20倍，喉癌发病率高6到10倍，冠心病发病率高2到3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2到8倍。
资料二：我国学者用统计法估算中国人群中因被动吸烟导致肺癌和冠心病的死亡人数，结果表明，在2002年，11000人因被动吸烟而死于肺癌，31300人因被动吸烟死于冠心病。估计因被动吸烟死亡人数超过10万。
烟草在燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，你知道的有哪些？
吸烟对人类有哪些影响？
为减少吸烟和被动吸烟对人体的伤害，我们应采取哪些有效的措施？
17、据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一,全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1
200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
(1)从调查结果来看, 和 是引起食道癌的主要原因,其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质,如 等。?
(2)为了你的健康,选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病,还应该在 上和 方面保持良好的状态。?
18、随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：
（1）如图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是________?
（2）小明同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成________?，该物质由消化道进入血液的生理过程叫________?．
（3）小明采用了果蔬减肥的方式，每天只吃蔬菜和水果．结果得了胃病﹣﹣胃酸过多，医生建议用“胃舒平”药物来治疗，“胃舒平”主要成分是________?（填化学式）
（4）坚持果蔬减肥法一段时间，小明经常会头晕，医院检查发现小明红细胞数目低于正常值，小明可能患了________?（填病症名称）
19、下图为15度左右的室温中，测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图，据图回答：
（1）计数时应该用
吸取多余的水分，避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以免观察不到心脏，每次实验时，先在
观察，再在
中观察，并记录数据。
(2)在实验中，小明不同浓度的酒精液中用了一只水蚤进行计数，而小红则在每种浓度的酒精中选用了五只水蚤，取其平均数。在小明和小红的实验方案中，比较科学的是
你的判断理由是
（3）由酒精对水蚤心率的影响实验，你得出的启示是
20、目前,铅污染已成为威胁我国儿童健康的“隐形杀手”,污染源主要是汽车尾气、家装饰品等。为探究铅对人体健康是否有影响,科研人员将30只大小和健康状况相近的小白鼠分为三组,实验处理如下表。30天后,获得的实验数据如下表所示。
组别
注 射 剂
剂量
注射方法
检测方法
甲
?
每千克体重注射10毫克
每3天皮下注射1次
每10天检测1次血红蛋白含量
乙
含1.8%醋酸铅的质量分数为5%的葡萄糖溶液
丙
含3.6%醋酸铅的质量分数为5%的葡萄糖溶液
(注:醋酸铅是一种含铅化合物)
(1)若甲和乙为一组对照实验,其变量为注射剂中是否含有醋酸铅,那么,甲组应注射 溶液。你对该实验作出的假设是 对小白鼠的健康有影响。?
(2)当假设与实验结果不相符时,正确的做法是 。?
A.马上否定原来的假设
B.修改实验数据,使结论与假设一致
C.如实记录,重新再做一次实验
(3)比较下图中乙和丙两条曲线下降趋势的不同,可以看出小白鼠体内铅的含量与血红蛋白含量之间的关系是?
。?
参考答案：
一、选择题
1、D
2、A
3、B
4、C
5、A
6、A
7、A
8、C
9、C
10、A
11、C
12、B
13、D
14、C
15、A
二、非选择题
16、（1）尼古丁、一氧化碳、焦油等
。
（2）不仅能诱发各种呼吸系统疾病，还有可能会诱发肺癌。
（3）宣传吸烟的危害，禁止公共场所吸烟的行为等。
17、(1)吸烟 酗酒(两者顺序不能颠倒) 尼古丁和焦油
(2)心理 社会适应
18、（1）慢跑
（2）葡萄糖；吸收
（3）Al（OH）3
（4）贫血
【解析】【解答】解：（1）通过图可知，在单位时间内的慢跑的耗氧量最大，细胞利用氧，将有机物分解成二氧化碳和水，并将储存在有机物中的能量释放出来，因此，图中四种活动方式，如果活动时间相同，慢跑能起到很好的减肥效果．
（2）淀粉的消化是从口腔开始的，在口腔内被初步消化成麦芽糖，在小肠内被最终消化成葡萄糖被吸收，该物质由消化道进入血液的生理过程叫吸收．
（3）胃舒平的主要成分是Al（OH）3
．
（4）红细胞富含血红蛋白，血红蛋白是一种含铁的蛋白质，呈红色，血液里红细胞的数量过少，或者红细胞中的血红蛋白的含量过低，叫贫血．
故答案为：（1）慢跑；
（2）葡萄糖；吸收；
（3）Al（OH）3
，
（4）贫血．
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且还有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．
19、（1）吸水纸或吸管
清水
某一浓度的酒精溶液中
（2）小红
小红的做法减少了误差
（3）酗酒会危害身体健康
20、(1)质量分数为5%的葡萄糖 铅
(2)C
(3)小白鼠体内铅的含量越高,血红蛋白含量下降得越多