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第十三单元
化学与社会生活
课题1
食物的营养物质
1.知道营养素是指蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六类物质
2.了解蛋白质、糖类、油脂和维生素与人类健康的关系和主要食物来源
,
现在生活水平虽然提高了,但不合理的膳食造成肥仔现象越来越普遍,如何才能合理饮食呢?
还吃,该减肥了?
蛋白质
糖
类
油
脂
维生素
无机盐
水
人体所需六大营养素:糖水蛋维无油
1.构成细胞的基本物质;
2.机体生长及修补受损组织的原料;
3.提供人体能量。
由多种氨基酸构成的复杂化合物。相对分子质量很大
很多种:如血红蛋白、酶等
一、蛋白质
1、作用
2、构成
种类
3、食物
来源
蛋白质是由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到几百万。
2.蛋白质的构成:C、H、O、N
蛋白质
人体摄入蛋白质
氨基酸
尿素、CO2+H2O
每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ
氨
基
酸
4、蛋白质的消化吸收
由蛋白质和血红素构成,起载体作用。
5、蛋白质的种类
1)血红蛋白:O2的载体
吸烟有害健康
A、煤气中毒
B、吸烟有害健康
香烟烟气中含有几百种有毒物质,其中就有一氧化碳;血红蛋白易与CO结合并且难分离,不能再与氧气结合,使人缺氧窒息死亡。
2)酶
练习:91习题
☆
破坏蛋白质的结构,使其变质。
☆
甲醛水溶液用于制作动物标本
☆
甲醛浸泡水产品保鲜
☆
新房装修,甲醛超标
6、蛋白质的变性(变质)
蛋白质分子在受到某些物理因素(如高温、紫外线、超
声波、高电压)和化学因素(如酸、碱、有机溶剂、
重金属盐
)的影响,其结构会被破坏,失去生物活性。
如:CuSO4、BaCl2等
2)、蛋白质的变性(变质)
有人用甲醛水溶液浸泡水产品并出售,这样做有什么危害?
甲醛能使蛋白质变性,人食用了用甲醛水溶液浸泡的水产品,容易中毒。
室内装修:甲醛的危害
提供人类所需总能量的60%~70%
由C、H、O三种元素组成
淀粉(C6H10O5)n、葡萄糖C6H12O6、
蔗糖C12H22O11等
二、糖
类
作用
主要供能物质
组成
种类
食物
来源
每克葡萄糖约放出15.6kJ的能量,在人类食物所供给的总能量中,有60%~70%来自糖类。
1.重要的供能物质,提供人体所需能量的
20%~25%;
2.人体贮存的脂肪作为备用能源。
植物油呈液态,称为油;
动物油脂呈固态,称为脂肪。
花生油、豆油、菜籽油、牛油、奶油
等
三、油
脂
作用
组成
种类
食物
来源
调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。
缺维生素A—夜盲症
缺维生素C—坏血病
维生素有20多种
四、维生素
作用
种类
缺乏
症
食物
来源
缺维生素A:引起夜盲症、眼干症、易得传染病。
缺维生素B:会引起皮炎、贫血、肌肉萎缩等。
缺乏维生素C:易患坏血病。
缺乏维生素D:使青少年发育不良得佝偻病,老人会发生骨质疏松。
缺乏维生素或维生素过量的危害:
过量摄入维生素对身体也有害:
维生素A过量:会引起食欲不振,四肢疼痛,贫血,呕吐等症状。
维生素B1过量:会引起心律失常,神经衰弱等症状。
维生素C过量:会引起腹泻,肾结石等症状。
维生素D过量:会引起脑栓塞,高血压,肌肉萎缩等症状。
为什么霉变食物绝对不能食用?
发生霉变的食物中含有黄曲霉素,黄曲霉素能损害人的肝脏,诱发肝癌等疾病,因此霉变食物绝对不能食用。
中国居民“平衡膳食宝塔”
不超过50克油脂
125—200克动物性食物
400—500克蔬菜
100—200克水果
300---500克谷类
100克奶制品
50克豆制品
按每天计算
不能盲目地增大或减少某种营养素的摄入量,无论是哪种营养素,过多或过少都会影响健康。要平衡膳食,不挑食,不偏食。
知识点一、人类健康需要的营养物质
D
【典例1】(2010·南安中考)某饮品的主要成分为:脂肪、鸡蛋白粉、钾、钙等。该饮品不能为人体补充的营养素是(
)
A.无机盐
B.油脂
C.蛋白质
D.维生素
A
【典例2】(2010·娄底中考)均衡膳食,有利于人体健康。临近中考,小明为了给自己增加营养,制定了如下食谱:
营养学家发现食谱中缺少富含维生素的食物,用你所学知识,建议小明应该增加的食物是(
)
A.凉拌黄瓜
B.红烧排骨
C.烧豆腐
D.炒鸡蛋
知识点二、维生素
1.下列物质中不属于有机物的是(
)
A、淀粉
B、蛋白质
C、水
D、食用醋
2.(2010·江津中考)下列食品,主要为人类提供淀粉的是(
)
A.西红柿
B.鱼
C.奶油
D.大米
C
D
3.
小丽最近腹泻,医生建议她暂时不要吃富含蛋白质和油脂的食物,小丽应该选择的早餐是
(
)
A.油条和豆浆
B.馒头和稀饭
C.鸡蛋和牛奶
D.炸鸡腿和酸奶
B
4.
“关爱生命、拥抱健康”是永恒的主题。下列关于人体健康的说法正确的是(
)
A.霉变的花生洗净后可以直接食用
B.食用甲醛溶液浸泡的水产品有利健康
C.人体所需的元素应尽量从保健品中摄取
D.食用新鲜水果和蔬菜,可以为人体补充维生素
D
5.下列不能使蛋白质变性的方法是(
)
A.
加入浓的硫酸铵
B.
加入甲醛水溶液
C.
加入乙酸铅溶液
D.
加热蛋白质溶液
A
6.下列饮食习惯错误的是(
)
A、最好每天要有荤有素
B、好吃的食物要多吃
C、主副食要搭配
D、每天吃些水果
B
7.试按要求写出下列物质的名称:
(1)富含蛋白质的物质:
、
。
(2)富含淀粉的物质:
、
。
(3)富含维生素的物质:
、
。
①②③④⑥⑦
患佝偻病和发育不良
乳酸钙
维生素A
1.营养素包括蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类。
2.蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长和修补受损组织的主要原料。是主要的生命基础物质之一,在人的生命活动中执行着各种任务,扮演着各种角色。
3.糖类和油脂在人体内经氧化放出能量,为机体活动和维持恒定体温提供能量。
人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。