苏科版生物八年级下册25.1《选择健康的生活方式》课件 （共19张PPT）
文档属性
| 名称 | 苏科版生物八年级下册25.1《选择健康的生活方式》课件 （共19张PPT） |  | |
| 格式 | ppt | ||
| 文件大小 | 12.3MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 苏科版 | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2020-06-28 06:31:40 | ||
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文档简介
第1节
选择健康的生活方式
1.有人说：“ 没病没灾、身强体壮就是健康 ”。你同意这种观点吗？
2.你根据什么标准来评价自己的健康状况？健康的真正含义是什么？
健康是人生最宝贵的财富之一，健康不仅是指身体不虚弱和没有疾病，而应该包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应状态等。
养成良好的生活习惯
1
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，养成良好的生活习惯，有助于拥有健康，使人受益终身。
评价自己的生活习惯
类别
列举生活习惯
作出评价
饮食
运动
卫生
其他
请列出自己在阴湿、运动、卫生等方面的生活习惯，结合前面已学的生物学知识，进行讨论。
1.对于所列举的生活习惯，你的评价与其他同学的评价一致吗？有哪些生活习惯是需要讨论修正的？
2.要保持健康，你认为青少年应该养成哪些良好的生活习惯？
积极参加体育锻炼
合理安排作息时间
注意科学用脑
不吸烟、不喝酒
科学地锻炼身体
2
拥有健康的身体是人体健康的重要标志。
观察下图，分析体育锻炼对身体健康有哪些影响。
游泳
跳远
跑步
练武术
1.介绍一种自己喜欢的体育运动项目，说说它对你拥有健康的身体有什么帮助。
2.结合自己锻炼身体的体会，分析科学锻炼要注意哪些方面。
评价自己的体重指数
青少年中肥胖者比例日益增大，严重影响了健康。体重指数=体重/身高2
姓名
身高/m
体重/kg
体重指数
评价
1.通过测评体重指数，联系自己的生活方式，分析造成超重、肥胖或瘦弱的原因。
2.要维持正常体重，应该养成哪些健康的生活方式？
拥有健康的心理
3
人生难免有挫折，面对困难和挫折，我们应该以积极的方式来对待。
有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来缓解情绪。
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，也可以大哭一场，把挤压在内心的烦恼宣泄出来。
换一个角度看问题，以积极情绪代替消极情绪。
1.保持愉快的心情，对你的学习、健康有哪些好处？2.你还有什么好方法让自己保持愉快的心情？
学会沟通
合作交流
制作一份关心父母健康的爱心小贴士
1.合理膳食：________________________
2.适量运动：________________________
第2节
关注家庭生活安全
人们的物质生活水平不断提高，生活方式也变得多姿多彩。然而，无论是人类的自身发展还是社会的发展，都必须以健康为前提。在现代家庭生活中，诸多因素如生活方式、食品、药品等都影响着人类的健康。
食品保存
1
微生物广泛分布于自然界，食品不可避免地会受到一定种类和数量的微生物的污染。
食品的腐败与变质，不仅降低了食品的营养和质量，而且还可能危害人体的健康。
探究食品保存的方法
1.调查日常生活中常见的食品保存方法。
食品名称
保存方法
我们可以采取方法使食品与微生物隔绝或抑制微生物生长和繁殖，使食品能够长期保存，从而保证食品安全，维护人体健康。
2.选择一种需要保存的食品（面包、鱼肉、瓜果等）和保存方法，设计实验，探究保存方法是否有效。
食品保存必须结合自己的实际生活环境，控制引起食品发霉、腐败变质的主要因素。一般来说，食品腐败变质，与食品所含的水分、浸染微生物的种类和数量以及食品所处环境的温度、湿度等因素有着密切的关系。我们要学会选择不同的食品保存方法，防止食品腐败变质，为自己的健康保驾护航。
当你夏天游泳时，发现有人溺水，这时你该怎么办呢？
说一说：
拨打120急救电话
现场急救
2
2.对患者进行心肺复苏
1.确认伤病员处于安全的环境
胸外心脏按压
人工呼吸
一般伤口较小、出血不多的损伤时，可以先将伤口冲洗干净，然后贴上创可贴，或在伤口盖上敷料，用纱布、绷带止血。
加压止血示意图
模拟练习止血包扎
出血止血常用物品
纱布
创可贴
绷带
对于动脉或大静脉出血，尽快拨打 “120”，同时用手指、止血带或绷带压迫止血。
指压止血示意图
止血带止血示意图
当有人因溺水、煤气中毒等意外事故造成呼吸、心跳停止时，还需要进行人工呼吸和胸外心脏按压，及早让病人恢复心跳和呼吸非常重要。
模拟人工呼吸和胸外心脏按压的方法
一、口对口吹气法
最常用的人工呼吸法是口对口吹气法，每分钟呼气16-18次。
二、胸外心脏按压法
1.按压部位：胸骨下端
2.用力下按，使胸骨下陷3-4cm，然后放松，如此反复。
安全用药
3
俗话说“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒性或副作用。因此，必须注意科学用药，否则会导致不良的后果。
药物可以区分为处方药和非处方药(OTC)。
处方药：
不需凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物。
非处方药适于容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。
非处方药：
简称为OTC
无论是处方药还是非处方药，在使用前，都必须认真阅读说明书，了解药物的主要成分、适用范围、用法、用量、不良反应、禁忌等。同时还要认真阅读注意事项，看清生产日期和有效期，以确保安全用药。
设计一个科学合理的小药箱
常用的药品是每个家庭的必备品。药品如果保存不当，不仅容易变质，而且会给人身安全带来隐患。请你给自己的家庭设计一个科学合理的小药箱。
编号
药物及有关物品名称
主要作用
适应症
药品性质（处方药与非处方药）
讨论：
1.在家庭生活或外出旅行时，需要配备哪些常用药？
2.将你设计的方案与其他同学交流。
调查视频添加剂的类型和作用
1.收集多种食品标签
2.认真记录食品标签上标注的食品配料中有哪些食品添加剂。
113A、食品安全
如因使用杀虫剂、过量使用食品添加剂或使用不合格添加剂等造成的污染；由于细菌及其毒素引起的食品腐败安全问题；如未经实践检验的转基因食品、保健食品等。
114B、食品腐败变质
，与食品所含的水分、侵染微生物的种类和数量以及食品所处环境的温度、湿度等因素有着密切的关系。
115B、1、食品保存方法：低温、干燥、低氧（真空包装）等
2、蔬菜水果保存方法：低温、低氧、一定的水分。
116B、急救方法
（1）紧急止血。出血可分为内出血和外出血两种。外出血分为三种：毛细血管出血（血液慢慢渗出）、静脉出血（流血速度较慢，血液连续不断地从伤口流出）、动脉出血（流血速度快，血液从伤口喷射出来）。急救方法：静脉出血时按压远心端，动脉出血时按压近心端。常见止血法：指压止血、止血带止血。
（2）拨打“120”紧急电话。拨打“120”时可使用手机、小灵通、固定电话，但不必加区号。还可同时拨打“110”。
因溺水、煤气中毒或触电等意外事故造成呼吸、心跳停止时的急救措施：人工呼吸和胸外心脏挤压。
117A、常用药物的名称和作用：（了解）
名 称
作 用
阿司匹林、乙酰氨基酚、布洛芬等
解热镇痛药
康泰克、速效伤风胶囊、白加黑感冒片等
治感冒类药
诺氟沙星、阿莫西林、红霉素片等
抗菌药物
蛇胆川贝、急支糖浆、复方甘草合剂等
止咳化痰药
酒精、碘酒、红药水、碘伏等
外用消炎消毒药
红霉素软膏、氯霉素眼药水等
外用药膏药水
118B、安全用药的常识：
药物可以分为处方药和非处方药。非处方药的标志是“OTC”。无论是处方药还是非处方药，在使用前，都必须认真阅读说明书，了解药物主要成分、适用范围、用法用量、不良反应、禁忌症等。同时还要认真阅读注意事项，看清生产日期和有效期，以确保安全用药。
选择健康的生活方式
1.有人说：“ 没病没灾、身强体壮就是健康 ”。你同意这种观点吗？
2.你根据什么标准来评价自己的健康状况？健康的真正含义是什么？
健康是人生最宝贵的财富之一，健康不仅是指身体不虚弱和没有疾病，而应该包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应状态等。
养成良好的生活习惯
1
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，养成良好的生活习惯，有助于拥有健康，使人受益终身。
评价自己的生活习惯
类别
列举生活习惯
作出评价
饮食
运动
卫生
其他
请列出自己在阴湿、运动、卫生等方面的生活习惯，结合前面已学的生物学知识，进行讨论。
1.对于所列举的生活习惯，你的评价与其他同学的评价一致吗？有哪些生活习惯是需要讨论修正的？
2.要保持健康，你认为青少年应该养成哪些良好的生活习惯？
积极参加体育锻炼
合理安排作息时间
注意科学用脑
不吸烟、不喝酒
科学地锻炼身体
2
拥有健康的身体是人体健康的重要标志。
观察下图，分析体育锻炼对身体健康有哪些影响。
游泳
跳远
跑步
练武术
1.介绍一种自己喜欢的体育运动项目，说说它对你拥有健康的身体有什么帮助。
2.结合自己锻炼身体的体会，分析科学锻炼要注意哪些方面。
评价自己的体重指数
青少年中肥胖者比例日益增大，严重影响了健康。体重指数=体重/身高2
姓名
身高/m
体重/kg
体重指数
评价
1.通过测评体重指数，联系自己的生活方式，分析造成超重、肥胖或瘦弱的原因。
2.要维持正常体重，应该养成哪些健康的生活方式？
拥有健康的心理
3
人生难免有挫折，面对困难和挫折，我们应该以积极的方式来对待。
有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来缓解情绪。
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，也可以大哭一场，把挤压在内心的烦恼宣泄出来。
换一个角度看问题，以积极情绪代替消极情绪。
1.保持愉快的心情，对你的学习、健康有哪些好处？2.你还有什么好方法让自己保持愉快的心情？
学会沟通
合作交流
制作一份关心父母健康的爱心小贴士
1.合理膳食：________________________
2.适量运动：________________________
第2节
关注家庭生活安全
人们的物质生活水平不断提高，生活方式也变得多姿多彩。然而，无论是人类的自身发展还是社会的发展，都必须以健康为前提。在现代家庭生活中，诸多因素如生活方式、食品、药品等都影响着人类的健康。
食品保存
1
微生物广泛分布于自然界，食品不可避免地会受到一定种类和数量的微生物的污染。
食品的腐败与变质，不仅降低了食品的营养和质量，而且还可能危害人体的健康。
探究食品保存的方法
1.调查日常生活中常见的食品保存方法。
食品名称
保存方法
我们可以采取方法使食品与微生物隔绝或抑制微生物生长和繁殖，使食品能够长期保存，从而保证食品安全，维护人体健康。
2.选择一种需要保存的食品（面包、鱼肉、瓜果等）和保存方法，设计实验，探究保存方法是否有效。
食品保存必须结合自己的实际生活环境，控制引起食品发霉、腐败变质的主要因素。一般来说，食品腐败变质，与食品所含的水分、浸染微生物的种类和数量以及食品所处环境的温度、湿度等因素有着密切的关系。我们要学会选择不同的食品保存方法，防止食品腐败变质，为自己的健康保驾护航。
当你夏天游泳时，发现有人溺水，这时你该怎么办呢？
说一说：
拨打120急救电话
现场急救
2
2.对患者进行心肺复苏
1.确认伤病员处于安全的环境
胸外心脏按压
人工呼吸
一般伤口较小、出血不多的损伤时，可以先将伤口冲洗干净，然后贴上创可贴，或在伤口盖上敷料，用纱布、绷带止血。
加压止血示意图
模拟练习止血包扎
出血止血常用物品
纱布
创可贴
绷带
对于动脉或大静脉出血，尽快拨打 “120”，同时用手指、止血带或绷带压迫止血。
指压止血示意图
止血带止血示意图
当有人因溺水、煤气中毒等意外事故造成呼吸、心跳停止时，还需要进行人工呼吸和胸外心脏按压，及早让病人恢复心跳和呼吸非常重要。
模拟人工呼吸和胸外心脏按压的方法
一、口对口吹气法
最常用的人工呼吸法是口对口吹气法，每分钟呼气16-18次。
二、胸外心脏按压法
1.按压部位：胸骨下端
2.用力下按，使胸骨下陷3-4cm，然后放松，如此反复。
安全用药
3
俗话说“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒性或副作用。因此，必须注意科学用药，否则会导致不良的后果。
药物可以区分为处方药和非处方药(OTC)。
处方药：
不需凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物。
非处方药适于容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。
非处方药：
简称为OTC
无论是处方药还是非处方药，在使用前，都必须认真阅读说明书，了解药物的主要成分、适用范围、用法、用量、不良反应、禁忌等。同时还要认真阅读注意事项，看清生产日期和有效期，以确保安全用药。
设计一个科学合理的小药箱
常用的药品是每个家庭的必备品。药品如果保存不当，不仅容易变质，而且会给人身安全带来隐患。请你给自己的家庭设计一个科学合理的小药箱。
编号
药物及有关物品名称
主要作用
适应症
药品性质（处方药与非处方药）
讨论：
1.在家庭生活或外出旅行时，需要配备哪些常用药？
2.将你设计的方案与其他同学交流。
调查视频添加剂的类型和作用
1.收集多种食品标签
2.认真记录食品标签上标注的食品配料中有哪些食品添加剂。
113A、食品安全
如因使用杀虫剂、过量使用食品添加剂或使用不合格添加剂等造成的污染；由于细菌及其毒素引起的食品腐败安全问题；如未经实践检验的转基因食品、保健食品等。
114B、食品腐败变质
，与食品所含的水分、侵染微生物的种类和数量以及食品所处环境的温度、湿度等因素有着密切的关系。
115B、1、食品保存方法：低温、干燥、低氧（真空包装）等
2、蔬菜水果保存方法：低温、低氧、一定的水分。
116B、急救方法
（1）紧急止血。出血可分为内出血和外出血两种。外出血分为三种：毛细血管出血（血液慢慢渗出）、静脉出血（流血速度较慢，血液连续不断地从伤口流出）、动脉出血（流血速度快，血液从伤口喷射出来）。急救方法：静脉出血时按压远心端，动脉出血时按压近心端。常见止血法：指压止血、止血带止血。
（2）拨打“120”紧急电话。拨打“120”时可使用手机、小灵通、固定电话，但不必加区号。还可同时拨打“110”。
因溺水、煤气中毒或触电等意外事故造成呼吸、心跳停止时的急救措施：人工呼吸和胸外心脏挤压。
117A、常用药物的名称和作用：（了解）
名 称
作 用
阿司匹林、乙酰氨基酚、布洛芬等
解热镇痛药
康泰克、速效伤风胶囊、白加黑感冒片等
治感冒类药
诺氟沙星、阿莫西林、红霉素片等
抗菌药物
蛇胆川贝、急支糖浆、复方甘草合剂等
止咳化痰药
酒精、碘酒、红药水、碘伏等
外用消炎消毒药
红霉素软膏、氯霉素眼药水等
外用药膏药水
118B、安全用药的常识：
药物可以分为处方药和非处方药。非处方药的标志是“OTC”。无论是处方药还是非处方药，在使用前，都必须认真阅读说明书，了解药物主要成分、适用范围、用法用量、不良反应、禁忌症等。同时还要认真阅读注意事项，看清生产日期和有效期，以确保安全用药。