第十四课 《营养早餐》
冯 珍
知识与技能:了解合理的营养结构,为自己设计营养早餐食谱。
过程与方法:认知和提炼食物形象特征,提高造型能力和培养设计意识。
情感态度与价值观:了解早餐的重要性,养成吃早餐的好习惯。1.培养学生爱惜粮食的品德,从小养成良好的生活行为习惯; 2.指导学生认识到营养用餐的重要性。 3.能体谅家长的苦心,能主动的为家长分担些力所能及的家务。
教学准备:空白早餐搭配表、彩笔或油画棒、多媒体课件、健康饮食金字塔挂图、健康印章等。
教学难点:描画食物的轮廓。
教学重点:描画早餐搭配表,学会搭配营养早餐。
活动过程:
(分阶段学生的主要活动、教师指导重点、实施建议等);
一、研究课题
1.引出课题
2.谈话:同学们,老师想问你们一个简单的问题。今天,你早饭吃了吗?那你吃了什么? [学生交流早餐情况。]
3.教师:老师还想问一下,你的早餐经常和今天一样吗? [有的学生可能经常是类似的,有的可能会一周内经常的变,学生大多因为家长工作忙而忽视了早餐,认为吃饱或吃了就可以了,或者是带点点心充饥。
4.我们小朋友都有自己喜欢吃的东西,要是让你随便吃,您能吃多少?(学生自由发言,可适当引导,)如你喜欢吃冰激凌吗?你能吃下多少?你喜欢吃巧克力,炸鸡腿,糖醋排骨吗?
小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西,这样合适吗?每天这样吃早餐好吗,会有什么样的结果?哪些东西应该多吃,哪些应该少吃?
5.早餐是人一天中最重要的一餐,营养的早餐能给我们提供足够能量,让我们的身体吸收营养,头脑清晰,健康成长。
二、健康饮食金字塔
(教师出示健康饮食金字塔挂图)每天应该吃的东西就像一座宝塔,下面的东西应该多吃,上面的东西应该少吃。
吃的最多的应该是什么?(米饭,馒头,面包和面条,还有玉米,土豆和蕃薯,这些粮食做的食品可以让我们有力气)
可以吃的第二个多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)
比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些,可是不能吃的太多)
吃的最少的应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)
(三)小游戏(一)
1、 根据图片外形猜一猜,这是什么食物?为什么?
2、 根据图片上的食物细节图猜一猜,这是什么食物?为什么?
小结:同学们一定要仔细观察哦,通过物体的外形和内部细节、内部结构来抓住物体特征。
小游戏(二)
这是一个什么形状?
你可以根据这个形状来添画,让它变成好吃的早餐
吗?想一想,画一画,看谁变得多!
四、我们为自己设计一份健康的早餐食谱好吗?
1、将纸折成三折,使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果,牛奶馒头)画在第一面,把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
2、在折拢食谱的封面上,画上自己喜欢的图案,以便美化装饰。
3、选取几则比较典型的食谱,引导学生讨论他们设计的是否合理,是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
4、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站,欢迎大家经常光顾,使自己永远健康。
5、交流:交流自己观察到的一份营养早餐的制作方法和营养价值。评选出最佳早餐计划。
1、展示优秀的食谱表。
2、学生评选最健康食谱表、最美食谱表。
板书设计:
营养早餐
最多的应该是:米饭,馒头,面包和面条,还有玉米,土豆和蕃薯
这些粮食做的食品可以让我们有力气