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第三节
青春期
1.知道青春期的特点。
2.能正确描述青春期的生理、心理变化
。
3.知道青春期的卫生常识。
4.怎样健康地度过青春期。
(一)什么是青春期?
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期;指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期。
青春期的身体变化
青春期的身体变化
青春期的身体变化
青春期的身体变化
1、男孩和女孩开始身高突增的年龄
有没有差别?
2、你组同学的身高变化与图中数据(身高平均值)
完全一致吗?如果有出入,请分析原因。
有,女孩常常早于男孩
女孩8.5~9岁,男孩10.5~11岁
可能不完全一致。
原因:营养状况、身体素质、不同地域、遗传因素等
讨论:
区别:第一性征和第二性征
第一性征:男女生殖器官的差异
男性第二性征
女性第二性征
乳房增大、腋毛、声调较高等。
骨盆宽大
身高突增是青春期的一个显著特点(外形),另外,神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。
与此同时,一些特别的变化也会发生。
青春期形态发育的特点
尊重他人,不讲低级趣味的话。
第二性征都是自然、正常的生理现象;
不取笑别人的身体变化,特别是异性同学之间。
如何面对青春期的变化?
不要出现束胸、拔胡须和体毛等行为。
对自己:
对他人:
遗精
遗精
我为什么会遗精?
遗精是指男孩子进入青春期后,有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。睾丸不断产生精液,积存多了,自然就会排出。
多数是每月遗精一二次。
遗精
月经来潮…
月经周期的出现,标志着女性具有了生殖的能力。
月经
月经是由子宫内膜
周期性脱落引起的出血。
周期:平均
为28天;
持续时间一般为3-5天
月经期卫生
1、每天要用温水清洗外阴部,使用的毛
巾和盆要清洁。
2、要使用清洁的卫生巾。
3、避免着凉。
4、要做到心情舒畅,情绪稳定。
5、要有足够的睡眠和休息。
6、进行适当的运动,但要避免剧烈运动。
青春期的身体变化
小结
身体变化
身高突增
神经系统及心肺等功能增强
性器官发育和成熟;出现第二性征
身体发育和智力发育的黄金时期!
有正确的人生目标
树立远大理想,塑造美好心灵
努力学习,参加各种活动
同学间互相帮助,与师长密切交流
。。。。。。
怎样健康地度过青春期
女性在月经期必须注意的卫生保健是(
)
A.要做到心情舒畅,情绪稳定,适当运动
B.要注意外阴部的清洁卫生,月经用品要干净,专用
C.要注意饮食,不受寒着凉,睡眠休息要足够
D.上述三点都要做到
D
美好祝福
祝
你:
愉快学习,
舒心工作,
焕发精神,
幸福生活!