第三章 了解自己 增进健康
文档属性
| 名称 | 第三章 了解自己 增进健康 |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 2.0MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2011-06-10 14:00:23 | ||
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文档简介
(共22张PPT)
了解自己 增进健康
HEALTH
第三章
第1节 评价自己的健康状况
健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三方面的完满状态。
世界卫生组织对健康的定义：
3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
健康的三个层次：
1．躯体健康：指躯体的结构完好和功能正常。
2．心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。
哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？
议一议
身体：2、5、7、9、13、14、16、21、23
心理：1、3、4、6、7、17、18、20、25
社会：1、3、8、10、11、12、15、19、22
1、转移注意力：
听音乐、看电视、打球 、下 棋、散步、看书
倾诉
打沙袋
大哭一场
2. 写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场
3 、自我安慰：
找理由安慰自己、“我能行” ……
问：用吸烟和喝酒去渲泄行不行？
答：不行！
问：为什么？
答：因为吸烟和喝酒会危害人体的健康。
问：吸烟和喝酒为什么会危害人体的健康？
答：因为烟、酒含有对人体有害的物质。
探 究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
酒精对水蚤心率的影响
提出问题：
做出假设：
酒精对水蚤心率有影响吗？
酒精对水蚤心率有影响
实验步骤：
1.先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%的酒精溶液。
2.实验共用14只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。
3.在15℃左右的室温下实验，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（10s）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测三次，取平均值）。
实验说明：低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
低浓度：促进新陈代谢
高浓度：麻痹神经
烟草浸出液对水蚤心率的影响
提出问题：
做出假设：
实验步骤：
1. 在同种品牌的半支香烟的烟丝中分别加20 mL、30 mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验。
2. 实验共用8只同等大小的成年水蚤，分为对照组和实验组。
3. 实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（10s）测水蚤在不同的烟草浸出液浓度中心跳的次数（测三次，取平均值）。
烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？
烟草浸出液对水蚤心率有影响
实验说明：烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草含烟碱，能使神经兴奋。
酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？
过量饮酒会引起许多健康问题，可以导致胃炎、胃出血、肝炎、肝硬化和肝癌。酒精对心血管的损害表现为血压升高、动脉硬化和心肌损伤。酒精还可以使中老年人骨质疏松，长期过量饮酒会缩短人的寿命，在某些国家是引起死亡的重要原因。
一、酒精对健康的危害
二、烟草对健康的危害：P96
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。它与健康关系密切。
选择健康的生活方式
第2节
资料分析
顺位 1957年 1999年
死亡原因 死亡率 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡率 占死亡总人数的％
1． 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 140.47 23.89
2． 急性传染病 56.6 7.93 脑血管病 127.18 21.63
3． 肺结核 54.6 7.51 心脏病 98.92 16.82
4． 消化系病 53.1 7.31
呼吸系病
81.68 13.89
5． 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 36.95 6.28
6． 脑血管病 39.0 5.46 消化系病 17.86 3.04
7． 恶性肿瘤 36.9 5.17 内分泌等疾病 16.87 2.87
1957年和1999年中国城市主要疾病死亡专率
1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。
讨 论
讨 论
2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？
由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明，生活方式对健康起着至关重要的作用。
了解自己 增进健康
HEALTH
第三章
第1节 评价自己的健康状况
健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三方面的完满状态。
世界卫生组织对健康的定义：
3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
健康的三个层次：
1．躯体健康：指躯体的结构完好和功能正常。
2．心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。
哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？
议一议
身体：2、5、7、9、13、14、16、21、23
心理：1、3、4、6、7、17、18、20、25
社会：1、3、8、10、11、12、15、19、22
1、转移注意力：
听音乐、看电视、打球 、下 棋、散步、看书
倾诉
打沙袋
大哭一场
2. 写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场
3 、自我安慰：
找理由安慰自己、“我能行” ……
问：用吸烟和喝酒去渲泄行不行？
答：不行！
问：为什么？
答：因为吸烟和喝酒会危害人体的健康。
问：吸烟和喝酒为什么会危害人体的健康？
答：因为烟、酒含有对人体有害的物质。
探 究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
酒精对水蚤心率的影响
提出问题：
做出假设：
酒精对水蚤心率有影响吗？
酒精对水蚤心率有影响
实验步骤：
1.先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%的酒精溶液。
2.实验共用14只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。
3.在15℃左右的室温下实验，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（10s）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测三次，取平均值）。
实验说明：低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
低浓度：促进新陈代谢
高浓度：麻痹神经
烟草浸出液对水蚤心率的影响
提出问题：
做出假设：
实验步骤：
1. 在同种品牌的半支香烟的烟丝中分别加20 mL、30 mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验。
2. 实验共用8只同等大小的成年水蚤，分为对照组和实验组。
3. 实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（10s）测水蚤在不同的烟草浸出液浓度中心跳的次数（测三次，取平均值）。
烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？
烟草浸出液对水蚤心率有影响
实验说明：烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草含烟碱，能使神经兴奋。
酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？
过量饮酒会引起许多健康问题，可以导致胃炎、胃出血、肝炎、肝硬化和肝癌。酒精对心血管的损害表现为血压升高、动脉硬化和心肌损伤。酒精还可以使中老年人骨质疏松，长期过量饮酒会缩短人的寿命，在某些国家是引起死亡的重要原因。
一、酒精对健康的危害
二、烟草对健康的危害：P96
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。它与健康关系密切。
选择健康的生活方式
第2节
资料分析
顺位 1957年 1999年
死亡原因 死亡率 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡率 占死亡总人数的％
1． 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 140.47 23.89
2． 急性传染病 56.6 7.93 脑血管病 127.18 21.63
3． 肺结核 54.6 7.51 心脏病 98.92 16.82
4． 消化系病 53.1 7.31
呼吸系病
81.68 13.89
5． 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 36.95 6.28
6． 脑血管病 39.0 5.46 消化系病 17.86 3.04
7． 恶性肿瘤 36.9 5.17 内分泌等疾病 16.87 2.87
1957年和1999年中国城市主要疾病死亡专率
1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。
讨 论
讨 论
2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？
由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明，生活方式对健康起着至关重要的作用。