4.1我给健康下“定义” 学案（含部分答案）

我给健康下“定义”
【学习目标】
1．利用健康测试等活动，认识什么是健康，确定研究影响健康因素的主题。
2．对自己和周围同学健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。
3．培养相互合作的意识。
【学习重难点】
1．重点：认识什么是健康，梳理正确的健康观，锻炼合作交流的能力。
2．难点：确定自己研究的主题。
【学习过程】
（一）课前思考
1．你平常进行体育锻炼吗？你喜欢什么体育运动呢？
2．请谈谈你对健康的认识。
（二）小组讨论
1．请举例说明生活中哪些行为是健康的，哪些行为是不健康的？
2．究竟什么才是健康？
（三）分析总结
世界卫生组织（WHO）对健康的阐述是：在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四方面都健全。
（四）课外研究
大家认为影响自身健康的因素可能有哪些？怎样使我们更健康？从中选择感兴趣的项目进行研究。
【巩固练习】
（一）选择题
1．健康的标准是（ ）。
A．身体没有病
B．不胖不瘦，身体强壮
C．能吃能睡无大病
D．身体健康，心理健康，有良好的社会适应能力
2．下列是心理健康因素的有（ ）。
A．情绪状态 B．心脏健康状态 C．生理疾病
3．下列说法正确的是（ ）。
A．偶尔抽烟有利健康
B．少量饮酒可促进血液循环，对身体无大碍
C．吸烟对人体最直接的损害就是消化系统
（二）判断题
1．身体没有病就是健康的。（ ）
2．多吃零食对我们的身体很有好处。（ ）
3．有的同学总是爱捉弄别人是心理不健康的表现。（ ）
4．我们只有每顿都吃大鱼大肉身体才会健康。（ ）
参考答案：
（一）选择题
1．D
2．A
3．B
（二）判断题
1．×
2．×
3．√
4．×