5.3男孩和女孩 学案（无答案）

男孩和女孩
【学习目标】
1．了解青春期的主要身心发展特点。
2．初步掌握一般的青春期保健常识。
【学习重难点】
（1）重点：了解青春期的主要身心发展特征。
（2）难点：青春期生理心理健康辨析。
【学习过程】
（一）课前预热
1．你知道青春期是怎么回事吗？
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2．关于青春期你还知道一些什么？
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（二）阅读：了解青春期的生理变化特征。
1．请同学们阅读资料，谈谈青春期我们的生理变化有哪些主要变化呢？
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2．阅读书上的资料。
3．通过阅读，你对青春期有什么新的认识？
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（三）活动：要有科学合理的生活方式
1．青春期是我们发展成成人的重要时期，是我们生长发育的高峰时期。拥有一个健康的青春期是我们健康成长的关键。首先我们要有科学合理的生活方式，关于这方面，你觉得我们要注意些什么？
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2．师生共同梳理小结：充足的营养、足够的睡眠、积极的锻炼——是科学合理的生活方式，并自觉加以注意。
（四）活动：关注心理健康
1．青春期的青少年在注重生理健康的同时，还要注意心理健康。请同学们观察图片，进入青春期后会有哪些心理特征呢？
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2．青春期的青少年有那些心理特征？
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3．能谈谈你自己某一个方面的心理特点吗？
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4．只要我们能正确认识自己，增强分辨是非的能力，学会调节自己的情绪，都能顺利地度过自己的青春期。
（四）拓展活动
进入了青春期我们怎样保护好自己？我们怎样调节自己的情绪？
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