4.1测量呼吸和心跳 学案（无答案）

测量呼吸和心跳
【学习目标】
1．会正确测量自己的呼吸和心跳次数；
2．知道心跳、呼吸的快慢和运动的剧烈程度有关；
3．意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。
【学习重难点】
重点：知道运动会使心跳和呼吸加快，休息又会恢复到正常的状态。
难点：学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。
【学习过程】
自主学习
1．我们运动的时候与坐在教室里的时候身体有什么不一样？
2．测量呼吸时应该注意哪些问题？
课中学习
1．今天我们一起来测量心跳和呼吸情况，研究有什么样的规律？
（1）怎样才能算是一次呼吸？
（2）猜测：你们认为我们人体静坐时一分钟大概呼吸多少次呢？
（3）小组合作用秒表来计时测心跳一分钟内的跳动次数，并记录。
-52790805600-52790805500 项目
状态
姓名
呼吸次数（次/分钟）
呼吸次数（次/分钟）
安静状态
运动结束时
休息后
安静状态
运动结束时
休息后
小组平均数
分析数据，说出你的发现。
2．怎样来测量脉搏呢？
通关检测
一、填空题
1．因为运动时身体需要消耗大量的氧气、养料，所以运动会使_________和_________迅速加快；休息后心跳呼吸又会慢慢恢复。
2．心跳、呼吸的快慢和___________________________有关。
3．人在安静状态下，一般每分钟呼吸_________次左右，心跳_________次左右。
4．一呼一吸算_________次呼吸。