正面扣球 第1课时 教案
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文档简介
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内容 正面扣球 时间 45分钟 授课类型 新授
教学 目标 认知目标 初步了解正面扣球的动作要领与方法。
技能目标 能够运用所了解的正面扣球的方法，初步掌握原地和一步扣球助跑起跳技术
情感目标 增强团结协作的意识，培养吃苦耐劳的精神。
教学重点
助跑、起跳
教学难点
助跑与起跳的衔接
教法 讲解、示范、纠错、游戏
学法 练习、合作、探究、纠错
教具 排球40个、标准盘
教学过程
教学环节
教学内容
组织与教法
设计
意图
开
始
部
分
课堂常规
1.整队集合，清查人数，检查着装。
2.师生问好，宣布本课次教学内容及要求。
3.强调课堂安全。
4.合理安排见习生。
组织队形：
要求：
1、静、快、齐；
2、学生精神饱满，注意力集中；
3、教师语言简明扼要，声音宏亮。
组织好队伍、强化课堂纪律，为课堂教学好准备，强化安全意识。
准备部分 热身准备活动：
绕排球场边线慢跑2圈和步法移动
（二）裁判手势操：（4*8拍）
1.允许发球（发球队伍）
2.位置或轮次错误错误
发球掩护或拦网犯规 4.过中线
5.双方犯规 6.触网
界内、界外、连击、四次击球
8.持球、暂停、换人、发球未抛起
9.比赛结束
组织队形：
图一：
图二：
教师活动：
讲解示范操化方法及要求
进行口令指挥、动作引导
组织学生进行练习
强调过程中安全事项
5、优展示
学生活动：
学生认真听老师讲解方法及要求
2、动作和口令合拍，动作舒展。
利用慢跑热身，让学生身体慢慢适应运动量；切合步法移动提升学生对步法运用的熟练程度。
利用准备活动传递排球规则的一些常见的手势，为排球理论的教学奠定基础。同时也活动关节活动为后面的练习做准备。不仅仅达到热身的效果还能树立规则意识。良好的准备活动可预防运动损伤，提高运动表现。
基本部分 复习垫球、传球结合练习
两人一组完成连续传垫球练习30次
二、学习扣球助跑起跳技术
动作要领：
扣球助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，站在离球网两米左右处，观察判断，做好向各个方向助跑起跳的准备。助跑时(以右手扣球一步助跑为例)左右脚前后站立，左脚在前，右脚向扣球方向跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚前，两脚尖稍向内转，准备起跳。在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，在左脚踏地制动的过程中，两臂自后向前积极摆动。随着双脚蹬地向上起跳，两臂快速上摆，配合起跳。两腿从弯曲制动的最低点，猛力蹬地向上起跳。
动作图片：
教学练习内容及要求：
练习1、原地起跳练习
练习2、一步助跑起跳练习
要求：
身体的各个环节充分发力，便于正确地体会用力顺序。
步幅一定要大，起跳时上体前倾，双臂尽量后摆
在老师的口令指挥下统一练习。
三、课课练：
上肢力量练习
男生俯卧撑练习 （20*2）
女生跪姿俯卧撑练习（20*2）
下肢力量练习
徒手深蹲练习（男15女10）
核心游戏竞赛
竞赛方法：
男女等同分为4组，进行俯卧支撑，以10s为单位在教师的指令下进行进阶练习，最后坚持队员多的队伍获胜。
教师活动：
精示范：
教师完成侧面示范结合正面示范
详讲解
讲解助跑起跳的动作要领。强调“跨、并、摆、蹬、跳”
优组织
4、督练习
教师督促学生进行主动思考完成练习。
5、细指导
巡回指导，个别纠正错误动作
学生活动：
1、认真听
认证听老师讲解，牢记动作要领
2、仔细看
仔细观看老师示范、微视频示范，细化自己的动作细节
3、刻苦练
对照老师示范和微视频，保质保量完成练习次数
4、虚心学
对照本组其他同学和微视频慢动作，对自己的动作进行纠错，找到自身缺点及错误，并及时纠正。
5、大方展
大方展示自己的练习成果，充分展示自我。
教师活动：
讲解示范方法及要求
进行口令指挥、动作引导、语言提醒
组织学生进行练习
强调过程中安全事项
学生活动：
学生认真听老师讲解方法及要求
按要求进行模仿练习 复习垫球、传球的结合，对旧教材的巩固。为新教学内容提供技术基础和自信心理。
学生初步掌握原地和一步扣球助跑起跳技术的动作方法，为正面扣球奠定基础。正确的助跑起跳技术有利于学生在下一课时学习完整扣球技术提供强有力的基础。
学生在掌握技术的同时，也要完成身体素质练习。利用游戏竞赛的形式来提高学生进行课课时的趣味性。为烹饪专业奠定体能基础。
结束部分
集合整队
2.放松拉伸（10s*2）
顶天立地式拉伸
下犬式拉伸
俯身后群肌肉拉伸
站立位深呼吸放松
3.见习生讲解、教师总结
4.归还器材
5.布置课外作业
6.安全提醒
7.师生告别
教师活动：
组织学生放松练习
进行口令指挥、动作引导
随堂总结分析学生技术
课后总结布置课后作业
学生活动：
学生认真练习
课后完成“云班课”作业 放松心情，营造轻松的氛围，同时让学生课后进行巩固练习和提前预习，让学生直观自主的进行分析。课后安全提醒加深学生安全意识。
课后反思
教学班级专业为烹饪专业，中餐大部分男生居多、西餐女生居多。课前，学生在预习本课次内容中还缺乏主动性，需要更多的进行语言提醒。课中，学生练习积极性很高，在主动思考层面上有待提升。在复习教材内容部分，学生基本上都可以完成30次连续垫、传球结合的要求；但是垫球传球的准确性还有待提升。在新授教材扣球助跑起跳部分，学生都掌握了原地、一步助跑的起跳技术。课后，利用“云班课”进行对学生在课余时间、天天练时间的练习情况进行分析并作评价。
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内容 正面扣球 时间 45分钟 授课类型 新授
教学 目标 认知目标 初步了解正面扣球的动作要领与方法。
技能目标 能够运用所了解的正面扣球的方法，初步掌握原地和一步扣球助跑起跳技术
情感目标 增强团结协作的意识，培养吃苦耐劳的精神。
教学重点
助跑、起跳
教学难点
助跑与起跳的衔接
教法 讲解、示范、纠错、游戏
学法 练习、合作、探究、纠错
教具 排球40个、标准盘
教学过程
教学环节
教学内容
组织与教法
设计
意图
开
始
部
分
课堂常规
1.整队集合，清查人数，检查着装。
2.师生问好，宣布本课次教学内容及要求。
3.强调课堂安全。
4.合理安排见习生。
组织队形：
要求：
1、静、快、齐；
2、学生精神饱满，注意力集中；
3、教师语言简明扼要，声音宏亮。
组织好队伍、强化课堂纪律，为课堂教学好准备，强化安全意识。
准备部分 热身准备活动：
绕排球场边线慢跑2圈和步法移动
（二）裁判手势操：（4*8拍）
1.允许发球（发球队伍）
2.位置或轮次错误错误
发球掩护或拦网犯规 4.过中线
5.双方犯规 6.触网
界内、界外、连击、四次击球
8.持球、暂停、换人、发球未抛起
9.比赛结束
组织队形：
图一：
图二：
教师活动：
讲解示范操化方法及要求
进行口令指挥、动作引导
组织学生进行练习
强调过程中安全事项
5、优展示
学生活动：
学生认真听老师讲解方法及要求
2、动作和口令合拍，动作舒展。
利用慢跑热身，让学生身体慢慢适应运动量；切合步法移动提升学生对步法运用的熟练程度。
利用准备活动传递排球规则的一些常见的手势，为排球理论的教学奠定基础。同时也活动关节活动为后面的练习做准备。不仅仅达到热身的效果还能树立规则意识。良好的准备活动可预防运动损伤，提高运动表现。
基本部分 复习垫球、传球结合练习
两人一组完成连续传垫球练习30次
二、学习扣球助跑起跳技术
动作要领：
扣球助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，站在离球网两米左右处，观察判断，做好向各个方向助跑起跳的准备。助跑时(以右手扣球一步助跑为例)左右脚前后站立，左脚在前，右脚向扣球方向跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚前，两脚尖稍向内转，准备起跳。在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，在左脚踏地制动的过程中，两臂自后向前积极摆动。随着双脚蹬地向上起跳，两臂快速上摆，配合起跳。两腿从弯曲制动的最低点，猛力蹬地向上起跳。
动作图片：
教学练习内容及要求：
练习1、原地起跳练习
练习2、一步助跑起跳练习
要求：
身体的各个环节充分发力，便于正确地体会用力顺序。
步幅一定要大，起跳时上体前倾，双臂尽量后摆
在老师的口令指挥下统一练习。
三、课课练：
上肢力量练习
男生俯卧撑练习 （20*2）
女生跪姿俯卧撑练习（20*2）
下肢力量练习
徒手深蹲练习（男15女10）
核心游戏竞赛
竞赛方法：
男女等同分为4组，进行俯卧支撑，以10s为单位在教师的指令下进行进阶练习，最后坚持队员多的队伍获胜。
教师活动：
精示范：
教师完成侧面示范结合正面示范
详讲解
讲解助跑起跳的动作要领。强调“跨、并、摆、蹬、跳”
优组织
4、督练习
教师督促学生进行主动思考完成练习。
5、细指导
巡回指导，个别纠正错误动作
学生活动：
1、认真听
认证听老师讲解，牢记动作要领
2、仔细看
仔细观看老师示范、微视频示范，细化自己的动作细节
3、刻苦练
对照老师示范和微视频，保质保量完成练习次数
4、虚心学
对照本组其他同学和微视频慢动作，对自己的动作进行纠错，找到自身缺点及错误，并及时纠正。
5、大方展
大方展示自己的练习成果，充分展示自我。
教师活动：
讲解示范方法及要求
进行口令指挥、动作引导、语言提醒
组织学生进行练习
强调过程中安全事项
学生活动：
学生认真听老师讲解方法及要求
按要求进行模仿练习 复习垫球、传球的结合，对旧教材的巩固。为新教学内容提供技术基础和自信心理。
学生初步掌握原地和一步扣球助跑起跳技术的动作方法，为正面扣球奠定基础。正确的助跑起跳技术有利于学生在下一课时学习完整扣球技术提供强有力的基础。
学生在掌握技术的同时，也要完成身体素质练习。利用游戏竞赛的形式来提高学生进行课课时的趣味性。为烹饪专业奠定体能基础。
结束部分
集合整队
2.放松拉伸（10s*2）
顶天立地式拉伸
下犬式拉伸
俯身后群肌肉拉伸
站立位深呼吸放松
3.见习生讲解、教师总结
4.归还器材
5.布置课外作业
6.安全提醒
7.师生告别
教师活动：
组织学生放松练习
进行口令指挥、动作引导
随堂总结分析学生技术
课后总结布置课后作业
学生活动：
学生认真练习
课后完成“云班课”作业 放松心情，营造轻松的氛围，同时让学生课后进行巩固练习和提前预习，让学生直观自主的进行分析。课后安全提醒加深学生安全意识。
课后反思
教学班级专业为烹饪专业，中餐大部分男生居多、西餐女生居多。课前，学生在预习本课次内容中还缺乏主动性，需要更多的进行语言提醒。课中，学生练习积极性很高，在主动思考层面上有待提升。在复习教材内容部分，学生基本上都可以完成30次连续垫、传球结合的要求；但是垫球传球的准确性还有待提升。在新授教材扣球助跑起跳部分，学生都掌握了原地、一步助跑的起跳技术。课后，利用“云班课”进行对学生在课余时间、天天练时间的练习情况进行分析并作评价。
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