正面扣球 第3课时 教案
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文档简介
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内容 正面扣球 时间 45分钟 授课类型 复习
教学 目标 认知目标 能够深入了解并口述正面扣球的动作要领与方法
技能目标 能够熟练地运用所学习的正面扣球的方法，完成三步斜线助跑扣抛球
情感目标 增强团结协作的意识，培养吃苦耐劳的精神。
教学重点
助跑、起跳、击球时机
教学难点
击球时机
教法 讲解、示范、纠错、游戏
学法 练习、合作、探究、纠错
教具 排球40个、标准盘
教学过程
教学环节
教学内容
组织与教法
设计
意图
开
始
部
分
课堂常规
1.整队集合，清查人数，检查着装。
2.师生问好，宣布本课次教学内容及要求。
3.强调课堂安全。
4.合理安排见习生。
组织队形：
要求：
1、静、快、齐；
2、学生精神饱满，注意力集中；
3、教师语言简明扼要，声音宏亮。
组织好队伍、强化课堂纪律，为课堂教学好准备，强化安全意识。
准备部分 热身准备活动：
绕排球场边线慢跑2圈和步法移动
（二）裁判手势操：（4*8拍）
1.允许发球（发球队伍）
2.位置或轮次错误错误
发球掩护或拦网犯规 4.过中线
5.双方犯规 6.触网
7.界内、界外、连击、四次击球
8.持球、暂停、换人、发球未抛起
9.比赛结束
组织队形：
图一：
图二：
教师活动：
讲解示范操化方法及要求
进行口令指挥、动作引导
组织学生进行练习
强调过程中安全事项
优展示
学生活动：
学生认真听老师讲解方法及要求
动作和口令合拍，动作舒展。
利用慢跑热身，让学生身体慢慢适应运动量；切合步法移动提升学生对步法运用的熟练程度。
利用准备活动传递排球规则的一些常见的手势，为排球理论的教学奠定基础。同时也活动关节活动为后面的练习做准备。不仅仅达到热身的效果还能树立规则意识。良好的准备活动可预防运动损伤，提高运动表现。
基本部分 一、移动垫传球接龙
练习方法：
将队伍分成等同两个小组，两人为单位完成移动连续传垫球练习，包括过网时也需连续完成；到对方场地完成接力，直到最后队末两名队员完成。若掉球则重新开始。
二、一步、三步斜线助跑扣抛球
动作要领：
扣球助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，站在离球网两米左右处，观察判断，做好向各个方向助跑起跳的准备。助跑时(以右手扣球一步助跑为例)左右脚前后站立，左脚在前，右脚向扣球方向跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚前，两脚尖稍向内转，准备起跳。在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，在左脚踏地制动的过程中，两臂自后向前积极摆动。随着双脚蹬地向上起跳，两臂快速上摆，配合起跳。两腿从弯曲制动的最低点，猛力蹬地向上起跳。跳起后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位以鞭打动作向前上方挥动。击球时，五指微张呈勺形，并保持紧张，全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的中部。同时主动用力屈腕向前推压，使扣出的球加速前旋。落地时，前脚掌先着地，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落力量。
动作图片：
教学练习内容及要求：
练习1、原地起跳练习
练习2、一步助跑起跳练习
练习3、两人一组，扣固定高度球体会助跑扣球完整动作。
练习 4、两人一组，扣抛球球体会手臂的鞭打动作和击球时的手法。
练习 5、两人一组，三步助跑扣抛球球体会助跑扣球完整动作。
要求：
完整的动作、正确的用力顺序。
最高点击球
三、课课练：
徒手力量练习
男生俯卧交替摸肩练习 （20*2）
女生跪姿俯卧交替摸肩练习（20*2）
弓箭步蹲练习（男15女10*2）
核心练习
集体直腿仰卧起。（男15女10*2）
教师活动：
精示范：
教师完成侧面示范结合正面示范
详讲解：
讲解助跑起跳的动作要领。强调“跨、并、摆、蹬、跳、展、反弓、鞭打、饱满、缓冲”
优组织：
督练习：
教师督促学生进行主动思考完成练习。
细指导
巡回指导，个别纠正错误动作
学生活动：
1、认真听
认证听老师讲解，牢记动作要领
2、仔细看
仔细观看老师示范、微视频示范，细化自己的动作细节
3、刻苦练
对照老师示范和微视频，保质保量完成练习次数
4、虚心学
对照本组其他同学和微视频慢动作，对自己的动作进行纠错，找到自身缺点及错误，并及时纠正。
5、大方展
大方展示自己的练习成果，充分展示自我。
教师活动：
讲解示范方法及要求
进行口令指挥、动作引导、语言提醒
组织学生进行练习
强调过程中安全事项
学生活动：
学生认真听老师讲解方法及要求
按要求进行模仿练习 利用游戏复习垫球、传球的结合，对旧教材的巩固。为新教学内容提供技术基础和自信心理。
学生掌握技术助跑扣球技术的同时，也要完成对自我技术分析，利用学生之间相互评价，教师对学生的评价进行高效的练习，在同一侧进行练习更加提高了练习的安全性。
学生在掌握技术的同时，也要完成身体素质练习。利用集体练习的形式来提高学生进行课课时的趣味性。为烹饪专业奠定体能基础。
结束部分
集合整队
放松拉伸（10s*2）
顶天立地式拉伸
下犬式拉伸
俯身后群肌肉拉伸
站立位深呼吸放松
见习生讲解、教师总结
归还器材
布置课外作业
安全提醒
师生告别
教师活动：
组织学生放松练习
进行口令指挥、动作引导
随堂总结分析学生技术
课后总结布置课后作业
学生活动：
学生认真练习
课后完成“云班课”作业 放松心情，营造轻松的氛围，同时让学生课后进行巩固练习和提前预习，让学生直观自主的进行分析。课后安全提醒加深学生安全意识。
课后反思
教学班级专业为烹饪专业，中餐大部分男生居多、西餐女生居多。课前，学生积极主动反馈上一课次的完成情况，仅有一小部分学生在完成质量上欠佳。课中，学生练习积极性很高，在主动思考层面上有待提升。在复习教材内容部分，利用有挑战游戏很受学生喜欢；但是在游戏竞赛中纪律还有待提升。扣球部分，学生都掌握了原地、一步助跑的起跳技术，对于三步助跑和在空中击球动作提升空间较大。课后，利用“云班课”进行对学生在课余时间、天天练时间的练习情况进行分析并作评价。
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内容 正面扣球 时间 45分钟 授课类型 复习
教学 目标 认知目标 能够深入了解并口述正面扣球的动作要领与方法
技能目标 能够熟练地运用所学习的正面扣球的方法，完成三步斜线助跑扣抛球
情感目标 增强团结协作的意识，培养吃苦耐劳的精神。
教学重点
助跑、起跳、击球时机
教学难点
击球时机
教法 讲解、示范、纠错、游戏
学法 练习、合作、探究、纠错
教具 排球40个、标准盘
教学过程
教学环节
教学内容
组织与教法
设计
意图
开
始
部
分
课堂常规
1.整队集合，清查人数，检查着装。
2.师生问好，宣布本课次教学内容及要求。
3.强调课堂安全。
4.合理安排见习生。
组织队形：
要求：
1、静、快、齐；
2、学生精神饱满，注意力集中；
3、教师语言简明扼要，声音宏亮。
组织好队伍、强化课堂纪律，为课堂教学好准备，强化安全意识。
准备部分 热身准备活动：
绕排球场边线慢跑2圈和步法移动
（二）裁判手势操：（4*8拍）
1.允许发球（发球队伍）
2.位置或轮次错误错误
发球掩护或拦网犯规 4.过中线
5.双方犯规 6.触网
7.界内、界外、连击、四次击球
8.持球、暂停、换人、发球未抛起
9.比赛结束
组织队形：
图一：
图二：
教师活动：
讲解示范操化方法及要求
进行口令指挥、动作引导
组织学生进行练习
强调过程中安全事项
优展示
学生活动：
学生认真听老师讲解方法及要求
动作和口令合拍，动作舒展。
利用慢跑热身，让学生身体慢慢适应运动量；切合步法移动提升学生对步法运用的熟练程度。
利用准备活动传递排球规则的一些常见的手势，为排球理论的教学奠定基础。同时也活动关节活动为后面的练习做准备。不仅仅达到热身的效果还能树立规则意识。良好的准备活动可预防运动损伤，提高运动表现。
基本部分 一、移动垫传球接龙
练习方法：
将队伍分成等同两个小组，两人为单位完成移动连续传垫球练习，包括过网时也需连续完成；到对方场地完成接力，直到最后队末两名队员完成。若掉球则重新开始。
二、一步、三步斜线助跑扣抛球
动作要领：
扣球助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，站在离球网两米左右处，观察判断，做好向各个方向助跑起跳的准备。助跑时(以右手扣球一步助跑为例)左右脚前后站立，左脚在前，右脚向扣球方向跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚前，两脚尖稍向内转，准备起跳。在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，在左脚踏地制动的过程中，两臂自后向前积极摆动。随着双脚蹬地向上起跳，两臂快速上摆，配合起跳。两腿从弯曲制动的最低点，猛力蹬地向上起跳。跳起后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位以鞭打动作向前上方挥动。击球时，五指微张呈勺形，并保持紧张，全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的中部。同时主动用力屈腕向前推压，使扣出的球加速前旋。落地时，前脚掌先着地，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落力量。
动作图片：
教学练习内容及要求：
练习1、原地起跳练习
练习2、一步助跑起跳练习
练习3、两人一组，扣固定高度球体会助跑扣球完整动作。
练习 4、两人一组，扣抛球球体会手臂的鞭打动作和击球时的手法。
练习 5、两人一组，三步助跑扣抛球球体会助跑扣球完整动作。
要求：
完整的动作、正确的用力顺序。
最高点击球
三、课课练：
徒手力量练习
男生俯卧交替摸肩练习 （20*2）
女生跪姿俯卧交替摸肩练习（20*2）
弓箭步蹲练习（男15女10*2）
核心练习
集体直腿仰卧起。（男15女10*2）
教师活动：
精示范：
教师完成侧面示范结合正面示范
详讲解：
讲解助跑起跳的动作要领。强调“跨、并、摆、蹬、跳、展、反弓、鞭打、饱满、缓冲”
优组织：
督练习：
教师督促学生进行主动思考完成练习。
细指导
巡回指导，个别纠正错误动作
学生活动：
1、认真听
认证听老师讲解，牢记动作要领
2、仔细看
仔细观看老师示范、微视频示范，细化自己的动作细节
3、刻苦练
对照老师示范和微视频，保质保量完成练习次数
4、虚心学
对照本组其他同学和微视频慢动作，对自己的动作进行纠错，找到自身缺点及错误，并及时纠正。
5、大方展
大方展示自己的练习成果，充分展示自我。
教师活动：
讲解示范方法及要求
进行口令指挥、动作引导、语言提醒
组织学生进行练习
强调过程中安全事项
学生活动：
学生认真听老师讲解方法及要求
按要求进行模仿练习 利用游戏复习垫球、传球的结合，对旧教材的巩固。为新教学内容提供技术基础和自信心理。
学生掌握技术助跑扣球技术的同时，也要完成对自我技术分析，利用学生之间相互评价，教师对学生的评价进行高效的练习，在同一侧进行练习更加提高了练习的安全性。
学生在掌握技术的同时，也要完成身体素质练习。利用集体练习的形式来提高学生进行课课时的趣味性。为烹饪专业奠定体能基础。
结束部分
集合整队
放松拉伸（10s*2）
顶天立地式拉伸
下犬式拉伸
俯身后群肌肉拉伸
站立位深呼吸放松
见习生讲解、教师总结
归还器材
布置课外作业
安全提醒
师生告别
教师活动：
组织学生放松练习
进行口令指挥、动作引导
随堂总结分析学生技术
课后总结布置课后作业
学生活动：
学生认真练习
课后完成“云班课”作业 放松心情，营造轻松的氛围，同时让学生课后进行巩固练习和提前预习，让学生直观自主的进行分析。课后安全提醒加深学生安全意识。
课后反思
教学班级专业为烹饪专业，中餐大部分男生居多、西餐女生居多。课前，学生积极主动反馈上一课次的完成情况，仅有一小部分学生在完成质量上欠佳。课中，学生练习积极性很高，在主动思考层面上有待提升。在复习教材内容部分，利用有挑战游戏很受学生喜欢；但是在游戏竞赛中纪律还有待提升。扣球部分，学生都掌握了原地、一步助跑的起跳技术，对于三步助跑和在空中击球动作提升空间较大。课后，利用“云班课”进行对学生在课余时间、天天练时间的练习情况进行分析并作评价。
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