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3
测量肺活量
教科版科学
四年级上
新知导入
奥运冠军孙杨
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中国国家队游泳运动员孙杨的肺活量大约是9000毫升。
新知导入
人为什么要呼吸呢？
你还记得最近一次测量的肺活量数值吗?肺活量是人体吸人最多空气后，呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否健康的一个指标。我们来尝试测量自己的肺活量。
深吸一口气，吹响这个哨子。肺活量大的人，吹响哨子的时间会比较长些。
新知讲解
肺活量
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新知讲解
测量肺活量，我们可以使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量。
实验材料：肺活量测量袋，通气管。
实验方法：
（1）展开测量袋，放置好通气管。
（2）深吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。
新知讲解
实验方法：
（3）肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。然后将测量袋往充气的方向卷，直至卷不进去为止。
（4）读取鼓起的测量袋上的最大值（单位：毫升），这就是测得的肺活量。
（5）重复测量三次，在两次测量之间稍做休息。
新知讲解
实验记录：
实验结论：肺活量大的同学，一次性呼出的气体体积也就越大。
姓名
肺活量（单位：毫升）
张紫瑶
1250
朱心怡
1750
陶健超
2000
……
……
新知讲解
实验材料：塑料瓶（2升）、弯头吸管、装适量水的水槽。
实验步骤：
（1）在标好刻度的塑料瓶里装满水。
（2）把塑料瓶倒置在水槽里，插入弯头吸管。
（3）深吸一口气，通过吸管尽力向塑料瓶里吹气。
（4）记录排除的水量。
用排水法测量肺活量
新知讲解
实验记录：
实验分析：
肺活量大的同学，一次尽力呼出的气体体积也越大，因此从塑料瓶里排出的水量也越多。
实验结论：排出水量越多的同学肺活量越大。
用排水法测量肺活量
姓名
排出的水量（小格数）
第一次
第二次
第三次
平均值
张得明
23
22
24
23
李小华
25
24
23
24
刘大成
26
25
24
25
新知讲解
自测肺活量
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新知讲解
肺活量测试
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新知讲解
《国家学生体质健康标准(
2014年修订)》中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在1100毫升~
2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升~
2000毫升。
三、四年级男、女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
新知讲解
探究呼吸与运动的关系
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新知讲解
你对自己现在的肺活量满意吗？
1
结合你测量的数据分析，符合标准，说明你的肺活量是达标的；如果低于标准，那么就要注意了，如果没有相关疾病，就运动起来，加强锻炼吧！
等级
肺活量（单位：毫升）
男生
女生
优秀
2400~2600
1800~2000毫升
良好
1900~2400（不含）
1600~1800（不含）
及格
1100~1900（不含）
900~1600（不含）
新知讲解
为什么参加体育锻炼能提升肺活量？
你打算今后怎么做？
2
经常参加体育锻炼可以增大肺活量，有益健康。体育锻炼可以增强肺部的收缩力量和增大胸廓活动范围，呼吸能力就会提高，肺活量也会增加。另外，体育锻炼还促进了呼吸系统的发育，增进呼吸系统适应气温变化的能力，抵抗呼吸道传染病。
新知讲解
2
此外,在生活和学习中要保持挺胸抬头的姿势，正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅，增大肺活量。我们还可以通过一些调整呼吸的方法来增大肺活量。如可以深呼吸后屏住呼吸5~10秒再呼气，每天坚持10分钟，就有很好的效果。
另外，我们要远离烟雾，尤其是香烟和二手烟。
新知讲解
2
我们运动时呼吸会加快，人体与外界气体交换的次数会增加，如果空气质量不好，也会影响我们的身体健康，所以我们要爱护环境，保护环境就是在保护我们自己。
新知讲解
如何提高肺活量
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课堂练习
判断：
1.肺活量的大小对身体健康没有任何影响。（
）
2.经常参加体育锻炼，可以增大身体的肺活量。（
）
3.随着年龄的增长,肺活量会一直变大。（
）
4.肺活量的大小只与年龄和是否热爱运动有关。（
）
5.肺活量越大代表单次吸入气体最大量越多。（
）
6.我们的肺活量是不能测量的。（
）
7.肺活量不是身体发育是否健康的一个指标。（
）
×
√
×
√
×
×
×
课堂练习
选择：
1.（
）是增大肺活量最有效的做法。
A.保证充足睡眠
B.多参加体育活动
C.多吃肉
2.萌萌是一名身体健康的四年级小学生，她的肺活量可能是（
）毫升。
A.3500
B.1600
C.200
3.小明在今年的肺活量检测中肺活量达到了1000毫升，他想要继续增大肺活量的有效方法是（
）。A.坚持锻炼
B.多吃各种蔬菜
C.多睡觉
4.如右上图所示，完全相同的两只气球,小丽用7口气吹爆，小明用9口气吹爆,(
)的肺活量比较大。
A.小明
B.小丽
C.无法确定
B
B
A
B
课堂练习
实验探究
小明用简易肺活量测量袋测量自己的肺活量。
1.小明展开测量袋，深吸一口气，然后将气体从__________呼入测量袋。肺部气体全部呼出后，收紧__________，避免空气__________。
2.图2是小明的测量结果，从图中可知小明的肺活量是_________毫升。
3.我们在使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量时，需要注意什么？
通气管
通气管
跑出
3000
每次测量只能吹入一口气，不能多次吹入。吹气完毕后应迅速收紧通气管，避免空气跑出。
课堂总结
通过本节课的学习，我们知道肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标，会使用简易肺活量测量袋来测量了我们的肺活量。坚持参加体育锻炼，努力提升自己的肺活量，有利于身体健康。
测量肺活量
板书设计
?3.测量肺活量
肺活量：是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量
测量肺活量
提高肺活量（积极参加体育锻炼）
谢谢
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教科版四上第二单元第3课《测量肺活量》习题
填空题。
_____________是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。
测量肺活量时，一般用的测量单位是_____________。
用测量袋测量肺活量时，我们首先要_____________，然后向通气管_____________，将气体转移到测量袋。（填“呼气”或“吸气”）
小学四年级男生肺活量在_____________毫升；小学四年级女生肺活量在_____________毫升。
肺活量大的人，一口气吹响哨子时间会比较_____________（填“长”或“短”）一些。
判断题。
肺活量的大小对身体健康没有任何影响。（
）
经常参加体育锻炼，可以增大身体的肺活量。（
）
随着年龄的增长,肺活量会一直变大。（
）
肺活量的大小只与年龄和是否热爱运动有关。（
）
肺活量越大代表单次吸入气体最大量越多。（
）
我们的肺活量是不能测量的。（
）
肺活量不是身体发育是否健康的一个指标。（
）
小学四年级男生肺活量在900毫升~2000毫升。（
）
选择题。
肺活量大小与吹哨子时间的长短的关系是（
）。
A.肺活量大的同学吹的时间长
B.肺活量小的同学吹的时间长
C.肺活量大小与吹哨子时间的长短没关系
（
）是增大肺活量最有效的做法。
A.保证充足睡眠
B.多参加体育活动
C.多吃肉
萌萌是一名身体健康的四年级小学生，她的肺活量可能是（
）毫升。
A.3500
B.1600
C.200
小明在今年的肺活量检测中肺活量达到了1000毫升，他想要继续增大肺活量的有效方法是（
）。
A.坚持锻炼
B.多吃各种蔬菜
C.多睡觉
肺活量较大的同学和肺活量较小的同学同时跳绳1分钟，停止运动后,（
）。
A.两名同学恢复正常呼吸频率的时间差不多
B.肺活量较小的同学先恢复正常呼吸频率
C.肺活量较大的同学先恢复正常呼吸频率
如图所示，完全相同的两只气球,小丽用7口气吹爆，
小明用9口气吹爆,(
)的肺活量比较大。
小明
小丽
无法确定
人一次能呼出的最大气体量就是（
）。
A.呼气量
B.肺活量
C.吸气量
简答题。
写出三种能保护呼吸器官的方法。
阅读下面的材料，回答相关问题。
《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中有关肺活量的数据:小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。
四年级某班有甲、乙、丙三位同学。甲同学，男，肺活量1800毫升；乙同学,男，肺活量900毫升；丙同学,女,肺活量2100毫升。
（1）这三位同学中，肺活量在标准范围内的是______________，高于标准范围的是______________，
低于标准范围的是______________。
(2)这三位同学中，需要积极主动多参加体育锻炼的是(
)。
A.甲
B.乙
C.丙
(3)根据这三位同学的肺活量情况，请你给他们提出有助于身体健康的建议。
_____________________________________________________________________________________
实验探究。
小明用简易肺活量测量袋测量自己的肺活量。
小明展开测量袋，深吸一口气，然后将气体从________________呼入测量袋。肺部气体全部呼出后，收紧________________，避免空气________________。
图2是小明的测量结果，从图中可知小明的肺活量是________________毫升。
我们在使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量时，需要注意什么？（写出两点即可）
用排水法测量肺活量
实验材料：塑料瓶（2升）、弯头吸管、装适量水的水槽。
实验步骤：（1）在标好刻度的塑料瓶里装满水。
把塑料瓶倒置在水槽里，插入弯头吸管。
深吸一口气，通过吸管尽力向塑料瓶里吹气。
记录排除的水量。
实验记录：
姓名
排出的水量（小格数）
第一次
第二次
第三次
平均值
张得明
23
22
24
23
李小华
25
24
23
24
刘大成
26
25
24
25
实验分析：肺活量大的同学，一次尽力呼出的气体体积也越大，因此从塑料瓶里排出的水量也越多。
实验结论：_______________________________________________________________________。
参考答案
一、
肺活量
毫升
吸气
呼气
1100~2600
900~2000
长
二、
×
√
×
×
√
×
×
×
三、
A
B
B
A
C
B
B
四、
多参加体育活动；生活和学习中保持正确的站姿和坐姿、调整呼吸方法等。（合理即可）
五、
（1）甲
丙
乙
（2）B
（3）甲同学肺活量在标准范围内，应适当增加体育锻炼;乙同学肺活量低于标准肺活量的最低值,应积极主动多参加体育锻炼来增大肺活量;丙同学肺活量高于标准肺活量的最高值，应继续保持。(合理即可)
六、
（1）通气管
通气管
跑出
（2）3000
（3）每次测量只能吹入一口气，不能多次吹入。吹气完毕后应迅速收紧通气管，避免空气跑出。（合理即可）
排出水量越多的同学肺活量越大。
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教科版四上第二单元第3课《测量肺活量》教学设计
课题
测量肺活量
单元
二
学科
科学
年级
四
学习目标
肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标。经常锻炼身体，可以提升身体的肺活量，有利于身体健康。学会用简易的方法测量肺活量，能获取合理的数据，对数据进行统计分析。能够对自己的测量结果进行反思、评价。在探究活动中，能以事实为依据，不从众，在独立思考的基础上乐于与人合作交流。能够耐心、细致地完成测量活动。意识到呼吸系统健康与空气质量关系密切，具有保护环境的意识。
重点
学生通过分析、反思肺活量测量数据，认识到积极锻炼提高肺活量的重要性。
难点
能够对自己的测量结果进行反思、评价。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
视频导入，中国国家队游泳运动员孙杨的肺活量大约是9000毫升。人为什么要呼吸呢？你还记得最近一次测量的肺活量数值吗?肺活量是人体吸人最多空气后，呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否健康的一个指标。我们来尝试测量自己的肺活量。深吸一口气，吹响这个哨子。肺活量大的人，吹响哨子的时间会比较长些。
学生观看视频资料，小组讨论，小组代表回答。
创设情境，激发学习兴趣。知道什么是肺活量。
讲授新课
观看视频资料《肺活量》。测量肺活量，我们可以使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量。实验材料：肺活量测量袋，通气管。实验方法：展开测量袋，放置好通气管。深吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。然后将测量袋往充气的方向卷，直至卷不进去为止。读取鼓起的测量袋上的最大值（单位：毫升），这就是测得的肺活量。重复测量三次，在两次测量之间稍做休息。实验记录：姓名肺活量（单位：毫升）张紫瑶1250朱心怡1750陶健超2000…………实验结论：肺活量大的同学，一次性呼出的气体体积也就越大。观看视频资料《自测肺活量》、《肺活量测试》。阅读资料：《国家学生体质健康标准(
2014年修订)》中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在1100毫升~
2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升~
2000毫升。结合你测量的数据分析，符合标准，说明你的肺活量是达标的；如果低于标准，那么就要注意了，如果没有相关疾病，就运动起来，加强锻炼吧！观看视频资料《探究呼吸与运动的关系》。你对自己现在的肺活量满意吗？结合你测量的数据分析，符合标准，说明你的肺活量是达标的；如果低于标准，那么就要注意了，如果没有相关疾病，就运动起来，加强锻炼吧！等级肺活量（单位：毫升）男生女生优秀2400~26001800~2000良好1900~2400（不含）1600~1800（不含）及格1100~1900（不含）900~1600（不含）为什么参加体育锻炼能提升肺活量？你打算今后怎么做？经常参加体育锻炼可以增大肺活量，有益健康。体育锻炼可以增强肺部的收缩力量和增大胸廓活动范围，呼吸能力就会提高，肺活量也会增加。另外，体育锻炼还促进了呼吸系统的发育，增进呼吸系统适应气温变化的能力，抵抗呼吸道传染病。此外,在生活和学习中要保持挺胸抬头的姿势，正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅，增大肺活量。我们还可以通过一些调整呼吸的方法来增大肺活量。如可以深呼吸后屏住呼吸5~10秒再呼气，每天坚持10分钟，就有很好的效果。另外，我们要远离烟雾，尤其是香烟和二手烟。我们运动时呼吸会加快，人体与外界气体交换的次数会增加，如果空气质量不好，也会影响我们的身体健康，所以我们要爱护环境，保护环境就是在保护我们自己。观看视频资料《如何提高肺活量》。
学生观看视频。学生学习如何使用简易肺活量袋测量肺活量数值。并进行实验。记录实验数据，并针对数据进行分析。学生对比自己的肺活量数值的情况。
如何测量肺活量。对全班男女生测量的数据进行分析，总结肺活量的范围。用简易肺活量袋测出准确的肺活量数值，并与国家体制健康标准进行对比。认识到自己的肺活量情况。了解自身的身体健康情况。
课堂小结
通过本节课的学习，我们知道肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标，会使用简易肺活量测量袋来测量了我们的肺活量。坚持参加体育锻炼，努力提升自己的肺活量，有利于身体健康。
板书
3.测量肺活量肺活量：是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量测量肺活量提高肺活量（积极参加体育锻炼）
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