体育身体素质教案5

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课 题 身体素质练习 授课时间
第18周第一次课 授授课类型 新授课
教 学
目
标 认知目标 学生了解练习上下肢力量素质练习的方法
能力目标 85%以上同学基本掌握单脚跳动作技术，并在正确的动作练习中能充分与手臂的摆动相结合。
情感目标 通过练习，加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣
教学重点 单足跳中起跳脚的大小腿充分折叠前伸下压
教学难点 在跳跃中手脚的协调配合，跳跃连续性的保持
教 法 讲解、示范、举例、纠错
学 法 学生自我总结，模仿等
教 具 操场、秒表、体操垫2床
教学过程
教学环节 教学内容 组织与教法 教学意图
开始部分
1、体育委员整队集合，清查人数。
2、师生问好，宣布本课的内容。
3、强调课堂安全。
4、检查着装，处理见习生。
教师活动：
1、教师监督管理?
2、师生问好?
3、教师向学生宣布本次课的内容并提出要求
学生活动：
1、学生集体听从体育委员指挥?
2、师生问好
3、学生明确学习内容和要求
教学组织与要求
队形：四列横队??
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要求：快、静、齐
组织好课堂
纪律，为上
课好准备
准备部分 一、准备活动?
1、慢跑2圈?
围绕田径场慢跑?
2、徒手操?
头部运动?
扩胸运动?
肩部运动?
体侧运动?
膝关节运动??
手腕踝关节?
弓步压腿
教学与组织：
△
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要求：
队伍整齐，步调一致，慢跑时注意队伍的整齐、不能岔道
教师活动：
1、教师巡视?
2、提出要求，?
3、慢跑要求保持队伍整齐
学生活动：
1、学生慢跑2圈。?
2、体育委员喊口令。?
教学组织与要求
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要求：
跟随节奏，动作要充分舒展，到位.
教师活动：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师巡视?
3、提出要求
学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领。?
2、学生集体练习。 使学生充分活动热身，减小运动损伤，激发学生的热情
基本部分 一、单足跳动作技术练习?
1）、学习原地单足跳动作技术（原地向上跳）?
2）30米单足交换跳练习?
要求：起跳要有一定的高度，利用手臂带动身体向上，在空中大小腿有一个折叠前伸下压的动作。
二、跳栏动作练习
1）、原地跳栏练习
要求：
摆臂与腿部的协调配合，体会连续双脚起跳的身体感觉。
2）跳栏接力练习练习
要求：
通过反复练习，熟练掌握连续跳衔接技术
教学组织与要求：
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△→
教师活动：
1、老师讲解示范正确的单足跳技术动作，并提出要求。?
2、组织学生进行练习，并做好督促，促使学生按照标准动作练习。?
3、强调安全问题?
学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领?
2、学生积极认真练习，注意力集中?
3、同学之间互相帮助与监督
教学组织与要求：
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△
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教师活动：
1、教师示范讲解，指出常见错误；?
2、组织学生进行练习?
3、观察学生练习清况?
4.积极鼓励，及时纠正
学生活动：
1、学生边看边模仿动作?
2、在老师带领下进行分解动作练习；?
3、学生听口令分组练习；?
4、积极进行接力练习
以身体练习为主，注重提高学生运动参与的热情，让学生体验体育练习的乐趣，学会体育锻炼的方法。
兴趣第一、游戏第一，以游戏为主，建立轻松、和谐、平等的课堂氛围，运用音乐渲染和多样的教学手段，吸引学生兴趣，让学生在练习中树立自尊心、自信心，发展学生间友爱互助关系
活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣，使身体充分预热，预防运动伤害，加强纪律性，提高学生的合作意识
使学生通过学习体验运动的乐趣，给学生自
由活动的空间，充分调动学生学习的积极性，并在学习中发展学生的协调、灵活性素质
通过练习，激发学生学习的兴趣与探究学习的欲望，提高参与活动的主动性，增强纪律性
结束部分 1、集合清点人数?
2、做放松练习?
3、小结?
4、归还器材?
5、师生再见
教师活动：
1、组织学生做放松练习?
2、小结本次课学练情况?
3、安排学生归还器材
学生活动：
1、做放松运动?
2、学生积极评议本次课学练情况?
3、归还器材 积极放松，思考?回顾总结
教学后记

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