广播操七八节导学案
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文档简介
象贤中学课堂导学案
科目 体育主备人：杨成斌 2011年 10 月 日
课题：广播操教学教学内容：《时代在召唤》七、八节教学班级：七年级教学目的： 1、掌握动作要领，并能熟练的做广播操。 2、通过学习，提高学生的审美能力，提高自己的身体协调性。教学流程：一、开始部分：（3分钟）1、体育委员集队。（四列密集横队） 队形图2、教师宣布本课教学内容。 XXXXXXX X男生3、教室安排见习生。 XXXXXXX OOOOOOO O女生 OOOOOOO + ▲ + 体育委员 ▲ 教师 要求：集队时快、静、齐、背光。二、准备部分：（10分钟） 1、成两路纵队围绕运动场跑步。 2、复习前面所学的广播操。 3、组织： 由体育委员统一指挥，教师辅助指导及纠错。三、基本部分：（30分钟）1、动作要领：第七节 全身运动（四个八拍） 预备姿势：直立 第一个八拍： 1．左脚向侧前一步，重心移至左脚，右脚尖点地，同时左臂侧前上举，掌心向下，右手叉腰，稍抬头。 2．右腿屈膝上提，同时左臂胸前屈，肘部向下，握拳，拳心相后 ，稍低头。 3—4同1—2，但方向相反。 5．右脚稍向后，分腿跳，同时两手向前冲拳，拳心向下。 6．跳成并立，同时两臂屈肘成胸前交叉，拳心向后。 7．前半拍分腿跳，同时左臂摆至侧下举，右臂向侧上提肘，拳心向下。后半拍跳成并立。 8同7拍的前半拍。 第二个八拍： 2并腿跳成全蹲，同时两手扶膝，两肘外展，手指相对，稍低头。 3—4起立，同时体前屈，手指触地，掌心向后。 5—6上体抬起，同时两臂经侧至上举，五指分开，掌心向前，抬头。 7—8两臂还原至体侧，五指并拢，掌心向内。 第三—四个八拍同第一—二个八拍，但方向相反。第八节 跑跳运动（八个八拍） 预备姿势：直立 第一个八拍： 4左脚开始向前走四步， 同时两臂屈肘前后自然摆动，第4拍并腿两手胸前击掌。 5—8向后并腿跳四步，同时两臂伸直前举，拳心向下，第8拍手臂还原至体侧。 第二个八拍： 1．分腿跳，同时两臂经侧摆至上举击掌。 2．跳成并立，两臂还原。 3—4同1—2 5—6跳成开立半蹲，同时两臂向内经体前交叉绕至侧举。 7—8跳成直立。 第三个八拍： 左脚向侧一步，同时两臂经 屈肘握拳伸至上举，五指分开，掌心向前。 右脚向左后成交叉步，同时 两臂经屈肘伸至体侧，握拳，拳心向后。 3同1 4右脚并左脚成半蹲，同时两臂经屈肘伸至侧下举，拳心向后。 5—8向右并腿屈膝跳两步，头向右转。 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 第五—八个八拍同第一—四个八拍，最后一拍还原成直立。 第九节：整理运动（十个八拍） 预备姿势：直立 第一个八拍： 8左脚开始原地踏步，两臂 屈肘自然摆动。 第二个八拍： 2踏步，同时两臂胸前平屈。 3—4踏步，同时两臂伸至上举。五指分开，掌心向前，稍抬头。 5—6踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前，头还原。 7—8踏步，同时两臂落至体侧，五指并拢，掌心向内。 第三、四个八拍和第五、六个八拍同第一、二个八拍，但最后一拍还原成直立。 第七个八拍： 4左臂侧上举，掌心向外， 眼看手。 5—8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举，掌心向下，眼看手。 5—8两臂落至体侧。第八个八拍： 4右脚还原成并立，同时两 臂侧上举，掌心向外，稍抬头。 第九、十个八拍同第七、八个八拍，但方向相反。
图 解
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科目 体育主备人：杨成斌 2011年 10 月 日
课题：广播操教学教学内容：《时代在召唤》七、八节教学班级：七年级教学目的： 1、掌握动作要领，并能熟练的做广播操。 2、通过学习，提高学生的审美能力，提高自己的身体协调性。教学流程：一、开始部分：（3分钟）1、体育委员集队。（四列密集横队） 队形图2、教师宣布本课教学内容。 XXXXXXX X男生3、教室安排见习生。 XXXXXXX OOOOOOO O女生 OOOOOOO + ▲ + 体育委员 ▲ 教师 要求：集队时快、静、齐、背光。二、准备部分：（10分钟） 1、成两路纵队围绕运动场跑步。 2、复习前面所学的广播操。 3、组织： 由体育委员统一指挥，教师辅助指导及纠错。三、基本部分：（30分钟）1、动作要领：第七节 全身运动（四个八拍） 预备姿势：直立 第一个八拍： 1．左脚向侧前一步，重心移至左脚，右脚尖点地，同时左臂侧前上举，掌心向下，右手叉腰，稍抬头。 2．右腿屈膝上提，同时左臂胸前屈，肘部向下，握拳，拳心相后 ，稍低头。 3—4同1—2，但方向相反。 5．右脚稍向后，分腿跳，同时两手向前冲拳，拳心向下。 6．跳成并立，同时两臂屈肘成胸前交叉，拳心向后。 7．前半拍分腿跳，同时左臂摆至侧下举，右臂向侧上提肘，拳心向下。后半拍跳成并立。 8同7拍的前半拍。 第二个八拍： 2并腿跳成全蹲，同时两手扶膝，两肘外展，手指相对，稍低头。 3—4起立，同时体前屈，手指触地，掌心向后。 5—6上体抬起，同时两臂经侧至上举，五指分开，掌心向前，抬头。 7—8两臂还原至体侧，五指并拢，掌心向内。 第三—四个八拍同第一—二个八拍，但方向相反。第八节 跑跳运动（八个八拍） 预备姿势：直立 第一个八拍： 4左脚开始向前走四步， 同时两臂屈肘前后自然摆动，第4拍并腿两手胸前击掌。 5—8向后并腿跳四步，同时两臂伸直前举，拳心向下，第8拍手臂还原至体侧。 第二个八拍： 1．分腿跳，同时两臂经侧摆至上举击掌。 2．跳成并立，两臂还原。 3—4同1—2 5—6跳成开立半蹲，同时两臂向内经体前交叉绕至侧举。 7—8跳成直立。 第三个八拍： 左脚向侧一步，同时两臂经 屈肘握拳伸至上举，五指分开，掌心向前。 右脚向左后成交叉步，同时 两臂经屈肘伸至体侧，握拳，拳心向后。 3同1 4右脚并左脚成半蹲，同时两臂经屈肘伸至侧下举，拳心向后。 5—8向右并腿屈膝跳两步，头向右转。 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 第五—八个八拍同第一—四个八拍，最后一拍还原成直立。 第九节：整理运动（十个八拍） 预备姿势：直立 第一个八拍： 8左脚开始原地踏步，两臂 屈肘自然摆动。 第二个八拍： 2踏步，同时两臂胸前平屈。 3—4踏步，同时两臂伸至上举。五指分开，掌心向前，稍抬头。 5—6踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前，头还原。 7—8踏步，同时两臂落至体侧，五指并拢，掌心向内。 第三、四个八拍和第五、六个八拍同第一、二个八拍，但最后一拍还原成直立。 第七个八拍： 4左臂侧上举，掌心向外， 眼看手。 5—8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举，掌心向下，眼看手。 5—8两臂落至体侧。第八个八拍： 4右脚还原成并立，同时两 臂侧上举，掌心向外，稍抬头。 第九、十个八拍同第七、八个八拍，但方向相反。
图 解
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