(共20张PPT)
3.保护呼吸、消化器官
肺活量是指人在尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的最大气体量。肺活量是衡(héng)量一个人呼吸功能的重要标志，是健康检查时常要测定的指标。
阅读了解制作方案
测量我们的肺活量
准备制作材料
制作简易肺活量测量计
测量肺活量
分组实验，每人测量3次，取其中的最大值，就是肺活量值，将测量的结果记录在活动手册中。
实验汇报
以小组为单位展示各自的肺活量值。谁的肺活量大?
计算全班同学的肺活量平均(jūn)值，将你的数值与平均值比较。
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肺活量大小与年龄、性别、身材大小、呼吸肌强弱以及和胸廓的弹性有关系。
讨论
我们的肺活量的大小与哪些因素(sù)有关？根据自己的肺活量值，联系自己的生活习惯，讨论肺活量的大小和什么有关。
小结
同年龄段的人，肺活量大意味着肺能为身体提供(gōng)足够多的氧气，表明呼吸器官功能好。
呵(hē)护呼吸器官健康
呼吸器官很重要，那我们该如何保护呢？
安全饮食
人们常说“病从口入”，这是为什么呢？
变质的食物
容易被误(wù)食的有毒生物
被污染的食物
不要吃过期食物！
调查：
课后开展“不安全的食物”调查，将调查结果记录在活动手册中。
2020.9.28
走访
农贸市场
馒头
毒蝇鹅膏
含“瘦肉精”的猪肉
2020.9.28
走访
农贸市场
面包
河豚
喷洒剧毒农药的菜
1960年6—8月，英国的一些火鸡饲养场爆发了一场严重的灾难，许多火鸡食欲不振，成天昏睡，翅膀下垂，一周左右后死亡。经调查，发现导致灾难发生的原因是饲料发霉(méi)引起的食物中毒。后来，人们发现误用发霉变质的粮食或饲料，还会使一些动物得癌(ái)症(zhèng)。
呵护消化器官健康
在这四幅图中,同学们的做法正确吗？说说理由。
这些都是不良的饮食习惯，对消化器官不好。我们需要改正，做到饮食均衡，呵护消化器官健康。
交流：
我们还存在哪些不良的饮食习惯(guàn)？找出改进的方法。
不随地吐痰，打开门窗通风，打扫清洁卫生，锻炼身体，不吸烟，戴口罩。
不要边吃饭边看书，刚吃完饭不要做剧烈运动，
不暴饮暴食，
不挑食偏食。
我的体重正常吗
体重自测：测量我们的身高、体重。查阅和对照相关标准，判断自己的体重是否正常。
结果分析：帮助偏胖和偏瘦的同学分析一下食物结构，查找他们偏胖或偏瘦的主要原因。
营养物质摄入得过多或过少，都会影响我们的生长发育。肺活量
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。这代表肺一次最大的机能活动量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。常用作评价人体素质的指标。
肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。我们可以这样认为：肺是机体气体交换的中转站，这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，这是检测肺功能的最直观，也是最客观的指标。肺活量检测数值低（与正常数值相比），说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常进行。一旦机体需要大量消耗氧（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反应，这不仅仅会影响学习与工作，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。
肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降，每10年下降9%～27%，但长期坚持体育锻炼的人，其肺活量仍能保持正常。
体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性地做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。《保护呼吸、消化器官》学习评价表
班级：
姓名：
项目
评价内容
自我评价
科学知识
知道影响呼吸器官和消化器官健康的因素，列举保护消化器官和呼吸器官的方法。
知道食用变质或有毒食品的危害性，了解饮食对身体健康的影响。
科学探究
通过测量肺活量，知道如何测量肺活量，了解自己的肺活量值。
通过调查变质的食物，了解如何正确饮食。
在测量身高体重的活动中，帮助偏胖和偏瘦的同学分析食物结构查找原因，培养判断能力、社会调查实践能力、
反思改进能力。
科学态度、STSE
认识保护呼吸器官、消化器官的重要性。
在信息记录处理中，养成尊重证据、实事求是的科学态度。
老师给我的评价：
注：请小朋友们根据自己的学习情况在相应的栏目内画“√”，教师在最下面的一行中给出评价，用、、的符号表示。
