华东师大版八年级体育与健康 2.2田径类运动的基本技术 立定跳远 教案

田径类运动的基本技术 立定跳远教案
一、设计初衷：
根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合中学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”、“鲤鱼跳龙门”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：
立定跳远是初中跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据初中学生自制力和理解力相对较好 ，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标：
1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。
2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
四、教学特色：
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。
力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。
力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。
3、场地、器材运用中体现资源意识。
针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。
体 育 教 案

教学内容 1、立定跳远 2、游戏：网鱼
顺 序 教学内容 学生活动 教师活动 过程目标 组织形式 数 时 强
激 趣
引
入

愉
悦
身
心

1．课堂常规
（1）体育委员整队，报告人数
（2）师生问好，导入本课
（3）安排见习生
2．热身激趣
（1）一路纵队，慢跑到指定场地。
（2）游戏：“看谁反应快”

1、整队集合
2、注意力集中，精神饱满。
3、学生在教师的引导下积极参与。
4、自由想象，全身投入。
1．开课导言
2．宣布本课内容及注意事项
3．组织热身活动
4．师生互动
自由想象

（1）用激励性的语言调动学生学习的兴趣
（2）建立良好的课堂常规
（3）充分达到热身激趣效果
组织：四列横队
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△
要求：1、认真听讲
2、注意力集中，精神饱满
4’ 弱
学 习
体
验
交
流
探
究 1、青蛙跳荷叶
（1）诱导探究自学自练。
（2）学生汇报表演
（3）学生自由练习
重点：起跳有力量有远度。
难点：起跳后轻巧着地动作的形成。
2、鲤鱼跳龙门
（1）诱导探究自学自练。
（2）学生汇报表演
（3）学生自由练习
重点：起跳的高度。
难点：立定、起跳的难度。
在教师的点拨下，进行尝试练习。
2、积极参与，展开想象，热情投入到教学活动中。
3、动作逼真，想象丰富。
同上

1、指导学生散点蛙跳练习。
2、教师紧要讲解游戏的方法与要求。
3、引导学生进行“青蛙跳荷叶”游戏。
同上

1．提高学生的协调性和模仿能力。
2．提高对身体姿态的控制，培养学生创新想象能力。
同上

要求：1、认真练习想像丰富。
动作到位逼真
要求：同上


8’
8’

中
中
顺 序 教学内容 学生活动 教师活动 过程目标 组织形式 数 时 强

3、立定跳远
（1）教师讲解示范。
（2）学生尝试练习。
（3）教学比赛
重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
1、学生尝试练习
2、展示自我

1、归纳小结立定跳远的动作要领。
2、教师准确完整示范。
3、教师及时纠正与点拨。
4、注重课堂的生成率。
1、认真体会并掌握立定跳远的动作要领。
2、遵守纪律有序安全的进行练习。

要求：1、态度认真，动作到位。
2、安全有序。

7’
强
展 示
自
我
合
作
发
挥

1、游戏：网鱼
（1）教师讲解游戏规则。
（2）教师示范
（3）学生尝试练习。
（4）教学比赛
1、认真听讲，参与积极。
2、自由拓展，尽情表现。
3、遵守规则，注意安全。
1、讲解游戏的规则。
2、准确示范。
3、教师带领学生练习。
1、培养学生的反应和创造能力。
2、互相帮助，团结协作。
要求：1、积极参与，尽情表现。
2、丰富想像，安全有序。
8’ 中
调 节
放
松
评
价
总
结

1、身心放松。
2、学练评价、总结
3、布置课外作业
4、收回器材。
1、练习放松
2、谈感受与学习心得。
3、收拾器材，师生道别。
1、师生共同放松。
2、评价学、练效果。
3．布置作业。
4．鼓励、表彰。
陶冶情操，身心放松。
要求：身心放松，注重反思。
5’ 弱
场地 器材
运动量与练习密度 平均心率：
练习密度：
课后小结