华东师大版八年级体育与健康 4.2体操类运动的基本技术 远撑前滚翻 教案

八年级《远撑前滚翻》课教案

一、设计思路
依据新课标提出的“以学生发展为本、坚持健康第一”，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，为学生创造了一个和谐融洽、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，通过教师的引导让学生积极投入到活动中，让学生体验到锻炼所带来的乐趣，并且学以致用，使学生们在以后生活中不小心碰跌后做自我保护行为。
二、教材分析
本节课的教材主要内容是《远撑前滚翻》，选自义务教育体育与健康必学内容八年级第
一学期体操第二单元技巧的主要内容。远撑前滚翻不但能改善和提高前庭分析器官的官能，提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能之一，能避免突发事件带来的伤害。该内容共分两课时，本课为第一课时。
学情分析
由于借班上课，对学生不是怎么了解，可能有些学生不会前滚翻动作，所以在准备
部分，采用分步教学把前滚翻动作稍微讲解一下，但初二这一时期的他们精力充沛，好动，好奇心强，对有一定难度的技巧运动有很大的兴趣，教学中教师要尽可能多的创造条件让学生多做练习；学生的理解力、自制力相对较差，但是模仿能力较强，教学中精讲多练，多做示范；学生自尊心强，在教学中我有意识的设计教学内容和教学方法，多表扬，少批评和指责，使学生在参与活动中获得成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪
教学总目标
1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加锻炼学习，展示自我，使100%的学生参与到练习中
2、运动技能目标：?复习前滚翻，学习远撑前滚翻，了解远撑前滚翻和前滚翻的区别，80%的学生能完成10cm的远撑，20%的学生能完成20cm的远撑，10%的学生完成30cm的远撑。
3、身心健康目标：提高学生的协调，柔软等身体素质
4、心理健康目标：培养学生合作意识，自信心，自尊心，形成克服困难战胜自我的坚强意志品质。
5、社会适应目标：在体育学习活动中，调控自己的情绪能与同伴合作学习，在练习中懂得尊重别人。
五、重点和难点
1. 蹬地，远撑，屈肘，低头
2.蹬地与屈肘低头的衔接
六、教学过程
时间 2017.9 场地 操场
教学 内容 1.远撑前滚翻（第一课时）
2.游戏：扔炸弹 重点
和
难点 1. 蹬地，远撑，屈肘，低头
2.蹬地与屈肘低头的衔接
教学 目标
1.运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加锻炼学习，展示自我，使100%的学生参与到练习中
2.运动技能目标：复习前滚翻，学习远撑前滚翻，了解远撑前滚翻和前滚翻的区别，80%的学生能完成10cm的远撑，20%的学生能完成20cm的远撑，10%的学生完成30cm的远撑。
3.身心健康目标：提高学生的协调，柔软等身体素质
4.心理健康目标：培养学生合作意识，自信心，自尊心，形成克服困难战胜自我的坚强意志品质。
5.社会适应目标：在体育学习活动中，调控自己的情绪能与同伴合作学习，在练习中懂得尊重别人。
教学 流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 负荷




时间 次数 强度
开始部分
课堂常规
1.整队，检查服装、鞋等并接受体育委员汇报
2.师生问好
3.宣布本课教学内容
与任务
4.安排见习生
5.分组 1.认真检查自己的服装
2. 师生问好
3. 认真听讲，努力达标
4.见习生随堂听课,做力所能及的活动 要求：静、快、齐
3 1次 小
激发兴趣
教学流程
模仿练习
1.大象，猫，青蛙跳
2.徒手操
3.月牙船
4.滚翻
1.各组在体操垫周围跟着老师一起做练习。
2. 团身要紧
3. 认真做好每一节节
7 2次 中
设计意图：运用各种模仿练习让学生尽快融入课堂，对体操运动产生兴趣
教学内容 教师活动 学生活动 组织练习
时间 次数 强度
学习技能
1.复习前滚翻
2.远撑前滚翻
a. 蹬：两脚用力蹬地。：
b. 撑，低：两臂前伸，着地后，屈肘。
方法：跪俯，跪在垫子旁，俯身向前，两臂前伸，当手触及垫子时屈肘低头
3.站在踏跳板上做远撑前滚翻
4.垫高练习远撑前滚翻练习20cm（第一根线）
5..远撑前滚翻30cm练习（第二根线）
6.鼓励尝试40cm练习（第三根线）
前滚翻动作的复习和讲解（蹬，撑，低，团）
提出要求：
a顺利完成前滚翻动作。
b.滚动圆滑，姿态优美。
C．前滚翻中有直腿动作
讲解远撑前滚翻的动作要领
蹬：两脚用力蹬地。
撑，底：两臂前伸，着地后，屈肘低头。
团身，下蹲，直立。
3．完整示范远撑前滚翻动作。

4. 组织练习，由易到难，巡回指导，纠错练习
5. 保护帮助的手法示范，提
6. 易犯错误分析
a.翻歪了，手撑不到位，两脚用力不均
b.滚翻不自然，没有低头团身不紧
c.远撑不协调，蹬撑不协调，屈臂不明显。 回顾前滚翻的动作要领。
认真听讲，观看示范动作
积极练习。
明确前滚翻的要领
按步骤认真练习，注意保护与帮助
练习中遇到问题及时提出相互交流，根据自己的实际情况，选择适当的距离练习


5
1
8
5
5
3 3次
5次
8
8
5
2次
2次
2次
小
设计意图：蹬撑，屈，低，是本节课的重点，在远撑过程中学生会出现恐惧心理。所以教学中由易到难，层层递进，有利于学生技术的掌握。
素质练习
扔炸弹
1.讲解方法
2.组织练习 1.按老师的要求摆放垫子。
2.积极练习。
5分钟 1次 中
设计意图：让学生跳过小垫子，发展下肢力量。匍匐前进，发展上肢，回到原位是速度练习
放 松
练
习 1.队员们，我们努力学习了一节课，该放松一下了
2.带领学生学生做放松操
3.评价 一起跟随老师做放松操
3分钟 1次 小
评价指标 超棒 ??? 很棒?? 还行?
自我评价 小组评价 老师评价
课后作业 继续练习远撑前滚翻
场地器材 大体操垫8个，小体操垫16，踏跳板8.
课后反思