体育人教五～六年级五年级两人合作跳绳 教案

“两人合作跳绳”教案设计
教学内容 一、跳绳：两人合作跳绳 二、游戏：变、变、变
教学目标 1．使80%学生乐于参加各种跳绳活动并能基本了解双人跳绳的动作方法。
2．通过练习使2/3的学生掌握1-2种双人跳绳的动作技术，培养创新能力。
3．在教师引导和鼓励下至少有8对动作较好的学生在教师提议和同学掌声中主动展示自己能力和自我，在游戏中发挥自己的才能以及团结协作的精神。
教学重点、难点 重点：两人合作跳绳的方法　　难点：动作节奏协调、一致
教学过程 教学
时间 教学内容 教师活动 学生活动 负荷预计
纪 律
教
育 2分钟 1、课堂常规教育
2、激发热情
3、检查学生服装
4、提出安全纪录要求
5、安排见习生 整队，师生问好，宣布本课内容。
引导学生激发热情练习。 学生自由站在教师的周围，明确学习内容。
在老师口令的引导下，学生给自己鼓劲、加油，激发热情。
3、要求：快、静、齐，精神跑满，安全
小
中
大
激发兴趣 8分钟 1、游戏：抓尾巴
2、绳操（四、八拍） 1、讲解游戏方法
2、组织学生活动，并主动参与学生活动
教师带领 1、学生在规定的范围散点进行
2、学生自主、愉快、安全、充分地活动
积极模仿充分活动身体
适应阶段 3分钟 1、单人跳绳：在跳绳的过程中自主创新
进行并脚跳、单脚交换跳，等方法。
2、请跳得好的部分同学出来做表演，大家共同学习，一起进步。
3、跳绳要做到：跳有力，落地屈膝缓冲，了解各种跳法的区别 1、提示学生进行各种跳绳方式的尝试。
2、巡回指导，语言提示，跳绳要做到：跳有力，落地屈膝缓冲。
3、进行点评。
1、组织：散点式，自由
结合
2、集中注意力，认真听讲。
3、积极动脑，开创多种跳的方式。
4、体验成功的喜悦，相互学习。
?
学 习
阶
段
11
分钟
双人跳绳学习
1、用多种方式进行双人跳：
A：一人带一人跳、
B：双人同摇一绳向前跳、
C：双人同摇一绳向后跳、
D:二人摇绳一人并脚跳、
?2、学练情况的展示
3、尝试自己还不会的动作
1、教师提出问题？启发、思维、引导学生找规律
两个人的跳与一个人的跳有什么区别
2、教师讲解双人跳绳的技术要求。
3、两个人的跳要注意什么问题
?4、强调注意安全。
?5、巡回指导，及时纠正错误的动作。
1、组织：散点式，自由组合，?认真按要求完成任务
2、?同学之间相互学习，大胆提出自己的想法，供同学学习。
3、在观察中发现问题，讨论交流，探索性练习
?
?4、积极创新跳法，体现自我。
5、充分体现同学之间的合作精神，相互交流学习
?

大
拓 展
阶
段 13分钟
游戏：变、变、变
1、教师讲解游戏方法
2、组织学生练习、比赛
3、评比
1、组织：10人一小组
2、讨论本组设计什么样方案
3、按要求规则进行练习、比赛
中
小
恢 复
阶
段 3分钟 篝火舞：
?把绳子放在中间，然后围成圆形，进行放松
课后作业：和父母一道跳绳 1、师生共同参与，音乐伴奏。
2、小结：学生谈体验，教师进行总结。
3、安排同学回收器材。 1、身心放松，心情舒畅。
?2、大胆发言，相互学习，认真听讲。
场地、器材 篮球场一个
跳绳：65根 预计练习密度40%-------50%

平均心率：135次/分。
附学案
学 案 学习方法 积极参与—尝试探索—自主练习—展示风采—挑战自我
问题 1、为什么学习双人跳短绳？
2、如何才能学好双人跳短绳？关键环节？
易犯错误纠正方法 错误1：动作配合不协调
纠正方法：反复徒手练习
错误2：失误增多
纠正方法：把握好跳绳的节奏，注意动作方法
附安全预案
可能遇见的安全隐患 处理方案
出现不正确的跳绳方法后的扭伤等伤害 及时进行冷水外敷，固定伤处，送校医办公室。
如遇恶劣天气等不可抗因素 改在教室里进行或理论课、室内游戏课。