体育与健康人教3～4年级全一册《仰卧起坐》教案

小学体育课《仰卧起坐》教案

水平二 学校：贡井区桥头学校 年级：三年级 人数：39人 教师：曾云章
时间
2020.11.
课型
公开课
教学内容
1、仰卧起坐 2、游戏：抱球往返跑接力
教学目标与重难点
通过本次课的学习，使学生知道仰卧起坐的动作要领和基本练习方法。
90%以上的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作。
培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，相互协作，互相配合的能力。
培养学生坚持不懈，克服困难的精神。
重难点：低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。
身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。
顺序
教学内容
组织活动
教师活动
学生活动
数
时
强
一、
开
始
部
分
课堂常规：
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3.强调安全
学生站四列横队。
学生快、静、齐，认真听讲。
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×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清楚，接受报告，向学生问好。
教师宣布本课内容和要求。
教师检查学生着装
合理安排见习生活动
体育委员整队，向老师问好。
要求：整队集合做到快、静、齐。
学生认真听讲。
学生精神饱满。
1
1
次
2
分钟
小
二、
准
备
部
分
1、热身运动
跑步
2、徒手操
；
要求学生有序的慢跑
认真做徒手操
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×××××
×××××
×××××
◎
教师带领，学生听口令指挥。
教师领操。
教师激发学生积极热身运动。
学生慢跑3圈。
学生充满活力的跑。
听老师的口令按要求完成徒手操热身。
3－8次
8分钟
中
顺序
教学内容
组织活动
教师活动
学生活动
数
时
强
三、
基
本
部
分
仰卧起坐
老师示范
分解动作教学
分组练习
自主练习
学生展示
游戏
抱球往返跑接力
学生认真听讲
认真模仿，一鼓作气。动作正确，协调完成。
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×××××
×××××
×××××
◎
注意
肌肉放松，臀部不能移动或离垫，动作要有节奏
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×××××
×××××
×××××
注意安全
教师讲解仰卧起坐的动作要领。
分解动作：
开始，身体
仰卧、两腿并拢屈膝、两脚放平、双手抱头、同伴压着脚踝、收腹低头含胸用力成坐姿、双肘触膝大腿正面、随后身体匀速回落，肩背触碰垫为准,照这样多次重复进行。
要求学生大胆练习，身体协调，动作正确
老师个别指导并纠错
游戏：老师讲解游戏规则
跑的过程和交接球时都不能掉落地。接球人面对跑动方向。
学生两人一组练习
学生大胆练习，身体协调，动作正确
学生自主练习
学生按照老师讲的规则认真交接球，交球人从接球人的右手跑出。
2－5
次
2次
15
分钟
10
分钟
中
四、
结
束
部
分
一、放松活动；
二、小结；
三、布置作业
四、下课
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×××××
×××××
×××××
◎
要求协调舒展身体放松
在教师组织下进行放松活动
教师小结
布置作业
指导男生归还器材
师生再见
学生在老师的指导下进行活动。
认真听讲。
男生归还器材
1
次
1
次
3
分钟
2
分钟
小
器材
场地
设
计
20块体操垫；
4个标志物；
4个篮球
教
学
反
思
小学体育公开课
《仰卧起坐》教学设计
贡井区桥头学校 曾云章