体育人教四年级全一册 投掷和障碍赛跑教案

时间：2019-2020 第 2 学期 班级：4.1
学习 内容 投掷和障碍赛跑 周次 17

课时 1
单元 学时 四年级（水平三） 第 1学时

教学 目标 　1.初步掌握轻器材投掷的基本动作，发展快速力量和全身协调用力的能力，激发对投掷的兴趣。
2.通过游戏，发展学生速度和灵敏能力，培养勇敢顽强的意志品质和集体主义荣誉感。

重点 肩上屈肘，自然挥臂。
难点 挥臂动作自然，快速，连贯。
课的 结构 时间 课的内容 组织教法与要求 运动量







时间 次数





准 备 部 分 10分钟　 一、开始部分

1体育委员整队集合，学生报数，清查人数。
2 师生问好，宣布课的内容
3 安排见习生
4 检查服装
二、准备活动
1.慢跑
2.做准备活动操
徒手操(四八拍)
A头部运动
B扩胸运动
C下蹲运动
D前踢腿
E后踢腿
F弓步压腿
组织：四列横队队形
XXXXXXX
XXXXXXX
OOOOOOO
OOOOOOO
△
教法：
1．体育委员领做
2.边做边提醒学生动作规格动作高度
3.示范，口令指挥
要求：
1、集合时快、静、齐
2、注意力集中，精神面貌良好 　 　
基 本 部 分 26分钟　 一.原地侧向投掷羽毛球
动作要领:
前腿弓，后腿蹬
身体侧倒拉成弓
右臂放到左肩上
看准方向向前掷
要点
上手正对投掷方向，肩上屈肘，快速挥臂鞭打，协调用力。
重难点突破:蹬地要快，出手过肩，动作连贯有力
蹬转与挥臂动作的连贯
二.游戏:打靶

三，游戏：障碍赛跑 队形同上
1.老师讲解示范动作，体会投的方法
2.以模仿学习为主，能较协调的做出投掷动作。
3.纠正错误动作，小结。
4统一指挥下进行投掷练习。
要求：投掷时注意蹬腿，体转挥臂的动作
注意：一定按老师口令统一掷球和捡球，一定注意安全。
教法：
A师讲解游戏方法规则。
B。将学生分成人数相同的四组进行游戏。
C教师做裁判，并充分调动学生积极性。
要求：团结活泼
　 　
结 束 部 分 4分钟　 放松：
小结评价：学生评价、教师评价
安排收还器材　
4 下课解散
组织：
要求：
放松心情
放松肌肉 　 　
课后小结 1.参与积极，学习态度端正。
2.能基本掌握投掷的基本动作。
3.游戏积极，有较强的集体荣誉感。 器材 羽毛球十个
海绵球十个
海绵垫二的两米四床，一米的四床。
木钻架四个
接力棒四根
标志筒四个