教科版（2017秋）四年级上册2.6 营养要均衡（课件16ppt）
文档属性
| 名称 | 教科版（2017秋）四年级上册2.6 营养要均衡（课件16ppt） |  | |
| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 17.5MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 教科版（2017秋） | ||
| 科目 | 科学 | ||
| 更新时间 | 2020-11-09 00:09:06 | ||
图片预览
文档简介
营养要均衡
四年级 科学
CONTENTS
目 录
1
聚 焦
2
探 索
3
研 讨
4
拓 展
回顾
食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
一、聚焦
食物的种类非常丰富，它们各自蕴含不同的营养成分，怎样合理搭配食物才有利于我们的健康呢？
二、探索
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
三、研讨
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
四、拓展
科学词汇：
平衡膳食宝塔
?提示：
不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡，会影响身体健康。
做好《食物在口腔里的变化》学习准备
四年级 科学
CONTENTS
目 录
1
聚 焦
2
探 索
3
研 讨
4
拓 展
回顾
食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
一、聚焦
食物的种类非常丰富，它们各自蕴含不同的营养成分，怎样合理搭配食物才有利于我们的健康呢？
二、探索
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
三、研讨
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
中国居民平衡膳食宝塔
盐 ＜6克
油 25～30克
奶及奶制品 300克
大豆及坚果类 25～35克
畜禽肉 40～75克
水产品 40～75克
蛋类 40～50克
蔬菜类 300～500克
水果类 200～350克
谷薯类 250～400克
全谷物和杂豆 50～150克
谷类 50～100克
水 1500～1700毫升
四、拓展
科学词汇：
平衡膳食宝塔
?提示：
不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡，会影响身体健康。
做好《食物在口腔里的变化》学习准备