教科版（2017秋）四年级上册2.6营养要均衡 课时练习 含答案（9张ppt）

新教科版四年级上册
2.6 营养要均衡课时复习题（含答案）
二 呼吸与消化
1、在平衡膳食宝塔中面积最大的底层是_ 食物。
2、营养的均衡就是指所获取的营养必须____搭配。
3、最近手指间有一些脱皮，需要多吃含有 的食物。
4、“宝塔”中食物的用量呈现 的变化规律。
谷类
合理
维生素
由多到少
一、填空
1、以下说法中正确的是（ ）
A、糖既好吃又能提供能量，应该多吃
B、早上来不及吃早餐，中餐和晚餐多吃点补充回去
C、多吃零食，零食里的营养成分可以取代一日三餐
D、荤素搭配，粗细粮搭配，每天吃适当的新鲜水果和蔬莱
D
二、选择
2、在“均衡膳食宝塔”图中，能支持我们身体生长的主要是（ ）
A、第5层 B、第3层和第4层
C.第2层 D、第1层
3、在“均衡膳食营养宝塔”中，能让我们保持健康的主要是（ ）
A、第5层 B、第3层和第4层
C、第2层 D、第1层
B
C
4、在“均衡膳食营养宝塔”中，给我们提供能量的主要是（ ）
A、第5层和第3层 B、第3层和第4层
C、第2层和第4层 D、第1层和第5层
5、某校餐厅为学生设计了一份午餐食谱：米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。小明认为这一食谱增加蔬菜类食物才均衡，添加下列（ ）后这份食谱变得更为合理
A、素炒豆角 B、红焖羊肉 C、煮鸡蛋 D、炸鱼
D
A
6、制定一份合理的食谱，用量最多的食物是（ ）
A、蔬菜水果类 B、五谷类
C、油脂类 D、禽畜肉、鱼虾和蛋类
7、我国民间有许多传统的膳食，比如“腊八粥”，其营养成特点是（ ）
A、营养成分单一 B、营养成分比较全面
C、营养有所侧重 D、营养最齐全
B
B
8、下列选项中，符合科学饮食原则的是（ ）
A、荤素搭配
B、多吃含蛋白质多的食物
C、喜爱吃的食物多吃
D、爱吃就吃，不爱吃就不吃
A
1、运动量比较大，需要多吃糖类食物，补充足够的能量。 （ ）
2、人需要不同种类的食物，并从中获取多种营养成分。 （ ）
3、生活中，爱吃什么就多吃，因为身体需要。（ ）
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三、判断
4、小食品含有丰富的营养，应该多食。（ ）
5、为了我们的身体健康，要做到营养均衡.（ ）
6、“美味不可多用”是有科学道理的。（ ）
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