体育与健康人教三年级全一册前滚翻教案设计

《前滚翻》教学设计
班级：三年级（6）班 人数：48人 任课教师：邓益芳 水平二第（1）课时
?一、设计思路
以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，培养合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。
二、学情分析
三年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识强，但是注意力持续周期较短，将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。
三、教材分析
前滚翻的动作是由（1）蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，（2）顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立；前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。
三、教学目标
1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学习兴趣。?
2、运动技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。?
3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生灵敏、协调和思维能力。?
4、心理健康目标：在教学活动中，培养学生积极思考、勇于创造，发现问题、解决问题的能力。?
5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生热爱劳动的良好品质和合作精神。
五、教材重难点
重点：提臀、低头、蹬地的协调配合。
难点：后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。
教法与学法
教法：设疑激趣法、情境中教学法、讲解示范法、观察评价法、启发教学法、循序渐进法等。
学法：尝试学习法、小组合作学习法。
教学流程
教学
内容
1、前滚翻（第一次课）
2、、素质练习：“喊数抱团“”游戏、“闯关”游戏
教学
目标
1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。
2、技能目标：学习前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，发展学生的滚翻能力。
3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。
课的重难点
1、重点：提臀、低头、蹬地的协调配合
2、难点：后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。
课的
部分
教学
目标
教学内容
时间
组织教法及教学措施
师生活动
开
始
部
分
提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。
一、课堂常规
1、体育委员集合整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学内容与要求。
4、安排见习生。
5、安全教育。
3
分钟
一、常规活动：
体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令，队列队形练习。
整队集合：四列横队。
教师
要求：快、静、齐。
一、情景导入：
教师活动：同学们，当小刺猬遇到危险了会做什么动作？
学生活动：会团成一团，
教师活动：对了，那今天我们就来当小刺猬，学习一下团身翻滚，也就是前滚翻，好不好？
学生活动：好
准
备
部
分
充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习做好充分的准备。预防运动损伤的发生。
二、热身运动
1、慢跑成一个圈第二圈边走边做热身操（头部、肩部、扩胸、振背、腹背、腿部）
2、游戏：“喊数抱团”
（1）游戏方法：教师令学生站成一个方形，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有做对动作和没有及时抱成团的人受 “罚”做两个个下蹲。
（2）游戏规则：
1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。　2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。
特别注意：当听到数字“1”时，学生就只抱住自己的小腿。
7
分
钟
二、热身运动：
1、带领学生进行慢跑。（跑成一个圈后做热身操）
2、带领学生做游戏（提醒学生安全
要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。
跑步与游戏队形：

594995142875


121348573660204216083185




（1）热身活动
教师活动：小刺猬们，今天天气真好，我们出门晒晒太阳、跑跑步吧？
学生活动：好
教师活动：小刺猬们，外面的风景真好看呀！我们加快一点跑，跑成一个“圆”形
教师活动：小刺猬们，接下来我们边走边活动一下身体的各个部位。
游戏：“喊数抱团”
教师活动：小刺猬们，下面老师设计了一个游戏，来给大家热个身，游戏的名字叫“喊数抱团”有没有兴趣？。
学生活动：有
基
础
动
作
给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心；
激发学生的学
习兴趣，小组合作练习，学会团结协作；
巩固学生的动作，使学生掌握一门技能。
前滚翻教学
1、前滚翻动作方法：
由准备姿势开始，然后蹲立，两手撑地，重心前移至两手上，低头同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进（团身），手抱小腿成蹲立，最后结束动作。
2、技术要点：
（1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。
（2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。
（3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。
3、动作规格：
蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。
4、保护帮助：
保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。
5、教学步骤：
（1）学生示范并了解前滚翻
（2）教师示范学生思考并回答。
（3）原地蹲撑，屈臂，低头练习。
（4）辅助性练习：仰卧团身前后滚动（5次）
要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。
（5）在帮助与保护下做完整的团身练习。（5-8次）
（6）夹纸练习，体会团紧身的正确的动作概念。
（7）感受撑地、低头、蹬地及团身动作
（8）完整动作分组练习，教师及时发现问题并纠正错误，学生再次练习。
6、巩固动作游戏：“闯关”：
（1）游戏方法：全班同学平均分四组，每组两名保护与帮助人员，通过垫子到达对岸，最快完成的队伍获胜。
（2）游戏规则：不允许绕过垫子且必须用我们学的前滚翻动作。
25
分
钟
三、前滚翻教学：
学生尝试
老 先让几个学生示范前滚翻，让学生自己了解前滚翻。
75565054610
教师讲解示范
教 教师讲解示范完整的前滚翻动作，让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：一蹲二撑三低头；团身翻滚像圆球。）
90805048895
教师
3、练习一蹲二撑三低头
让学生随口诀一起学练动作：一蹲二撑三低头。
44 4、辅助性练习
仰 仰卧团身前后滚动（体会团身动作）（5次）


115570067945
教师


5、教师示范保护与帮助并练习团身翻滚
教师示范保护与帮助并在保护与帮助下学生做团身翻滚练习。把队形分为8组练习，每组6人左右，每组设立小组长由组长负责保护帮助进行练习。
6、增加难度，腿夹纸练习（明确团身）
194627510541061277576835
●●●●● ● ●●●●● ●
60325088265
1946275107315●●●●● ● △教师 ●●●●● ●
19367509969561277599695●●●●● ● ●●●●● ●
19462759207561277592075●●●●● ● ●●●●● ●
7、逐渐增加难度，让学生感受蹲立、撑地、低头、蹬地及团身的技术动作（纠错）。
8、完整动作分组练习
完整动作分组练习学生在保护与帮助下做前滚翻完整练习；教师巡回指导，指出正误，并进行对比
1946275105410
61277576835
●●●●● ● ●●●●● ●
60325088265
1946275107315
●●●●● ● △教师 ●●●●● ●
193675099695
61277599695
●●●●● ● ●●●●● ●
194627592075
61277592075
●●●●● ● ●●●●● ●
11652251835159、游戏“闯关”
195580013970121285059055161290049530●●●●●●●●●●●●
121285053340160337562865●●●●●●●●●●●●
122237557150160337576200●●●●●●●●●●●●
121285051435161290060960●●●●●●●●●●●●
△教师
三、前滚翻动作要领讲解
111、学生尝试
教师活动：小刺猬们，看！前面有一狐狸，怎么办？接下来老师就教你们一招，不过有哪个小刺猬来给大家先做一下示范？
学生活动：我来
教师讲解示范
教师活动：接下来老师来示范，小刺猬们仔细看老师的动作并思考？
学生活动：老师是蹲下来的；老师滚了一圈；老师是用双手撑在垫子上的等。
教师活动：小刺猬们真聪明，观察的真仔细，老师就把口诀教给你 你们（口诀：一蹲二 二撑三低头；团身翻 翻滚像圆球）
练习一蹲二撑三低头
教师活动：小刺猬们，接下来就和老师一起跟着口诀练习吧！
学生活动：好
辅助性练习
教师活动：小刺猬们 们，接下来我们就来 学习仰卧团身并
分组练习，看谁团的 的最紧，滚的最圆
学生活动：我肯定做 做得最好！
教师示范保护
与帮助
教师活动：老师刚刚 看到有的小刺猬
做得特别困难，接
下来老师教你们
保护与帮助，能快速 的完成动作。
学生活动：好
增加难度，腿夹 夹纸练习（明确团身 身动作）
教师活动：同学们
我们增加一点难度 吧！夹纸团身练习
学生活动：好
7、逐渐增加难度，让学生感受低头、蹬地及团身的技术动作。
教师活动：小刺猬真棒！都难不倒我们的小刺猬们，那老师再增加一点难度，把低头、蹬地、团身的动作都加起来，看你们行不行？
学生活动：我们能行
教师活动：这个小刺猬，这个团身一定要紧，才能翻滚的快
教师活动：这个小刺猬，一定要低头，头后着地。
8、完整动作分组练习
教师活动：接下来是完整的动作练习，看谁做得最标准好不好？
学生活动：肯定是我
207010015494011652251835159、游戏“闯关”
教师活动：小刺猬们，我们已经学会了本领，现在该你们展现的时候了，看哪一组能最快躲过狐狸。
教师活动：准备好了吗？
学生活动：准备好了
教师活动：这组的小刺猬表现非常优秀，获得了第一名，大家鼓掌恭喜他们吧！没有得到第一名的小刺猬也不要气馁，因为你们都躲过了狐狸，所以也非常的棒。
结
束
部
分
全身心放松，愉悦身心。体验体育课程的快乐。
四、放松小结本课：
1、随音乐放松运动（1、头部2、肩部
3、腰部4、腿部）。
2、小结讲评。
3、小组长收回器材，师生再见。
5
分
钟
四、结束放松：
1、在教师带领下有针对的随音乐做放松运动。




118427548895
教师
对本次课进行总结，并提出要求及期望。
3、安排小组长收还器材。使学生养成爱护公物的好习惯。
教师
放松小结本课
集合，师生一起做放松操。
教师活动：小刺猬们，今天是不是很累了，那就跟着老师一起来把身体好好放松一下。
学生活动：好的。
小结本次课
教师活动：同学们，这次课我们学的是什么？
学生活动：前滚翻的动作结构和团身
教师活动：对了，下一节课主要解决同学们的手抱小腿成蹲立以及动作的流畅，所以，老师希望同学们下去时也能好好的练习一下今天所学的内容，不过自己练习时最好让爸爸妈妈保护帮助一下。
3、宣布下课
教师活动：好了，今天的课就上到这里，同学们在再见！
学生活动：老师再见！
场地器材
场地：篮球场一块
器材：小体操垫9张 ，纸张49张，口哨1个，音箱1个。
安全
保障
1、合理布置场地；
2、准备活动充分；
3、保护措施到位。
运动
负荷
12128507620平均心率 练习密度
-6350093345
120——130/分钟 35%——40%
教
学
反
思