(共27张PPT)
华师大版
九下
§4.
2
运动与
健康
前
言
人体几十千克的体重靠什么来支持？
体形靠什么来维持？
人体为什么会升高？
身体运动靠什么？
这些都与人体运动系统有关。
1、组成：
人体的运动系统由骨骼和骨骼肌组成。
2、功能：
运动、保持体形、承受体重、保护内脏器官。
一、运动系统
2、骨骼分类：
骨骼分为：头骨、躯干骨和四肢骨。
头骨
躯干骨
四肢骨
头
骨
脑颅骨
容纳和保护脑
面颅骨
保护面部的感觉器官
脊
柱由脊椎组成
背侧
胸侧
胸曲
腰曲
骶曲
颈曲
脊柱侧面观
颈椎
胸椎
腰椎
骶椎
尾椎
（三）四肢骨
四
肢
骨
上肢骨（1对）
劳动、操作
下肢骨
（1对）
直立行走、支持体重
（四）骨的结构
关节软骨
骨髓
骨膜
血管
骨髓腔
软骨层
骨干
骨松质
骨密质
骨端
骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分。
（四）骨的成分
骨成分包括无机质和有机质。
无机盐含量
有机物含量
特性
儿童和青少年
不足2/3
超过1/3
硬度小、弹性大、柔韧、易变形
老年人
多于2/3
少于1/3
弹性小、硬度大
骨髓的造血功能：
红骨髓具有造血功能。
幼年时，骨髓呈红色，有造血功能；
成年后，骨髓变黄色，失去造血功能，但当身体大量失血时，黄色骨髓又会变成红色，恢复造血功能。
活动
准备大鱼的肋骨或小动物的骨一段，镊子，酒精灯，试管，质量分数为15％的盐酸，清水，火柴。
1.
骨的煅烧：用镊子夹住一段骨，放在酒精灯上煅烧，观察骨的颜色变化。待骨呈灰白色时，将酒精灯移开，轻轻敲打这段煅烧过的骨，结果很容易就碎了。
2.
骨的脱钙：将大鱼的一根肋骨浸入试管里质量分数为15％的盐酸中，过15
min左右，用镊子夹起肋骨，骨变得柔软了。
活动：骨成分的鉴定
讨论：
1.
煅烧骨和脱钙骨各有什么物理特性？
2.
实验结果说明什么？
2、关节
c、不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。
a、骨与骨之间的连结叫做骨连结
b、骨连结有三种形式：
不活动连结
半活动连结
活动连结（关节：支点）
三、骨骼肌
人体有约600块骨骼肌，分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。
骨骼肌的作用：提供动力。
屈肘：
肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，手臂上抬；
伸肘：
肱二头肌舒张，肱三头肌收缩，手臂下垂；
伸肘和屈肘时肌肉的变化情况
四、运动对骨骼和肌肉的影响
一）运动对骨骼的影响
1、青少年时期，骨弹性大，易变形，要注意的坐、立、行、卧的正确姿势，防止骨骼变形，使内脏受到压迫，影响健康。
2、经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性，使关节活动的幅度增大，更为灵活。
3、体育锻炼还能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。
二）运动对骨骼肌的影响
1、运动能促进血液循环，增进对骨骼肌的血液供应，使肌细胞获得更多的营养；
2、经常参加体育锻炼，可使肌细胞变粗、增大，收缩力增强。
三）急救
1、关节脱臼
措施：
1）令患部安静地固定成最舒适的位置。
2）使用冷湿布，不要自行强硬地将脱出的部位整复原状。
3）脱臼有可能会连带骨折事故，应及早接受医生的治疗，整复原状。
2、溺水
措施：
1、清除口鼻里的堵塞物，打通呼吸道；
2、立刻倒出呼吸道积水；
3、马上进行人工呼吸或心脏起搏。
1、一个成年人全身共有206块骨。骨骼可分为头骨、躯干骨和四肢骨。
2、骨的结构主要包括骨膜、骨质和骨髓；
3、幼年时，骨髓呈红色，有造血功能；成年后，骨髓变黄色，失去了造血功能。但是当身体大量失血时，黄骨髓又会变成红骨髓，恢复造血功能。
课堂小结
4、骨的主要成分是无机物和有机物。幼年时有机物超过1/3，骨骼硬度小，有弹性和韧性；中青年时，有机物约占2/3，骨骼坚固有弹性；但是老年后，有机物低于1/3，骨骼变硬而脆；
5、关节是骨与骨之间的活动连接。
6、人体全身约为600多块肌肉，都固定在骨骼上，参与各种动作和运动。
课堂小练
1、脊椎动物运动系统的组成包括(
)
A.
骨和关节
B.
骨和肌肉
C.
骨骼和肌肉
D.
肌肉和关节
C
课堂小练
2、脊椎动物运动系统的主要作用是(
)
A.
运动、保护和支持
B.
运动、营养和保护
C.
运动、调节和支持
D.
运动、调节和保护
A
3、骨骼肌在躯体运动中所起的作用是（ ）
A．支点作用
B．杠杆作用
C．动力作用
D．协调作用
课堂小练
C
课堂小练
4、关节在运动中起的作用是（
）
A．联系
B．支点
C．支持
D．杠杆
B
课堂小练
5．当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分
别是（ ）
A．收缩、收缩
B．舒张、舒张
C．收缩、舒张
D．舒张、收缩
C
课堂小练
6、我们都期待有一双灵巧的双手，我们同样知道，手是每个人身体上最灵活的部分，这种灵活性除了与肌肉大小、数量等因素有关外，主要还与下列哪一项有关（
）
A．接骨数量相对多，骨与骨之间的关节多
B．骨数量相对少，骨与骨之间是不活动的连
C．骨数量相对少，骨与骨之间的关节多
D．骨数量相对多，骨与骨之间是不活动的连接
A
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4.2运动与健康课后小练
姓名
1、决定骨具有硬度和弹性的是（ ）
A．骨的粗细程度
B．骨的长短
C．骨内有机物和无机物的含量比例
D．骨在人体内的位置
2、人体骨骼肌受到刺激收缩，牵动所附着的骨产生动作．骨骼肌受到的刺激来自
（
）
A．外部的刺激
B．内部的刺激
C．神经传来的动力
D．神经传来的兴奋
3、骨骼支撑着身体并支持运动．人体的骨骼是由多少块骨连接而成的（ ）
A．180块
B．206块
C．500多块
D．600块
4、人在把一桶水向上提起的过程中，肱二头肌和肱三头肌的状态是（ ）
A．都收缩
B．肱三头肌收缩
C．都舒张
D．肱二头肌收缩
5、下列有关骨与骨骼肌的关系，错误的是（ ）
A．一般有两组作用相反的骨骼肌与骨相连
B．骨骼肌通过两端的肌腱附着在同一块骨上
C．骨骼肌由中间的肌腹和两端的肌腱组成，肌腱与骨相连
D．骨骼肌收缩能牵引骨绕着关节运动
6、对骨骼肌的叙述中，不正确的是（
）
A．骨骼肌两端的肌腱分别固着在一块骨的两端
B．骨骼肌两端的肌腱分别附着在邻近的两块骨上
C．骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成
D．接受刺激后能够收缩
7、在关节的结构中，能把相邻的骨牢固地连接起来的是（ ）
A.
关节囊
B.
关节腔
C.
关节软骨
D.
关节头和关节窝
8、下列说法错误的是（
）
A．运动系统的动力部分是骨骼肌
B．老年人的骨中缺钙，所以无机物含量降低
C．骨组织的营养物质供应主要依靠骨膜中的血管
D．成人的骨中，有机物大约占1/3,无机物大约占2/3
9、小明和小刚两位同学体重相同，小明的肌肉占体重的23%，小刚的肌肉占体重的32%，则（
）
A．小刚比小明注意锻炼
B．小明比小刚注意锻炼
C．小明和小刚都注意锻炼
D．小刚比小明肥胖一些
10、下列关于脊椎动物运动系统的叙述中，错误的是（ ）
A．脊椎动物的运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成
B．骨连接是骨与骨之间的连结
C．骨骼肌是运动系统的主要部分
D．运动系统受到神经系统的支配
参考答案
1、C
2、D
3、B
4、A
5、B
6、D
7、A
8、B
9、A
10、C
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精品试卷·第
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