体育与健康人教三年级全一册立定跳远教案

《体育》水平二 —— 立定跳远单元教学计划
年级
三年级
课题
立定跳远
课时
5
单
元
教
学
目
标
反战力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。
初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。
养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。
养成互相交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。
节次
教学目标
难点与重点
教法和学法
第
一
节
1、体会双脚同时用力起跳的方法。
2、用不同的练习方式让学生能合理运用双脚跳跃。
教学重点：
双脚蹬地起跳、落地的方法。
教学难点：
双脚做到同时起跳同时落地。
教法：
示范、讲解。反复练习。教师给予评价。
学法：
学生认真完成练习。
第
二
节
初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。
养成团结合作，合理竞争的意识
教学重点：
双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。
教学难点：
双脚轻巧落地的方法。
教法：
示范、讲解。反复练习蹬地动作。集体随老师的口令练习，个别辅导、纠正。
学法：
反复练习。观察，听讲。展示学练成果。
第
三
节
1、学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地
2、养成自我保护的意识。
教学重点：
双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合
教学难点：
双脚同时起跳落地的方法，四肢协调。
教法：
复习。示范、讲解立定跳远完成动作。组织学生练习。教师巡视指导。
学法：
学生按要求练习，展示学练成果。
第
四
节
1、体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。
2、巩固立定跳远的动作，提高动作正确性。
3、养成积极自信、容纳他人的良好品质。
教学重点：
双脚起跳、落地的方法，四肢协调。
教学难点：
上下肢的协调配合。
教法：
复习。示范、讲解立定跳远完整动作。组织学生练习，教师巡视指导纠正。
学法：
学生分组练习。采用游戏方式进行，展示学练成果。
第
五
节
通过考核，检查学生的掌握情况并进一步改进教学方法和探索新的教学手段。
教学重点：
双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
教学难点：
上下肢协调配合。
教法：
讲解考核方法和要求。组织联系、考核，评价成绩。指出不足。
学法：
听从教师指出的不足之处。
《立定跳远》第一课时“趣味跳跃”教学设计方案
教学目标：
1、　体验双脚跳跃，激发学生积极参与体育运动，提高学生对跳跃的兴趣。 、2、　运用各种游戏的形式，来达到感受双脚跳跃的动作。
3、　结合“兔子拔萝卜”的小游戏，发展学生的速度、灵敏、协调等素质，让学生体验小组合作，增进学生的合作意识和团队精神。
一、指导思想
本课突出了“趣味引导、能力培养”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。依据《体育课程标准》的基本理念，遵循运动技术动作形成规律，结合三年级学生的认知能力和技能水平，进行了本单元教学计划的设计。
二、教材分析：?
《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的联系，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力等地跳起，脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。
三、学情分析
根据学生年龄的特点，如果一味地跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，这个年龄段学生十分模仿，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以小游戏的方式贯穿。安排各类模仿练习和游戏，让学生带着他们喜欢的角色区练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
四、教学重点：
双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。
五、教学难点：
双脚轻巧落地的方法。
水平二“快乐跳跃”课时教案
班级：三年级 1班 人数：40人 授课教师：王嘉茜
教学内 容
1.双脚跳跃练习
2.游戏：小兔子拔萝卜
教学
资源
小标志桶20个
障碍物4个
录音机1台
重点
双脚起跳、落地的方法
难点
双脚跳跃的协调性
教
学
目
标
认知目标：学生能通过本堂课的学习，了解到双脚起跳对立定跳远起到的重要作用。
技能目标：通过本堂课教学，学生能体会“立定跳远”中的双脚起跳的方法。
情感目标：通过本课学生能体会到跳跃的快乐，培养学生敢于挑战，不怕苦难的精神。
课序时 间
教学内容、
强度
教师活动
学生活动
设计意图与
目标达成
课的
引入
2min
课堂常规
课的引入
宣布内容和要求
安排见习生
强度：无
(一)课堂常规：
1、体育委员整队集合，报告人数，师生问好
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
（二）课的引入：今天我们是爱跳的小动物。
学生成4路纵队
要求：集队要做到快、静、齐，精神饱满。
规范教学常规
激发学生兴趣
积极参与
热身
活动
7min
1、四列横队在教师的带领下成一列队伍，围绕着篮球场做慢跑热身。
2、热身操：学生站队成正方形，教师站在中间带领大家做热身操“兔子舞”
强度：中强
带领学生绕篮球半场慢跑。
指引，领做专项热身操
学生成正方形队伍散开。
跟随老师做热身操。
学生能按照老师要求集中注意力且精神饱满
充分热身。
观摩
学习
3min
课题导入：孩子们，你们知道哪些动物特别喜欢跳呢？
2、请出学生模仿动物。
强度：中
讲解学生展示动作的要点
在老师指导下积极进行的思考以及尝试性练习

30%的学生手脚协调
引导
探究
10min
1、引导学生用“兔子”和“青蛙”的跳跃方式原地跳动。
小游戏：“木头人”
游戏规则：学生分别用“兔子”和“青蛙”的跳法向教师移动，听到哨声停下来并变成“木头人”。
强度：中强

示范并引导学生原地跳动。
教师讲解游戏规则。
指导学生完成练习，在游戏中评价与鼓励学生。
1、观察老师示范动作，领会动作要领
2、模仿练习。
3、严格遵守游戏规则。并做到互相监督
突出教学重点，解决重点
律动
游戏
7min
跟随音乐进行双脚律动跳跃。
在教师的引导下，根据游戏规则进行反复练习。
游戏规则：
根据音乐律动双手拍两次腿部的同时，双脚分开同时跳动两次，双手向上击掌的同时双脚同时并拢向上跳。并根据老师的指示变换方向。
强度：强
教师示范并讲解动作要领。
指导学生进行原地练习。
打开音乐，学生开始游戏，老师在学生练习时指导纠错。
反复多方向进行练习。
认真观察老师动作示范。
模仿练习。
在老师的指导下纠正错误动作。
反复练习。
反复练习、积极参与
拓展
提高
7min
游戏：“小兔子拔萝卜”
游戏规则：将学生分为四队，进行跳跃竞赛游戏，每队要将摆在圆圈里的“萝卜”运到指定位置，再从标志杆绕回，与下一名队员击掌接力。（在整个途中都必须双脚跳跃向前。）
强度：强
讲解示范游戏方法以及游戏规则，要求团结协作的精神。
听从指挥、认真比赛、注意安全
组织：成四路纵队比赛
学生积极参与比赛，为小组争光，遵守规则，胜不骄败不馁，公平良性竞争。
放松
与
评价
4min
1、放松练习
强度：低
2、教师点评；
点评内容：①我们为什么要学习双脚跳跃②对本节课完成情况进行评价。
3、布置作业、归还器材、师生再见

配乐放松练习
1、充分放松
2、点评时注意听讲
3、积极动脑、认真思考
散点队形。
恢复身心，归纳反思
课后
延伸
作业：练习所学动作，为下一节课立定跳远学习做准备
课的
密度
42%左右
平均心律
130次∕分左右
课后反思