四年级全一册立定跳远教案

小学体育水平二《立定跳远》教学设计
小学体育立定跳远教案
年级： 人数： 授课教师：
教学 内容 立定跳远
游戏 课的
类型 新授课（水平二）
教 学
目
标 1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健康。
2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困难的意志品质。
3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
4、在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
教学重难点 1、双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。（重点）
2、摆臂与蹬地协调用力。（难点）
教学过程 教学内容 组织、教法、学法和要求 时间分配

教师指导 学生活动
激 趣
导
入 1、师生问好
2、语言导入
3、宣布本课内容提出要求。
导入“小青蛙学哺食”的情景 ?
由横队变为圆圈队型。
约2
分钟
模
仿
热
身 一、模仿练习
1、小青蛙游动
2、小白兔跳
二、游戏
喊数抱团
三、辅助性练习 一、引导学生感受大自然，热爱动物，模仿动物，尽情参与
二、语言激励，引导练习，学生围成一个圆圈，进行游戏，喊一次做一次徒手操。
三、高人、矮人、超人 展开想象，动作形象，乐于表现
要求：
学生散开，自由练习。 ?
约8分钟
?
教学过程 教学内容 组织、教法、学法和要求 时间分配

教师指导 学生活动
学 练
参
与 ?一、小青蛙学本领“立定跳远”
1、学生自主合作研究，回答老师布置的4个问题
2、立定跳远
口诀：
两腿自然开，上体微前倾，
屈腿臂摆动，用力蹬前跳，
落地要轻巧，身体要站牢。
3、青蛙跳
4、跳荷叶练习
5、小青蛙跳过荷花池捉害虫
? ?引导学生掌握正确动作方法，并示范。
1、结合双脚往上跳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。
2、教师示范并解读动作要领，引导学生掌握正确的动作方法。
3、引导学生按正确的动作要领，跳在体操垫上。
4、看谁跳得又远又稳
5、分组展示
6、随时表扬鼓励
提示跳上荷叶的目的：
重视轻轻落地
教师引导提示：进行环保教育，（小青蛙捉害虫，）让孩子明白青蛙是人类的好朋友。
?
要求：每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫。
? 1、学生相互交流，分散尝试练习。
2、学生认真观看，按动作名称，进行分组模仿练习。
3、学生按老师要求展示双脚用力蹬地，双脚轻轻落地。
4、分组进行练习
5、学生展示
原地将体操垫变为两片荷叶，进行练习，体会双脚落地动作。?
学生8个人一小组按教师要求分别站在池塘指定位置，用体操垫做荷叶。
要求：每一跳都要轻轻落在荷叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一同学击掌。
?
?
? 约20分钟
教学过程 教学内容 组织、教法、学法和要求 时间分配

教师指导 学生活动
? ?
学
练
参
与
?
?
? 二、游戏：
看谁跑的快?接力 1、?老师示范讲解游戏方法、比赛规则。
2、?巡视比赛，提醒安全要求 1、?仔细观看示范，听明方法、规则。
2、?分组比赛 ?
约
6分钟
?
? ?
身心
放松
?
?
?
? ?放松整理
1、
2、小结本课内容
3、宣布下课
师生再见 ?
组织学生相互交流，评比本课之星。 学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心旷神怡，心情舒畅。
快乐地与教师一起交流讨论。
?老师再见，收还器材。? ?
?
约4分钟
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?
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?






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立定跳远动作要领
立定跳远完整图解:
跳远动作细分详解
1 两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举
2. 两臂像前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方腾空跳起，并充分展体。
3,落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡
立定跳远口诀：
两腿自然开，上体微前倾，屈腿臂摆动，用力蹬前跳，落地要轻巧，身体要站牢。
布置的问题:
起跳的时候,使单脚还是双脚?
摆臂是向前摆还是向后摆?
落地时用脚根先着地还是脚掌先着地?
落地时腿是弯曲的还是伸直的?