教案 :
教学内容
迎面接力——交接棒动作技术
课次
1
教学目标
1、运动参与:积极参与,并在活动中大胆展示自己的动作。
2、运动技能:学会迎面接力立棒式传接的正确方法,在快速奔跑中完成传接棒动作。
3、心里健康:活动中充分表现自我,体验运动和成功带来的快乐,增强自尊与自信。
4、社会适应:树立良好团结协作精神,培养勇敢顽强的意志品质
重难点
重点:正确交接棒的方法。
难点:交接棒与跑的结合速度。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
1.集合整队
师生问好,安排见习生,介绍本次课内容。
2队列队形练习
2.1慢跑—听声变向游戏,在慢跑中听到一声哨声,学生立即变换方向继续跑。
2.2热身操
头部运动
扩胸运动
振臂运动
起踵运动
腿部拉伸
开合跳
1.
学生做到快、静、齐,认真听讲。
2.1队伍整齐,积极热身。
2.2热身动作到位,积极热身,避免受伤。
4×8拍
1.
要求:四列横队
2.1
要求:一路纵队,绕标志桶听声变向慢跑。
2.2.
四列散点队列站立
要求:每人立正姿势站立,独立练习。
安全:取下口袋里尖锐物品,鞋带系紧……
1
1
≥10
2’
3’
3’
基本部分
1.迎面接力—交接棒
1.1教师讲解示范
技术要领:距接棒人3-4步时,传棒人右手将棒立起,保持稳定将接力棒另一端传给接棒人,接棒人右手四指并拢,大拇指张开,掌心向前,当来棒触到自己手时,立即握棒跑出.
1.2接棒动作练习
右手手指在空中画字母C,五指自然张开,四指并拢和大拇指组成字母C,然后开口朝前,右手臂平举。下肢呈站立式起跑姿势(左脚在前,右脚在后,重心落在左脚)
1.3交棒动作练习
1.3.1在3-4步时,交棒人右手平举,将棒立起,保持稳定将接力棒另一端传给接棒人,完成交棒后,交棒的同学从接棒同学右边跑出。
1.3.2摆臂练习
1.4 4—5米4人迎面接力交接棒练习
教师巡回指导纠正错误动作
1.5 20米8人迎面接力交接棒比赛
2.穿越丛林接力游戏
教师示范交接游戏的规则和方法。
1.1通过教师与学生完整展示,是学生建立交接棒表象,获得感性认识。通过听讲解、看示范,了解交接棒技术动作。
1.2在空中画字母C,让学生建立直观的交棒的手势,利于学生吸收学习,并在教师指导下,练习接棒的动作技术。邀请学生上前与教师一同展示练习成果。
1.3.1
学生和教师一起练习交棒的动作,邀请学生上前与教师一同展示练习成果。
1.3.2
以肩关节为轴,前后摆动,向前摆动大小臂夹角是90度,手的虎口和肩平;向后摆动大小臂夹角是135度左右.两手不要紧握,手指成半握拳或自然伸掌.正确摆臂动作
1.4 4人一组,再分成两两一组,进行4—5米迎面接力交接棒的练习
1.5学生听教师讲解比赛规则及方法,积极参与。分成8人一组,进行20米迎面接力交接棒比赛。优胜的一组,上前展示。
2.女生分成两组,男生分成两组,两组女生站在左侧,男生站在右侧,穿越障碍完成交接棒。
1.1
要求:四列横队站队,看示范听讲解时,前面两排蹲下。
1.2
要求:认真学习,积极练习两两间隔2-3米。
1.3.1
1.3.2
要求:要求:认真学习,积极练习两两间隔2-3米。
1.4
要求:分成12小组,学生依次进行迎面接力交接棒练习。
1.5
要求:积极奔跑,认真交接棒,减少失误,注意安全。
2.
要求:注意安全,积极努力
1
≥10
≥10
≥10
≥5
≥10
≥10
3’
3’
3’
2’
4’
4’
9’
结束部分
1.静力拉伸
2.小结
3.下课,收拾场地
1.在老师带领下进行拉伸放松。
2.讨论总结课堂表现,以及技术动作掌握中的感受。
3.布置课后作业,宣布下课,归还器材。
1.四列横队,集体放松;动作到位,充分放松。
2.学生积极发表自己看法。
3.师生再见,值日生收拾场地器材。
1
1
3’
1’
场地器材
足球场,接力棒13个,标志桶20个,敏捷圈16个