体育与健康 5～6年级全一册双手从头后向前掷实心球

教师： 授课年级：五年级 周次：1-1 运动量：中 密度：30%
内容 双手从头后向前掷实心球
教学目标 认知目标：通过本课的教学，80%以上的学生初步理解双手从头后向前掷实心球的技术动作，并且发展学生上肢力量。
技能目标：通过本课的教学，80%以上的学生掌握双手从头后向前掷实心球的技术动作，并且能在生活实践中应用投掷运动的技能。
情感目标：培养学生勇于挑战、不怕困难的精神，增强学生独立思考的能力，养成积极参与体育锻炼的好习惯。
教学重点难点 重点：持球后引，呈反弓。蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度。
难点: 动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。
顺序 教学内容 教师活动 学生活动与组织形式 数 时 强

开
始
部
分
一、上课集合
1、体委整队集合、师生问好、报告人数、教师检查服装。
2、宣布本次课的内容和要求、安排见习生。
二、准备活动：
1、慢跑300米，前100米有序跑，后200米加入喊数抱团游戏。
2、徒手操
头部运动、肩部运动、扩胸运动
体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝运动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、见习生认真听讲、观察，并适当辅助老师。
1、带领学生围着半个足球场慢跑3圈，组织学生做喊数抱团游戏。
要求：队形整齐
2、教师带领学生做准备活动。
要求：精神饱满、动作到位、充分活动各关节、肌肉。 组织：
1、学生呈三列横队站立。
2、学生集合做到快、静、齐。
◎
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
组织：
1、学生进行慢跑热身，认真听教师报出的数字，进行抱团。

× × × × ×
× ◎ ×
× ×
× × × × ×
2、学生两手侧平举，呈体操队形站立进行热身。
要求：学生充分活动各关节。
◎
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
1
1
10分钟
小
顺序 教学内容 教师活动 学生活动与组织形式 数 时 强

基
本
部
分
方法讲解：
两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体稍后仰，重心落在后腿上，双手持球于头后，呈反弓；然后两脚用力蹬地、收腹、挥臂、甩腕，将球从头后向前上方掷出。
游戏：棒球投掷比赛。
游戏规则：
1、学生进行人数平均的分组为6组。
2、在排头处画出地实线，实线对面放置接球筐，距离为5米。
3、投进棒球最多的队伍获胜。
1、教师教师进行情景代入：讲述原始人狩猎时用抛投石块的方法，延伸到本课内容双手从头后向前掷实心球。
2、教师做完整的动作示范，并且要求学生在观看教师示范的时候认真观察。
要求：侧面示范。
3、教师带领学生做分解动作。
4、教师喊口令组织学生进行徒手模仿习、再进行小篮球练习、最后进行实心球练习。
5、巡场纠错。
6、教师组织学生进行游戏比赛。 组织：
1、徒手练习：成两排相对队形，在老师统一指挥下进行，强调重点、难点。每个动作老师和学生讲解一起进行示范。（徒手练习过程中，教师进行巡场纠正学生的错误动作）。
2、实物练习：组织成两排相对队形，学生用小篮球进行动作练习，再用实心球练习。教师用橡皮绳做高度警戒线来规范学生出手力量、角度，并进行巡场纠错。
◎
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
要求：
安全措施：提示学生注意安全，不要用球砸任何同学，不要把球抛的过高或过低，练习时组与组之间距离要适当，避免碰撞，等对面同学投掷完毕后才能捡球。
组织：学生积极投入参加游戏。
× ×
× ×
× ×
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◎
8

25分钟

中
结
束
部
分 拉伸放松
教师总结
宣布下课。 1、教师带领学生拉伸肌肉。
2、教师总结本次课的情况，对学生们的学习成果进行评价（鼓励为主）。
3、对以后课堂提出要求与期望。
4、宣布下课 1、认真听讲，反思本节课的表现与学习成果。
2、下课。
1
5分钟
小
4