体育与健康人教一年级全一册连续并脚跳绳教案

二年级 体育与健康课教案
学校：电子科技大学附属小学 班级：二年级 人数：50人 教师：王诗瑶
教学内容 连续并脚跳绳
教 学
目
标 认知目标：通过本节课的学习，促进学生进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法。
技能目标：通过本次课的练习，培养学生的时间和空间感觉，锻炼下肢力量、柔韧、协调等身体素质。
情感目标：培养学生互帮互助、艰苦奋斗的良好品德。
重点 难点 重点：要求动作正确
难点：摇绳有节奏、起跳时机和手脚上下肢协调配合
课的 部分
课的内容 组织教法和学练法 时 间
练习次数

教师活动 学生活动


课堂常规
体育委员清点人数，师生问好。
队列练习：向左转、向右转、向后转
两分钟站姿
准备活动
循环跑
徒手操（头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动）
一、
到班整队，带入操场
向学生问好
简要宣布本节课内容和要求
安排见习生
口令指挥，队列练习四面转法
两分钟站姿，教师提醒学生管住自己
二、
带领学生进行循环跑
口令指挥，带领学生做徒手操 6节 4x8拍 一、
带好器材，跟随教师到操场
体育委员整队集合
向老师问好
认真听教授宣布本节课内容及要求
二、
跟随教师进行循环跑
跟随教师口令，认真做徒手操
要求：动作到位、精神饱满 3
7 1
课的 部分
课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 时 间
练习次数

教 师 活 动 学 生 活 动



徒手练习并脚跳
教师示范动作，并提出要求
学生模范学习，体会前脚掌轻巧落地和原地摇绳，感受曲肘动作。
跳绳练习
全班集体拿跳绳感受动作要点（50次）
计时30s 让学生独自数自己的个数
一三列同学跳，二四列同学数，一分钟计时再相互交换
班内比赛（个人赛）
1、100个挑战
2、一分钟挑战
30s挑战
不死绳挑战
优秀同学展示
五、坐位体前屈
一、
教师示范讲解动作要点（前脚掌落地、微屈膝缓冲，手臂曲肘）
学生练习，教师巡查指导，个别纠正错误
口令口哨指挥
二、
教师示范，口令口哨指挥
教师进行巡查指导，个别纠正
进行表演和鼓励
三、
宣布比赛内容及要求
口令口哨指挥
单个比赛完成后进行简单点评和总结
四、
教师抽点优秀学生上前方给全部展示，让其他学生模仿学习，对正确的跳绳动作有意识
激励学生，提高兴趣
五、
口令口哨指挥
针对个别进行指导 一、
学生认真听讲，注意力集中
学生积极参与，动作标准
二、
听教师指挥，遵守规则
动作标准，注意力集中
相互帮助指导，相互鼓励
三、
认真听讲，了解比赛项目及规则
积极参与，遵守规则
听从教师指挥，听取赛后总结
四、
积极参与，给其他同学做正确动作示范
认真观看模仿，学习优秀同学好的一方面
五、
听从教师指挥
积极参与，动作到位
4
10
7
3
3

2
1
1
1
1


集合整队
教师点评
整理器材
师生再见
教师口哨口令指挥，集合整队
对本节课做简单点评
整理器材
向学生再见 听从教师指挥，集合整队
认真听取教师点评，积极参与
收好跳绳
向老师再见 3 1
单元小结：
密度、负荷 40 - 50% 心率 预计心率：
110 - 120分/次 器材 篮球场、短绳