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第二单元易记本知识点复习
第1课
感受我们的呼吸
1、吸气是含有氧气的空气由
或口腔进入
再进入
,最后进入
的过程,此时胸腔
、腹部
。
2、呼气是交换后的空气由
到
,再到
,最后由鼻腔或口腔呼出的过程,此时胸腔
、腹部
。
3、
是维持生命所必需的物质。
是植物制造养料所必需的原料。
4、参与呼吸的器官有
、
、
、
、
、
组成。
鼻腔
气管
支气管
肺
扩张
收缩
肺部
支气管
气管
收缩
放松
氧气
二氧化碳
鼻腔
口腔
气管
支气管
肺
膈肌
第2课呼吸与健康生活
1、人的呼吸实际上在进行着
,使
进入血液,同时排出
。
2、人在运动状态下比安静状态下.每分钟的
、
。
3、肺是身体气体交换的“中转站”,它的大小直接决定着每次呼吸
。
4、运动后,呼吸更加急促能帮助人体细胞获得更多的
。
5、经常参加
,可以增强呼吸功能,保持身体健康。
气体交换
氧气
二氧化碳
呼吸次数会增加
心跳的次数也会增加
氧气
气体交换的量
体育锻炼
第3课
测量肺活量
1、
是人体发育是否健康的-个指标,我们可以用
进行测量,精确的测量可以用
。
2、肺活量的单位是
,小学四年级男生肺活量在
;小学四年级女生肺活量在
。
3、测量肺活最时应先
,然后将肺部的气体
。
4、肺活量是人体
后,再
的气体量
。
肺活量
简易肺活量测量袋
电子肺活量测量仪
毫升
1100毫升--2600毫升
900毫升--2000毫升
深吸一口气
全部呼出
吸入最多的空气
尽力全部呼出
第4课
一天的食物
1、人生长和生命活动所需要的营养主要来自
。
2、
是进一步研究食物的重要方法。
3、按照食物的来源,可以把食物分成
和
两类,也可以称为
和
。
4、根据食物食用时的生熟情况可以分成
和
。
食物
分类
动物类食物
植物类食物
素食
素食
熟食
生食
第5课
食物中的营养
1、食物的营养成分通常分为
、
、
、
、
和
等。
2、我们可以通过
和
的方法辨别食物中的营养成分。
3、
是糖类的重要成员之一,它是我们身体能量的来源,滴
在淀粉上会变
。
糖类
蛋白质
脂肪
维生素
水
矿物质或无机盐
查阅资料
实验
淀粉
碘酒
蓝色
4、食物在白纸上擦或按压后留下
,说明食物中含有
。
5、食物燃烧后.有一种像烧焦了头发的
味,说明食物中含有
。
6、有些营养成分可以通过查阅食品包装上的
获得。
7、没有一种食物含有
,也没有只含有一种营养的食物。
油渍
脂肪
焦臭
蛋白质
营养成分表
所有的营养成分
第6课
营我要均衡
1、
食物才能有利于我们的健康,我们可以参照
进行营养配比。
2、平衡膳食宝塔共分为
层,下一层的食物的
要大于上一层的
,宝塔从下到上分别为
;
;
;
;
。
3、
才能够从食物中获取均衡的营养,如果营养获取
,会影响到身体健康.
合理搭配
“中国居民平衡膳食宝塔”
食用量
食用量
水和谷薯类
蔬菜水果类
畜禽类、水产类、蛋类
奶及奶制品、大豆及坚果类
油盐类
不挑食、不偏食
不均衡
5
4、我们从食物中获取的各种营养必须
,才能保证我们正常生活和成长。
科学的膳食原则是:
搭配,
搭配,每天吃适当的
,
进餐,少吃零食,不要挑食。
合理搭配
荤素
粗细粮
新鲜水果和蔬菜
定时
第7课
食物在口胺里的变化
1、
是食物消化开始的地方,
、
和
共同参与了食物在口腔里的消化。
2、食物在口腔里消化,起到搅拌作用的是
,切碎磨碎食物的是
,湿润食物、
消化食物中的淀粉的是
。
3、牙齿按形状可分为
、
、
。不同形状的牙齿发挥着各自不同的作用。
其中门齿的作用是
,犬齿的作用是
,臼齿的作用是
。
口腔
舌头
牙齿
唾液
舌头
牙齿
唾液
门齿
犬齿
臼齿
切割食物
撕碎食物
咀嚼食物
4、
是我们身体重要的消化器官,保护好牙齿对一生的健康都有重要意义,因此要早晚认真
防止蛀牙。
5、
也就是我们通常所说的蛀牙,是指牙齿上有龋洞或牙齿上长了牙菌斑及牙石。
牙齿
刷牙
龋病牙
第8课
食物在身体里的旅行
1
.我们每天都要消耗大量的
,这些能量来自我们每天吃的
,主要由
器官完成。
2、食物进入人体依次经过
、
、
、
和
,这些器官构成了消化系统,其中
是吸收营养的主要器官。
3、在一个塑料袋里装上水、切成小块的馒头和煮熟的蔬菜。反复揉挤这个袋子,
模拟的是
这个消化器官的活动。
能量
食物
消化
口腔
食道
胃
小肠
大肠
小肠
胃
在该实验中,最后这些食物变成了
,说明在消化食物过程中,胃具有
的功能。
4
.在一根塑料管中,装入几粒煮熟的米饭,然后用力挤压塑料管,米饭就会向前运动。这个实验模拟的是消化器官中
的部分,它具有
的作用。
5.最长的消化器官是
,小肠在消化食物过程中的主要作用是
,大肠的主要作用是
。
食糜
研磨食物
食道
输送食物
吸收营养
吸收水分、输送残渣
小肠