体育与健康人教5～6年级全一册原地跳前踢教案

原地跳前踢（3-2）
年级：小学五年级 人数：36人
教学内容 原地跳前踢

教学目标
认知目标：通过学习，让学生对原地跳前踢踢靶动作有一定的理解和认识。
技能目标：通过练习，力争让85%的学生在原地起跳的条件下完成腾空前弹踢的动作并且达到一定的高度与击打效果，让15%左右的学生在原地起跳的条件下在空中用前弹踢踢中脚靶。
情感目标：通过练习，提高学生学习和参与兴趣，不断挑战自我，培养学生勇于超越，顽强拼搏的精神。
教学重、难点 重点：大小腿的折叠弹收 难点：踢腿发力时身体的平衡。
课序 教学内容 设计意图 组织教法 师生活动 时间 强度
开
始
部
分 一、学生集合
二、行礼报数
三、宣布本课学习内容
四、安排见习生 使学生更加快速的进入学习状态，情绪饱满。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
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1、教师以讲解为主，讲解时注意语言简练，声音洪亮清晰。
2、学生在体育委员组织下集合整队，做到快、静、齐，形成良好的开端，为整节课的高效、精彩做准备。
学生认真听教师讲，并按照教师组织到达学习位置。 2
分
钟 低

准
备
部
分

教师展示
徒手操
反应练习
弹收，柔韧练习

老师示范，激发学生兴趣
让学生在快速的热身同时还能享受到乐趣
学生组织与站位图：
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1教师示范激发学生的兴趣
2在动感的音乐下进行徒手操练习
3用游戏的方式热身使孩子在欢快中不知不觉的进行热身。
4在老师的口令指挥下，进行弹收与柔韧练习，为后面做准备。
7分
钟
中

基
本
部
分
一、原地跳提膝
二、原地跳前踢
使学生在跳提膝的过程中明白手的位置以及掌握好身体的平衡
2、使学生试着完整的完成动作

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学生组织与站位图：
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1、教师讲解原地跳提膝动作要求：左腿提膝作为交换腿。右腿蹬地发力起跳与左腿交换提膝。大小腿加紧，脚背打平，左手放在胸前右手向下放在右腿外侧。
教师口令指挥，带领大家一起做动作。
学生在教师指挥下跟口令认真的做好动作。
教师口令指挥，带领大家做动作
要特别提醒腿的加紧弹收以及手的位置，从而使孩子保持好身体平衡。
学生认真听教师讲解，观察示范。按照教师要求完成原地跳前踢动作。

高
低
四、脚靶训练
1、两人一组，一人拿脚靶，一人踢脚靶。踢十次交换。
2、两列一组，闯
关踢脚靶
五、游戏：
使学生有目标，踢得更准。能感受自己的发力，会更有兴趣
脚靶高度由低到高，给他们练增加一些挑战。激发孩子学习兴趣。

踢气球 学生组织与站位图：
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学生组织与站位图：
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学生组织与站位图：
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教师讲解示范踢脚靶。
提醒同学脚的接触面是脚背
提醒规则，每踢十次交换
教师巡视并进行指导
5、学生按照老师要求，认真训练。
1、老师教孩子在如何轮换，避免发生混乱。
2、学生认真听老师讲解，严格按照要是要求。
老师讲解游戏规则：两人一组，一人拿气球，一人用跳前弹踢来踢气球，每人踢一次进行交换。看谁能把气球踢破。
哪一组把踢球踢破可以继续拿一个气球踢，并且下课这组的同学都可以得到一个气球做奖励。
23
分
钟
分钟

高
结
束
部
分
1、放松练习
2、教师评价和点评
3、宣布下课 1、老师带学生做牵拉练习
2、教师对本课内容进行做小结，对学生本次课表现做讲评，并引入下次课学习内容。
学生认真做放松练习，并认真听教师总结和评价。
3
分
钟
低

练
习
强
度
平均心律：100次/分
最高心律：140次/分
练习密度：60%
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40时间（分）
器材 跆拳道场地20*20块 脚靶20个 木板1块 气球25个