体育与健康人教3～4年级全一册校内赛课50米快速跑教案

年级：四年级（1）班 人数：58 课次：1 教师：
教学内容
50米快速跑
教学目标
认知目标：学生了解快速跑的锻炼价值和消防安全知识。
技能目标：90%的学生基本掌握快速跑正确摆臂姿势、后蹬跑和起跑反应的练习方法，发展快速奔跑能力，完成30米快速跑的练习。
情感目标：通过游戏和比赛，培养学生的竞争意识和团结协作精神，学会感恩。
教学重点
摆臂积极、蹬地有力，起跑反应快
教学难点
上下肢的协调配合
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
次数
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1.集合整队，检查人数
2.师生问好
3.检查服装
4.介绍本次课的内容和要求（一切行动听指挥、积极参与、注意安全）
5.安排见习生
二、准备活动
1.热身操
头部
肩部
并步击掌
小马跳甩手
弓步跳击掌
并步击掌
吸腿跳
脚跟左右点地
一、创设情境，问题引导
教师通过一段关于消防安全日（11.9）和消防员的描述，鼓励大家一起来当一次消防员，激发学生的学习兴趣。
二、练习
消防员考核第一关——原地摆臂练习。通过摆臂练习，思考怎样才能跑的更快。
2.消防员考核第二关——后蹬跑练习。
3.消防员考核第三关——起跑反应练习。
4.引导学生思考总结快速跑动作技术要领。
三、检验
消防员考核——采用本节课所学方法，分八组完成规定距离的快速跑，每组冲过终点的前两人通过“考核”。
游戏——接警救火
全班分成八个小组，依次完成鸭子步、高抬腿跑、快速跑，到达终点线后手触碰圈内，触碰完后迅速转身跑回来，与下一名队友击掌后，下一名队友再跑出。直至最后一名同学完成。时间少组获胜。
一、放松操
1.在教师带领下学生通过音乐来放松做瑜伽动作方式放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
（颈部、肩部、腰部、大腿）
课堂小结
三、师生再见
集合整队，清点人数
向学生问好
检查着装
宣布本节课的内容与要求
安排见习生
教师组织学生跟着音乐做热身操，做好上课的准备
队形如下所示：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
△
要求：集合快、静、齐；服装整洁，声音洪亮。
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X

学生跟着音乐节奏，动作到位
要求：听从指挥，动作一致，精神饱满。
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
△
要求：认真听讲，积极发言。
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
△
要求：跟随节奏变化做相应动作，认真练习，积极思考回答。
10米
X X X
X X X
X X X
X X X
△
要求：动作规范，认真练习。积极参与，注意安全。
要求：认真思考，积极回答。
30米
X X X
X X X
X X X
X X X
△
要求：积极认真完成检验，注意安全，动作规范。
鸭子步 快速跑
XX
XX 5米 5米 10米
XX
XX
高抬腿跑
要求：认真按要求完成游戏，团结协作，注意安全。
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
△
集合
跟随教师认真放松拉
听教师总结
师生再见，体委收还器材。
5
分
2
分
5
分
5
分
5
分
2
分
4
分
7
分
5
分
1
次
1
次
2-3
次
2
次
2-3
次
1
次
1
次
1
次
1
次
调整队形，引入关于全国安全消防日和消防员的知识，鼓励学生积极参与。
1.组织学生进行原地摆臂练习（以肩为轴，屈肘前后自然摆动。）指导检查纠错。
组织学生在跑道成八路纵队，根据口令依次进行后蹬练习。
引导学生说出后蹬跑要点（上体前倾、前脚掌着地、积极蹬地）
跑至白线处后两边返回。指导纠错。
1.组织学生在跑道成八路纵队，根据口令依次进行起跑反应练习
（原地双脚前脚掌迅速小跑；背对跑道；背对跑道坐在起跑线后。）
跑至白线处后两边返回。
1.通过以上练习，教师引导学生总结消防员考核“过关秘籍”。（采用站立式起跑，异侧手臂在前，听到口令后“预备——跑！”迅速蹬地向前跑出，过程中前脚掌着地，上体适当前倾，快速冲过终点。）
组织学生进行“消防员考核”活动。
2.分别给与“通关”和“未通关”学生鼓励性评价。
教师：警报拉响，各小队迅速出发救火！
讲解游戏规则。
组织学生进行游戏。
表扬学生合作精神，鼓励继续努力。
带领学生进行放松
总结本课的学习内容
宣布下课，师生再见。
场地
器材
田径场
软尺1个
标志桶6个
音响1个
预计练习密度：30%-40%
平均心率：130-150次/分
强度：中等
《50米快速跑》教学设计
学校：郫都区三道堰学校 教师：刘丽 授课年级：四年级
一、指导思想：
本课根据《体育与健康课程标准》提出的以“健康第一”和“身体、心理、社会适应”等健康理念为指导思想，在体育教学中，结合四年级学生身心特点，通过改变教学策略和学生学习方式，运用丰富的教学手段引导学生学习并帮助学生掌握快速跑的动作技术方法，发展奔跑能力，培养学生的体育兴趣。
二、教材分析：
四年级跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。快速跑主要是学习站立式起跑的方法，以初步掌握途中跑基本技术为主，培养学生跑的正确姿势。经常参加跑的锻炼，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质具有较好的育人价值。
三、学情分析：
四年级学生有一定的运动能力和技能基础，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动。由于小学生注意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比较单调。因此，我在教学中注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学，在游戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
四、教学重、难点：
教学重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。
教学难点：蹬摆协调，跑得自然。
五、教法与学法：
教法：情景教学法、讲解示范法、讨论分析法、游戏竞赛法等。
学法：观察法、模范法、练习法、合作学习法、游戏比赛法等。
六、单元教学计划：
本单元共4课时，本课为第1课时。
水平二 四年级《50米快速跑》单元教学计划
主题
《50米快速跑》单元教学
水平段
水平二
课时预计
4课时
单元
目标
认知：具有积极参与快速跑单元学习的态度和行为，能主动观察和评价同伴运动动作。
技能：快速跑的学习，发展学生的速度、耐力、灵敏等身体素质，知道快速跑的基本术语，懂得加快歩频、加大步幅，在快速跑中的作用 。
情感：培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质。加强同学间的交往和社会适应能力。
课次
教学内容
学习目标
重点难点
1
根据节奏快慢进行原地摆臂练习。
分组后蹬跑练习。
多种方式起跑反应练习。
接警救火
了解快速跑的方法要求和意义，通过多种形式的学与练，初步掌握快速跑的技术方法，完成30米快速跑的练习。
重点：摆臂积极、蹬地有力，起跑反应快。
难点：上下肢的协调配合。
2
根据节奏的快慢来练习步频。
男女各通过两段多个距离不同的线段。
步频、步幅的结合练习。
冲过火力网。
初步理解歩频和步幅与跑速的关系，能加快歩频，加大步幅，跑完50米全程，发展速度素质。
重点：加快步频、加大步幅。
难点：快步频、大步幅的结合练习。
3
直线加速跑。（沿直线跑、对着标志桶跑直线。）
蹬地、摆臂的协调配合。
护送情报。
初步学会直线加速跑的动作技术要领，领会快速跑跑直线的方式。途中跑蹬地有力、摆臂积极两者的协调配合学习。
重点：直线跑完50米，上下肢协调配合。
难点：蹬摆协调，跑得自然。
4
1.50米快速跑动作技术的总结串联。
2.50米快速跑考核（技能）
学会50米快速跑的基本动作技术，并采用正确的动作技术方法完成考核。
重点：蹬地有力、抬腿充分、屈肘摆臂、自然放松。
难点：用正确的快速跑动作技术完成考核。