华东师大版八年级体育与健康 2.3田径类运动的装备要求 以“跨越式跳高”为例 教案

《田径类运动的装备要求—以“跨越式跳高”为例》
设计思路
指导思想
本课坚持贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”的教育理念。在全面发展学生身体素质的大趋势下,以跨越式跳高的教学为例，与学生积极探讨“田径类运动的装备要求”。结合教学实践,促进学生身心健康发展，培育学生体育学科核心素养，时刻关注运动健康和注意安全隐患的存在与排除。
二、教材、学情分析
田径类运动的装备要求由运动服装和场地器材两方面内容，是需要师生双方共同关注的重要课题。加强安全意识，把隐患排除在事故之前，是每一名同学和老师共同的责任。
三、教学目标与重难点
体育与健康学科核心素养培育目标:
1、运动技能与习惯：培养积极体育运动参与的良好习惯。
2、健康知识与行为：学会根据不同的运动项目选择和搭配合适的运动服装和鞋袜；了解场地器材对体育教学可能带来的安全隐患。
3、体育道德与品格：乐于同伴合作交流，培养克服困难、挑战自我。
4.教学重点与难点
舒适运动服装、鞋袜的穿戴；安全隐患的检查与排除(重点)
安全隐患的检查与排除。（难点）
田径类运动的装备要求
——以“跨越式跳高”为例
学校：山东省（济宁）邹城市东滩煤矿学校 年级：七年级 执教教师；方德志
教 材
内
容 以《以“跨越式跳高”为例》
1.运动穿着
2.场地器材 教具器材 大体操垫4块，小体操垫1块,标志杆20支(自制)，音响1台，连接件若干，磁力挂图4块，药箱1个（安全预案）。
核心素养培育目标 1.运动技能与习惯：培养积极体育运动参与的良好习惯。
2.健康知识与行为：学会根据不同的运动项目选择和搭配合适的运动服装和鞋袜；了解场地器材对体育教学可能带来的安全隐患。
3.体育道德与品格：乐于同伴合作交流，培养克服困难、挑战自我。
重点 舒适运动服装、鞋袜的穿戴；安全隐患的检查与排除 难点 安全隐患的检查与排除
教学过程
课的 结构 教学内容 指导与练习 装备要求 运动
负荷



次数 时间
课前激趣 张国伟跳高视频 课前激趣,引入课题 观察 1 1
开 始
部
分 1.体育委员整队，汇报人数
2.师生问好
3.宣布本内容任务、目标要求
4.安排见习生适宜运动
5.安全教育与提醒 组织队形：
要求：1.集合快、静、齐
2.积极思考，注意听讲
服装、鞋袜的检查、整理
系实鞋带
谨防摔倒
1次
2分钟

准
备
部
分 1.随音乐慢跑
(1) 圆周慢跑
(2) 跳、跨障碍跑
2.“跑杆——跳杆”练习
3.一般及专项热身:
徒手操:
扩胸运动 振臂运动
体转运动 弓步压腿
膝关节绕环 腕踝关节绕环
2×8拍
原地双脚跳 原地交叉步跳
2×8拍 跟随老师做热身：
适时讲解，领做热身；
集体练习，动作舒展大方；
慢跑中注意安全，留意场地中是否有坑洼；
注意保持间距，严禁大闹
充分热身，积极完成准备活动，减免不必要的运动损伤 慢跑2圈
1次
6
约
6
分钟
基本部分：
课的 结构 教学内容 指导与练习 装备要求 运动
负荷



次数 时间

基
本
部
分
基
本
部
分 自主学练，教师指导
（1）跨越斜杆练习
1-2-3-4
滚动式着地
两臂积极向上摆动
摆动腿直腿过杆
起跳腿依次直腿过杆
（2）跨越横杆体验练习
（3）挑战自我：
实战演练，成功体验
（4）体能课课练
6人一组组合练习
障碍跑+拼图（跨越式跳高“动作要领拼图”）
跑、跨越能力练习+智力比拼
核心区力量练习
上臂及腰腹核心区练习---
伴《少年中国说》 自主学练，教师指导教师巡回指导：
主要解决，蹬地用力，重心上提的问题；起跳脚滚动式落地，迅速磴伸。


巡回指导，个别纠错与集体讲解相结合，充分发挥学生主体地位
犯错误及纠正方法
（1）起跳点过近或过远
纠正方法：1.用“反跑法”或“走步法”丈量步点；2.形成稳定的助跑速度和节奏。
（2）踢杆或踩杆
纠正方法：1.起跳点上做好标记，踏点起跳；2.降低高度练习或者用皮筋代替横杠。
（3）臀部或大腿坐杆
纠正方法：1.起跳后，延长挺髋时间（提臀）；2.摆动腿过杆后，上体及时向横杆扭转。
5.挑战不同高度，并记录自己成绩。
6.教师讲解示范练习方法、器材场地布置方法和游戏规则。
第一组：
一名同学打乱旁边小组“动作要领拼图”。
速度与记忆力比赛奔跑——取回——小组重新安排次序拼图。
最后一名同学负责纠正错误并宣告比赛完成。
第二组（机动，视课时时间而定，重新布置场地，继续比赛）
。
6.学生练习。
师生共同练习
（俯卧支撑or跪撑，力量强的同学可以平板支撑）。
注意器材摆放中是否有不安全的因素，比如器材上的尖锐之处。
体操垫的摆放位置
防滑，注意自我保护；
保护与帮助的环节是否到位

横杆的摆放位置是否位于立柱的“落地方向”
完整练习时，轮流保护帮助的同学，应关注度和积极整理体操垫位置，防止同学练习时，缓冲不够伤及膝踝
注意素质练习和体能练习时的器械安全
4到6次
4到6次
30次
2次
1次
3分钟
6分钟
12分钟
8分钟
2分钟
结束部分：
课的 结构 教学内容 指导与练习 核心素养 运动
负荷



次数 时间
恢 复
身
心 肢体拉伸练习：配乐《七月上》
课上小结
师生再见
值日小组收还器械 1.讲解并示范动作。
2.音伴，师生同练。
3.师生再见。
4.师生共同收拾运动器械。

1次 3分钟
练习密度 65%（土5%） 课
后
反
思
平均心率 145次/分左右
自任务卡（1）
学练内容：“跨斜杆练习”

自主合作探究：（3-5分钟）
何为滚动式着地? 安全措施防护？
2．提高身体重心的方法？
3.学练要求：
①助跑30°-60°夹角
② 滚动式着地
③摆臂积极
④直腿摆动
⑤摆动腿先着地
⑥依次过杆
4.学习目标达成与评价：
姓名 目标 学习评价
达成 未达成 个人评 同伴评 教师评






























自主学习任务卡（2）
学练内容：“跨越横杆”
自主合作探究：（8分钟）
1.器材摆放方法？
2.错误动作纠正？
3. 安全措施防护？
学练要求：
服恐惧心理
②蹬摆积极
③渐抬高横杆增加难度。
4.学习目标达成与评价：
姓名 目标 学习评价
达成 未达成 个人评 同伴评 教师评






























自主学习任务卡（ 3 ）
学练内容：“挑战自我”
自主合作：（4分钟）
1.器材高度调整幅度？
2.安全措施防护？
3.存在疑惑？
4.解疑办法?
5.学习目标达成与评价：
姓名 成绩统计 学习评价
成绩 成功率 个人评 同伴评 教师评






























错误动作及纠正：
起跳点过近或过远
纠正方法：1.用“反跑法”或“走步法”丈量步点；2.形成稳定的助跑速度和节奏。
（2）踢杆或踩杆
纠正方法：1.起跳点上做好标记，踏点起跳；2.降低高度练习或者用皮筋代替横杠。
（3）臀部或大腿坐杆
纠正方法：
1.起跳后，延长挺髋时间；
2.摆动腿过杆后，上体及时向横杆扭转。